我们身体有条经络，最怕瘀堵，这条经络一睹，会让整个人变得湿浊胖腻，比如爱出油、长胖、腿粗，同时还会睡不好、情绪不好，然后身上长一些结节、疙瘩！
这条经络就是胆经，它是人体气机升降的枢纽！
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胆经，分布在我们头、身侧面，如同掌管门户开合的转轴，是人体气机升降出入的枢纽，正常情况下，我们人体气机有个圆运动；肝气、脾气左升，胃气、胆气右降，心火往下温暖肾水，肾水往上制衡心火（如下图）；胆经要是不通，本来要降的胆气不降，整个圆运动就转不起来，身体的气机就会出问题，进一步影响脏腑正常的功能，整个人感觉是湿浊胖腻的！油腻：肝胆互为表里，肝胆两条经络是否通畅，对胆汁的分泌和排出都有很大的影响。胆经不通的人，胆汁不能顺利的排到消化道里，所以身体的脂肪代谢能力较弱，容易头面部出油、长痘、掉头发、高血脂，肥胖等；偏头痛：偏头痛、头胀的部位正是胆经和三焦经所过之处，而胆经和三焦经都是肝火宣泄的通路，当我们有肝气郁结时，胆经、三焦经也不会很通畅，通则不痛，痛则不通。两肋隐隐作痛、乳腺结节：两肋正是胆经所过之处，当肝气郁结、胆经不畅，两肋就会隐痛或胀痛，女生容易心情不好。大腿外侧胖、起肉疙瘩：我们穿秋裤的裤腿外侧那条线，差不多就是胆经所过之处，胆经不通的人，大腿就容易出现腿粗、起肉疙瘩、疼痛。眉毛、眼睛外侧容易长斑、长疙瘩、红点、黑痣：对照经络此处正是胆经、三焦经所过之处，当这两经气血流动不畅时，微循环差，就会有东西沉积在此。心烦失 眠、头晕目眩：当胆火过大，容易形成胆火扰心，出现心烦失 眠；肝胆火旺，上逆冲头而头晕目眩；不欲饮食、容易干呕、口苦：胆气的下降依附于胃气的下降，当胆经不通时，脾胃气机也会受影响，而出现食欲不好、容易打嗝、干呕、反酸等。当胆气上逆了，往上顶，就会口苦。敲胆经是疏通胆经最简单的方法，大腿粗的、喜欢穿短裙子的、工作久坐的人、有肝郁气滞的人尤其需要；胆经一通，浊气、寒湿、瘀堵一通，全身都通畅了，还能瘦腿、养颜呢！建议敲最方便最顺手的大腿外侧这段；从跨开始，沿着裤子中间的那条线，一直敲到膝盖侧面的地方，主要敲打环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位，大腿两侧都要敲，每侧5-10分钟，可以两侧一起敲。力度：敲胆经时要放松全身，特别是大腿，可以用拳头敲，拳头要中空，用内力而不要用蛮力。以每秒大约两下的节奏敲击。我比较推荐用经络拍打器，这样比较省力，而且渗透力比较强，因为它软而有弹性，拍下去会有一股回颤的力量，能更深的拍到肌肉、经络，更好的振奋经络气血，也比较容易出痧。每天工作累了，站起来就可以拍；上午敲打效果最好，绝对不要在子夜（23点－1点）敲打，容易导致失眠！如果敲打的时候有冷、热、酸、麻、痛的感觉，首先说明你拍对了经络，其次说明你的胆经不通畅，可以继续拍打；也有可能拍打的过程中出现打嗝、放屁、腹部发出流水的声音，这是疏通胆经有效的一些反应，不用担心。有人反馈，敲的时间长了，反而心烦气躁，特别是晚上，睡眠不好。其实这是气血激活一个特别好的现象，但因胆经还没通，导致肝胆火更旺往上冲。针对这种情况，建议喝点通安茶，疏通肝胆，给浊气找一个出口！没时间拍打、懒得拍打的朋友，也可以喝通安茶，既通且安，通的就是肝胆、脾胃之气，气机通了，身体里的肝火、心火、脾胃之火就都散掉了；安的是心神，心神安宁了，就能睡个好觉了！配方来自中医专家马辉，合理配比：方中的玳玳花：疏肝理 气、和胃；佛手：既能舒肝行 气，又能燥湿化痰；香橼：疏肝解郁、理 气化痰；生麦芽：健脾和胃，疏肝行 气，四者相合使痰消气畅，肝气顺，脾气和。再以酸枣仁宁心安神；补肝血；敛汗；百合清心安神、润肺止咳；桂圆补益心脾，养血安神，共奏安神安眠之功。（摘编自《中国药典》）用户反馈一直很好，是我们商城的口碑爆品，有人喝了排出很多浊气，有人喝了睡眠好、气色好，不长痘了，掉头发少了，人也瘦了......![]()
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这个茶很畅销，用户复购多，建议大家冬天多囤几盒，一盒15袋￥69，每天1~2袋，可以喝1~2周，现在有个3盒优惠价￥175（原价207），很划算！戳图可入👆疏肝气，畅身心，不焦虑，3盒装更划算
