首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

中医说：垮脸多半是身体这里虚了！多吃这3个食物来补救！

文摘 2024-12-04 07:30 北京

活法儿双12明天正式开始！先去领券吧👆🏻

覆盆子汁买3发4，👆戳图加购，明天入手更划算

睡前喝，一边睡觉一边补肾收藏好肾精的能量，你会变得👇

头发更好（肾其华在发）
不容易起夜（起夜是肾阳气化不利，覆盆子阴阳双补，又酸酸的很收敛）
一觉天亮
白天更有精气神
眼神明亮
牙齿也会更好

更多好评，滑动可看👇

当然，你也可以白天单独喝覆盆子，因为他很好喝，也能提高白天的精力👇

覆盆子汁买3发4，👆戳图加购，明天入手更划算

如果你一直虚耗，「脾肾都补」的黄精，实属难得，用后天养先天！

在道家眼中，它是「仙人余粮」，辟谷时不吃别的，只吃它，可见它能补精，补气，补能量的厉害。不然不可能这么顶事儿。

黄精入脾肺肾三经，属实是「高效」！「馒头10个黄精半个」！

有句话说「馒头10个黄精半个」，我们减肥的时候，觉得饿了，不想吃代餐，就可以吃些黄精，饿的本质是缺气血，黄精久服轻身，缓解你的各种虚。道家把它当做“仙人余粮”，辟谷时，仅靠他补充能量。👇

图片来源：清华大学出版社《中药学》

上班≈消耗。用黄精来补一补打工人的各种虚：

如果你熬夜了，想老的慢一点，口干咽干，偶尔小饿，每天没干啥也很累，便秘，健忘，睡不好……这些打工人都有的小问题，都可以吃点黄精，用「后天养先天」，也就是把脾胃养好，我们的肾精也会保养的更好。

我们商城的炮制黄精，经过九蒸九晒（不容易上火，也更好吸收），独立包装，开袋即食。每天吃1~2颗。在秋冬脾胃更好的时候，慢慢养，坚持1~3个月，来年开春，体质有一个大的提升。

孕产妇可以适当吃一点，月经期间暂停。如果你有这些虚虚的问题，但是脾胃真的不太好，泡水推荐加一点陈皮，更能激活脾胃，更好吸收。

戳图可入👆九蒸九晒黄精，明天入手更划算，买2发3

活法儿双12大活动明天正式开始，买1发2，买2发3，更叠加全场100-10起

今天3款预热品热身好价，双12开始后会恢复原价，戳图加购心仪好物👇

---本文含广告---

关心你的饮食起居，关注你的健康困扰。活法儿 — 陪你每天健康生活 | 测试 • 调养 • 妙招 • 良品

最新文章

中医建议：最耗你精血的3件事，冬天能戒了最好！

冬天越冷，越要好好睡觉，3个方法让你越睡气血越足

又到天冷长肉季，做好3件事，腰围瘦一圈，体重蹭蹭往下掉！

这3个果子竟是「化痰」高手，冬天多吃把脾肺垃圾都清理干净！

中医：当你做好这3件事，焦虑就好了80%

鸡蛋和它是绝配，冬天连吃7天，补足你一身的损耗

今年冬天必吃的生命果，健脾补阳，还能化痰化瘀清垃圾！

痰湿让人又胖又丑，连用15天帮你把痰排空，肚子小了，便便通畅，舌苔干净了！

中医：催屎最好的3个食物

中医说：冬天富养自己最好的方式就是……

中医说：超简单的养眼法，让眼睛自带美瞳特效

中医说：养肾最佳时期！这样做让你头发浓密+气血足！

冬至这15天：宜转运！

小米粥排第三，养脾胃最好的5种食物，越吃气血越足

冬至过后：连喝30天，借助天时彻底排出体内的寒湿血瘀！

名医张锡纯最喜欢用的“消疙瘩”神器，脸上长斑的女生千万不要错过！

养肾就是养头发！冬天多吃这3个食物，掉头发少，倒头就睡，精力十足！

冬至过后：多吃这3个果子，排出体内的陈年垃圾

抓住温补阳气最关键的27天，赶走一身的寒湿痰浊

痰湿让人又胖又丑，连用15天帮你把痰排空，肚子小了，便便通畅，舌苔干净了！

方法很土，但补气血很快的3种食物，脾虚的女孩子最需要！

今日冬至：全年阳气最弱的日子来了，4大宜忌一定要注意！

今日冬至：记得多吃「土」，把肾精的能量狠狠补回来

今日冬至：肝血不足让你过早衰老、掉头发，引发各种睡眠问题，这样做养足肝血！

今日冬至：转运最佳时机！内耗、纠结、爱焦虑，这样戴首饰！

明日冬至：养脾肾最好的15天，多吃这3种食物，把肾精狠狠补起来

明日冬至：最适合养肾的日子来了！多吃这2个小果子=气血+发亮暴增！

明日冬至：最冷的27天，做好三件事，彻底逼出体内的寒湿血瘀

怀山药煮水，坚持喝了一个月，结果远超想象！

最耗阳气的一年！冬天多吃3个最有阳气的食物，越吃气血越足

痰湿让人又胖又丑，连用15天帮你把痰排空，肚子小了，便便通畅，舌苔干净了！

肝郁的人最容易肝血虚，这样喝14天，一边通一边补！

脾虚的女人老的快！用它们健脾祛湿，舌苔不厚腻，眼袋也没了

中医说：冬天这2个小时熬夜就是熬命，3个方法来补救...

冬至将至：最冷的27天，做好三件事，彻底逼出体内的寒湿血瘀

转运最佳时机来了！内耗、纠结戴个首饰！让自己不焦虑、心安定！

大雪之后：连喝30天，借助天时彻底排出体内的寒湿血瘀！

脸部自带这些“美容穴”，每天揉一揉，还你一张桃花脸

中医：催屎最好的3个食物

这条经络堵的女生，不开心、睡不好、腿粗长胖！每天3分钟疏通它！

眼睛是身体最大的「吸精鬼」，冬天做好3件事，眼睛明润又有神

中医说：白开水加一物，深度清理身体里的痰湿垃圾

不开心的人，喝疏肝最厉害的茶，帮你散开一身郁结！

痰湿让人又胖又丑，连用15天帮你把痰排空，肚子小了，便便通畅，舌苔干净了！

方法很土，但补气血很快的3种食物，脾虚的女孩子最需要！

冬至将至：最耗你精血的3件事，能戒了最好！

方法很土，但补气血很快的3种食物，脾虚的女孩子最需要！

转运最佳时机来了！内耗、纠结戴个首饰！让自己不焦虑、心安定！

大雪之后：连喝30天，借助天时彻底排出体内的寒湿血瘀！

中医建议：冬天少吃这3种食物，越吃脾胃越堵

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