中医说:超简单的养眼法,让眼睛自带美瞳特效

文摘   2024-12-24 07:30   湖北  

你发现没有,经常长时间看书、用手机电脑、熬夜玩电子产品的人,大多都眼睛浑浊无光,眼神空洞,就连现在的孩子,上网课、用电子产品多,眼睛也没有了婴幼儿时期的那种清澈灵动,乌溜有神。

为什么会这样呢?因为过度用眼会大耗肝血肾精。肝开窍于目,看多了伤肝血;目多视则神驰,看的时候心神跟着乱跑,暗耗你的心神,而肾精是心神的基础物质,也就是在暗耗肾精。
这点中医里的「五轮学说」说得很清楚,一个人眼睛是否明亮润泽、清澈灵动,全在瞳孔和黑精,这也是肝肾的反应点!

如果你也用眼多,经常感觉眼睛干涩、眼睛酸、视力变差,冬天趁着冬藏进补之际,要好好养眼睛,会有事半功倍的效 果。其实说来也挺简单的,补足肝血肾精,促进眼部的气血循环,眼睛就能清澈灵动,明润有神。


醋泡黑豆:一个流传千年的“养肾古方”,从根上补眼睛
我国最早的远古时代的医著,《五十二病方》中就有关于醋豆的记载:「黑豆煮醋,滋胃肾,小便癃闭。」
唐代的《本草拾遗》说:黑豆明目镇心,温补。久服醋泡黑豆,好颜色,变白不老。
《沈氏女科辑要笺正》里说:“黑豆专补肝肾真阴,是养阴无上妙药。”
黑豆不仅补 肾精,还能补肝血,肝肾同源,精血互生,所以多吃黑豆,是从根上补眼睛,而且对头发也好,眼睛干、掉头发、头发干枯、长白发的人最适合
醋主收敛,醋泡黑豆能把阳气紧紧的收藏起来;而且醋是五谷酿出来的,既能养脾胃,又有活 血消瘀滞的作用,补得进去,还不容易上火!
醋也是入肝的,用醋泡过的黑豆,补肝血之力更强,所以很多人说吃了醋泡黑豆,视力变好了,眼睛不干不痒了!
特别推 荐我们的六宝黑豆,「精选江苏大丰的绿心黑豆,洗净蒸制4小时,再用山西清徐县的三年陈酿醋,搭配金银花+枸杞+桑葚+蜂蜜,继续自然发酵一个月」。
味道很好,口感微酸带甜,打开就能吃,当零食吃,佐餐吃都可以,零添加,不含色素增味剂,不含防腐剂,大人孩子、孕妇哺乳期宝妈都适合今天买4送1,可以多买几罐,一家人吃!
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这个“黑金果”,阴阳双补,长期用眼多的人最需要
长期用眼多的朋友,要想眼睛明润有神,还可以吃枸杞,它能肝肾同补,而且是阴阳双补,吃一段时间你会发现眼睛不干了,眼睛更明亮有神了,精力也更充沛
枸杞得到了天地阴阳之气,它入阴养阴,入阳养阳,阴阳双补,还能把五脏之精都补上,很多大医家都赞赏它!

枸杞有两种:红枸杞和黑枸杞。中医里说:食以黑为珍,百补黑为首黑入肾,黑枸杞养阴、补肾的作用更胜一筹,而且黑枸杞是原花青素之王!

花青素大家都比较熟悉了,对我们养颜、保持年轻状态都非常好,用眼多的朋友,可以每天抓一把,直接嚼着吃也好,泡茶煮粥煲汤打成浆吃也好。

不过现在市面上的枸杞果干,水很深,不识货的话很容易买到打过硫磺的,那样的枸杞味道上会有酸、涩、苦感,还有一股刺激的呛味!

不会选或懒得选的朋友,可以直接喝我们的黑枸杞果汁萃,选用青海诺木洪—中国野生黑枸杞之乡的大颗粒黑枸杞,用微波超声波破壁技术打开了枸杞里面的所有细胞壁,营养全部释放出来了,更好吸收!

拒绝硫磺熏制,配料表干干净净,只有黑枸杞,无论大人孩子、孕妇、哺乳期宝妈、老人,都可以喝。

用眼多、熬夜晚睡、掉头发、长白发、工作狂,用脑多,长期透支自己身体的人,都喝起来,好好补养肝肾。

女生35岁之后,男生40岁之后,身体走下坡路,也可以喝起来,特别是年轻时消耗太多,现在已经明显比同龄人老的朋友,建议一天喝2袋,让身体老得慢一点!今天活动买2送1,到手一袋不到5元,一瓶饮料的钱而已。

