作者的话
文字来源:路梦文集《向内看》
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冥想能量词指南
1. 找一个没有人打扰你的房间,舒适地坐下或躺下。
2. 闭上眼睛,深呼吸,排除杂念,在心中默念今日的关键能量词。
3. 感受这个词的能量像流水一样在心识里扩散开来,不断深入浸透;又如芬芳的香气,弥漫、熏染意识。
4. 观想自己无论走到哪里,都携带着这个词的能量,并且一天24个小时都呆在体内。
5. 继续默想这个词,直到你们相互吸引,相互勾牵,频率共振,合二为一。
作者简介
路梦(id:lumeng68),毕业于美国纽约州立大学MBA,留学期间开始禅修冥想,涉猎新时代及心理学。回国后闭关自修四年,2014年起,在深圳与原也共同创立禅修冥想工作室,举办沙龙、讲座、工作坊等活动百余场,数千人受益。
坚持,必然会发生改变
累积,必定有质的飞跃
Daily Practice For Our Souls
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