如果你白天情绪不好，压力大，容易紧张焦虑，晚上睡不着、睡眠浅、容易醒，爱做梦，可以试试酸枣仁复合饮。酸枣仁，被誉为“东方睡果”，所有的安眠方子都离不开它，《中国药典》记载：酸枣仁，性味甘、酸，平，补肝，宁心，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。我们最近新出了酸枣仁复合饮，是酸枣仁汤的升级版，30ml小包装3倍浓缩开袋即饮，不用冷藏，超级方便！旅行党，学生党也可以享用了！酸枣仁复合饮是我们接触大量群内的用户反馈，根据张仲景的甘麦大枣汤和酸枣仁汤的立意，两方加减改动，做了更适合现代人日常饮用的酸枣仁汤。甘麦大枣汤是张仲景《金匮要略》里治妇人脏躁、忧郁焦虑的经典验方，物质层面，能补益脾胃，给五脏持续的滋养。精神方面，安宁心神，让人的情绪上不乱，静心养气，减少无谓的消耗。 其中小麦甘凉，养肝补心，除烦安神；大枣甘温，健脾胃、补气血、安心神；甘草甘平，补养心气，和中缓急~三者合用，补肝、健脾胃、去心经虚火，心得所养，肝脾调和；最后以茯苓健脾祛湿、养心宁神；魔芋化瘀散结，使整个酸枣仁汤既能缓解烦躁易怒，又能养肝安眠！。经常熬夜——晚上11点～3点不睡，熬久了基本都有肝血虚。 睡眠不好：入睡难、睡眠浅、老做梦——回血时间有限，长期耗散。。 用眼多，电脑手机看得多——肝开窍于目，如此肝血日夜得不到休养。戳图可入👆，买1送1
这款酸枣仁复合饮，是用植物萃取的方式，把酸枣枣肉+酸枣枣仁，都萃取到，获得整颗酸枣的有效成分，这样效 果才最好，之后又额外添加了一些炒酸枣仁粉，酸枣仁的分量还是很足的，而且用的都是市面上上等酸枣仁！
整个配方是无糖的，但是很好喝，建议每天睡前1~2袋，好好的睡觉，就是对身体最好的补养👇肝胆淤堵的话，会影响脾胃的运化能力和脾胃气机不通畅，基本都会脾虚、湿气重；身体症状大概如下，看看你没有没？。你会觉得非常的累，全身沉重乏力，经常睡不清醒，睡醒了昏昏沉沉，一整天精神状态都不好；。经常出现肠胃问题，胃口不好，消化不良，容易肚子胀、大便黏马桶、大便不成型、便秘腹泻交替出现；。容易水肿，喝水都长胖，尤其是腹部、腰部、大腿，赘肉松软无力。皮肤松弛、眼袋大、脸是垮的，尤其是下午特别明显；。伸出舌头一看，基本都是湿哒哒，胖嘟嘟，舌头两边有齿痕，舌苔白腻或黄腻！（正常的舌苔一定是薄薄的一层，干净而清爽，均匀地分布在舌头的中后方。）建议肝胆淤堵的人，兼顾吃些苓陈益中丸，不仅可以直接排出体内的痰湿、湿热，让身体通畅，还能健脾补气，气足了身体排毒会更彻底；脾胃强了，运化能力就更强，也就斩断了痰浊湿气的来源，一举多得！- 【鸡内金】健脾消食，助胃降浊。三者合 一升阳降阴；
- 【茯苓、薏苡】皆能先升而后降，健脾养胃、祛湿化痰；
这个丸子，除了阴虚质不适合，其他体质都可以吃，很多朋友用了很好，反馈主要是：脾胃好了、齿痕舌消了、痰少了、瘦了、肉长到该长的地方、便便顺畅、身体轻松，皮肤变好了👇每天2~4粒，刚开始吃湿气比较重，建议每天早晚各2粒，调理一段时间舌苔正常，可以调整为每天2粒，坚持吃至少1~3个月，好好补养脾胃，化掉痰湿。这是药食同源的食材，可以长期食用，大家不用担心；苓陈益中丸是手工制作，经常卖断货，无防腐剂，保质期3个月，建议一次囤够1~2个月的量即可，需要放冰箱冷藏！戳图可入👆，建议至少坚持吃2罐
无花果干
健脾清肠、清热润肺
大便不通、有痔疮、爱上火的人最需要
无花果是超级好的清 肠 排 毒 果，简直就是肠道垃圾的天敌，清 肠 通 便的同时，还能强壮脾胃，而且性味平和，不伤脾胃不伤阳气，所有人都适合！经过一夏天的出汗、暑热这么，很容易津液不足而上火，如果只喝一些清热的凉茶，并不能从根本上清火，此时最需要养阴、养收。
沙棘枸杞原浆，酸酸甜甜，酸主收敛，酸甘化阴，能养阴生津清虚火；而且维生素C含量很高，是猕猴桃的8倍，沙棘又入脾胃经、肺经，能健脾养肺化痰，补养正气，容易消化不好、感 冒、咳喘、痰多、口鼻不舒服的人最需要！
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秋冬人体气往内收，身体表面气血不足的人，最容易皮肤干、掉头发。今天特别分享覆盆子汁给大家，补肝肾、养头发，对睡眠也好！
覆盆子汁味道好，补 肾还厉害。它补得是肾精之气，肾气充足身体会轻，长头发。它养肾呢，是阴阳双补的，气血同补。
它有点酸，是收敛的、固摄的精气的，掉头发多、夜尿多、男生梦遗、女性白带过多，这种收不住的问题，覆盆子都可以帮忙”收好“，如果你平时操心劳神、熬夜晚睡、房事频繁、用脑过度，或者产后体虚、太操心老的快，都可以用它。
肝血足了，睡得好；肾精足了，头发长得好，用户反馈很好，滑动可查看更多![]()
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