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这个果子补肝血第一
眼睛干、身体燥热、睡不好的人最需要
说到补肝血,可以说桑葚第一,这个又黑、又亮、又饱满的小果子,超级养人;《神农本草经》里仅有两个补 血的上品,一个是阿胶,另一个就是桑葚,它最擅长滋补肝肾之阴,也就是补肝血、补 肾精;
《滇南本草》也说:"桑葚,益肾脏而固精,久服黑发明目。"
《随息居饮食谱》说它:滋肝肾,充血液,祛 风 湿,健步履,息虚风,清虚火。
眼睛干涩,吃它立竿见影,眼睛很快就滋润了;视物模糊、迎风流泪、眼睛无神的人,坚持吃一段时间,眼睛会好很多;像春天皮肤干、大便干、手脚心热、上火、头发干枯脱落......都适合吃桑葚!
桑葚最简单的吃法,泡水喝,甘甜滋润
桑葚最简单的吃法,就是泡水喝,单独抓一把泡,酸甜滋润,跟各种茶也百搭,很多用户说桑葚拯救了通安茶,如果有些茶的味道不太好,可以放一把桑葚进去。
不过新鲜的桑葚不好保存,过季了也不好买,强烈推 荐我们商城里的桑葚干,无糖无任 何添加,低温烘干的,不干有嚼劲,zui大限度的保留了桑葚的营养价值,干净没有沙子,直接吃,泡水喝、放酸奶或代餐粉里都很好!
好评超级多,有人说吃了眼睛好了,很久不来的大姨妈来了;睡眠好了,脾气好了,这些都归功于桑葚滋阴补 血、补肝肾的作用。
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脾胃虚寒,怎么吃桑葚最好?当然是熬成膏方!

秦伯未《膏方大全》记载:“膏方者,盖煎熬药汁成脂液,而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也,故俗称膏滋药。”
经过长时间熬制的膏方,作用缓和而持久,非 常适合冬天滋补身体,也适合脾胃虚寒的人!我们立冬姨妈福袋特意找熬膏老师傅,熬了一锅百合桑葚膏,遵循古法手工熬制,只有300瓶,喜欢的朋友多囤几瓶,没有添加任 何防腐剂、添加剂,保质期3个月,放冰箱冷冻的话6个月也不会坏!
百合桑葚膏,配伍讲究,补而不腻,既润又通,身体淤堵的人吃也不容易上火。我们一起来看看配方:

你看都是好吃的食材,桑葚不仅补肝血肾精,口感也很好,酸酸甜甜的,是酸甘化阴的绝 佳食材;

百合:大家最熟悉的应该是它润肺润肤之力,其实它不仅能润肺,还是一位能清能补的食疗佳品呢;《本草述》说百合「益 气而兼之利气,养正而更能去邪」,桑葚走血分,百合行气分,既清又补;而且百合养阴清心、安神,能够让睡眠更安稳。

山楂:有消食健胃、行气散瘀之功,它最适合两种人,一种就是有积食的人,一种是气滞血瘀的人,百合桑葚膏有山楂,既能帮脾胃解决膏方偏滋腻的问题,又能疏通脾胃,身体淤堵的人也可以安心的补。

橘皮:有理 气调中、燥湿化痰之功,《本草纲目》说:橘皮「同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。」橘皮在这个膏方里,可以增强滋补之力。

红糖:可以温补脾胃、补 血 活 血,又与山楂相佐,使得山楂化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气,真正做到清、补、通,冬天吃不用担心上火!

花时间费力气熬制膏滋,身体最喜欢。每天2勺(30克),用热水一冲就可以喝了,也可早餐时涂抹面包,还能掺入酸奶当酸奶伴侣。一罐220克¥42.9(一周的量),3罐更划算¥115.8,最好坚持吃1~2个月!

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加速眼周血液循环,最快的方式是「熨目」
熨目法。双手搓热,趁着手上的热力,赶紧贴到眼皮上,把这份热渗透进去,加速血液循环,气血足了,带走眼周垃圾,黑眼圈啊,眼袋啊,得到改善。

想要「熨目」的力,更持久,加热本草眼罩最适合。通过温通的方式让眼睛缓解疲劳、气血流动起来。

眼罩里面还加了菊花、决明子、薄荷、薰衣草明目养血、清热散火的本草,用完眼睛会舒服明亮很多,身心也轻松不少。

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养眼补虚是慢活儿,急不来,只是补的时候尽量不熬夜、不贪凉、不纵欲、不焦虑,这些都会耗伤肝肾,然而补的永远没有耗得快!
冬季时令好物推荐

红参梨膏,阴阳双补
补气血不上火

红参梨膏,用长白山红参,搭配健脾通气、祛湿化痰的广东陈皮,疏通中焦,补而不滞,补而不火

最后用山西雪花梨熬成梨汁收膏,梨熬成膏滋五脏之阴,跟红参搭配阴阳互生,阴阳双补,无糖无添加。平时操心劳神、用脑多、用眼多,对精气神的消耗比较大的朋友,建议喝一整个冬天,补足身体能量!

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沙棘枸杞原浆
养阴+清虚火+提高抵抗力
身体虚、抵抗力差的人最需要

沙棘枸杞原浆,酸酸甜甜,酸主收敛,酸甘化阴,能养阴生津清虚火;而且维生素C含量很高,是猕猴桃的8倍,沙棘又入脾胃经、肺经,能健脾养肺化痰,补养正气,容易消化不好、感 冒、咳喘、痰多、口鼻不舒服的人最需要!

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专为女生打造的“养雌粉”
亚麻籽无花果粉

这是一款专为女生调配的“养雌粉”,可补充天然的黄体酮,双向调 节 内 分 泌,对养护卵巢有帮助。
这款养雌粉中有补肝肾的黑豆、黑芝麻、桑葚干、黑枸杞、红枸杞,能补肝血、补肾精,中医认为肾主生殖,补 肾精能为卵巢提供原动力女子以血为养,以肝为先天,补肝血能更好的滋养卵巢
现代营养学认为:亚麻籽、葛根、鹰嘴豆、黑豆、无花果富含类黄酮物质,属于植物雌 激素,可双 向 调 节 内 分 泌,南瓜子富含锌、镁等矿物质,可促进雌 激素的合 成和分 泌。

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