01
头脑的谎言
头脑，
其实是一个骗子，
一个擅长伪装，
善于戏弄你的术士。
头脑，总是不停地播放这样的声音：
我不行，
我做不好，我办不到,
我不够好，
我不够聪明；
我不够漂亮，我不够能干。
...
MIND IS A LIAR
02
内耗的真相
于是，你相信了...
头脑的声音越来越大，
你信以为真，
你越信越真。
于是，负面的念头裹挟了你，
负面的能量吞噬、淹没了你...
于是，你emo了，
于是，你开始内耗了，
你焦虑，你纠结, 你抑郁，
于是，你的身体出状况了，
于是，美好的生活被糟蹋了。
...
THE TRUTH OF INTERNAL STRUGGLE
03
你上当了吗？
告诉你一个真相
头脑，其实是一个骗子
你不要相信它，
你千万不要上它的当
当你放下头脑的那一刻，
你整个人都被治愈了！
你一定会感到困惑：
让我放下头脑？
那我怎么正常生活？
怎么正常工作？
你也一定会反驳到：
人不是因为有头脑才是聪明的吗？
有头脑的人，才是能干成事的吗？
BEHOLD, DO NOT BE GULLIBLE
04
头脑再出花招
小心！！！
小心！！！
小心！！！
头脑又在耍花招了。
头脑在告诉你：
离开了它，你就不正常了，
你就什么也做不了了...
放下头脑，你就成脑残了，
你就成废物了。
于是，你又相信了...
于是，你不敢放下头脑，
于是，你对它更加依赖、执着。
ANOTHER FRAUD OF MIND
05
另一种声音
停止思考，屏蔽头脑的声音，
你听见了另一种声音：
我能，我行，我可以...
我是智慧的，我是美丽的，
我是圆满的；我是无惧的，
我是喜悦的，我是被爱的，
我有无限的创造力。
我的生命没有穷尽。
这声音来自寂静，
这声音来自内核，
这声音来自你的本源，
——来自你最初的存在。
你竟然无法相信有这样的美好，
小心！！！
小心！！！
小心！！！
头脑又开始播放谎言了，
头脑有开始给你下套了。
警醒！警醒！警醒！
放下！放下！放下！
其实，你本来就是这样的美好。
VOICE OF INNER SILENCE
06
冥想，安静下来
冥想，安静下来，
直到发现，你不是这个头脑。
那是一个假壳，它终于脱落了，
烦恼也就没有了。
我不是这个头脑？
那么，我是谁？
这个问题，无法用头脑回答，
唯有静心，答案自然呈现。
放下头脑，没有焦虑，
没有负面的能量，没有内耗的困扰；
放下头脑，连接本源，
充值正能量，
充值创造的能力。
冥想，安静下来，
看清头脑的把戏，
识破头脑的骗局，
放下头脑，
做一个真正聪慧的人，
找回本有的自在与快乐。
BE STILL, FILLED WITH JOY
END
许愿花园 · 欢迎您
Prayer Garden · Welcome
学会冥想
停止抱怨
放慢脚步
照顾好情绪
开发潜意识
增强意志力
放下控制
活在当下
游戏攻略
1. 找到你的许愿花盆，比如“学会冥想”(第一个）。
2. 闭上眼睛，深呼吸，全神贯注，默念“学会冥想”三遍。
3. 睁开眼睛，用手指点击“学会冥想”的花盆，深呼吸，保持专注，屏蔽一切杂念。
4. 每点击一次花盆，都以肯定的语气念一遍“我愿...学会冥想”。
5. 每次点击一下，花盆就会生出一片新的绿芽，继续点击（别忘记念出“我愿...学会冥想”），直到一朵美丽的七色鲜花绽放在你的眼前。
6. 想象你的心愿已经实现了，表达感恩，并且回向给每一个有相同心愿的人。
7. 建议每次只许一个心愿，专一精进，才能成功。每个心愿需连续许愿7天，才会有明显的效应。
8. 每隔7天我将更换新一轮的许愿花盆。欢迎在留言区写下您的心愿（少于六个字），届时我会领取新的花盆。
作者简介
路梦（id:lumeng14），毕业于美国纽约州立大学MBA，留学期间开始禅修冥想，涉猎新时代及心理学。回国后闭关自修四年，2014年起，在深圳与原也共同创立禅修冥想工作室，举办沙龙、讲座、工作坊等活动百余场，数千人受益。
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