“美美与共，天下大同”是丁琳老师给人的印象。
她坚定地认可自身之美，并且能够发现、欣赏他人之美。她接纳每一位前来求助的父母，将自己和他们联系在一起，帮助父母们学会欣赏孩子、赞美孩子。她用内心无限的能量和力量孕育出星辰大海，并且愿意分享出这些星辰和海水，影响更多的家长。
请介绍一下您的日常工作
平时的工作还是挺繁忙的，有时候一天下来水都喝不上，然后嗓子都是哑的。
家长（在教育孩子方面）会有很多问题，当孩子出现问题的时候，很多家长就会表现的特别焦虑。
我们（作为老师）非常能够理解家长的苦心，所以在这个时候就一定要支持到家长。很多家长在打电话（给老师）的时候是一个痛哭流涕的状态，经过我们几次电话（开导）之后又会充满了希望，情绪也慢慢平静下来。
所以如果问“我们每天最多的工作是什么”？
那就是帮助家长解决问题，包括很多时候，家长也会把孩子带到线下来进行一些疗愈。
接触的案例中，问题最多的是什么？
在我接到的个案里面，问题最多的大致是两类：一类是焦虑；一类是抑郁。
而且“焦虑”和“抑郁”往往是并存的，抑郁为主，焦虑为辅。
在生活中，我们会发现在孩子生病的时候，大人也“生病”了，很多的妈妈（看着孩子生病）也开始焦虑、抑郁起来。
我们工作的难度其实是非常大的，因为我们不但要去帮扶孩子，支持到孩子幼小的心灵，还要拖着大人往前走。
我们要把这个家庭作为一个单位，只有这个家庭好了，家庭的系统好了，整个家庭的氛围健康了，我们就会发现，孩子生命力也起来了，然后家长也喜笑颜开了。
擅长领域 ：
擅长青少年及家长焦虑抑郁心理疏导与情绪疗愈，在构建良好的亲子关系，亲子沟通、家庭治疗以及情商能力提升等方面有诸多经验;同时对青少年学习力提升有独特指导。
孩子出现“抑郁”“焦虑”该怎么办？
青春期的孩子是抑郁和焦虑最多的一个年龄段。
本身青春期的孩子就已经开始叛逆了，像很多孩子他以前是没有力量去反抗家长，没有力量去表达和抒发自己情绪的，但是到了青春期的时候，大家就会发现，孩子把多年以来积压在心里的这些情绪全部都爆发出来了。
只是很多家长一开始的时候，他会以为这是孩子的一个叛逆期，认为孩子是单纯的不听话，（这些错误的认知）反而耽误了帮助孩子疗愈的时间。
如果（父母）极早发现极早去疗愈的话，那么对于孩子来说，对于整个家庭来说，都是非常好的。
所以，家长们一旦发现在11岁以上的孩子出现焦虑、抑郁，比如孩子向家长反馈“我不想上学”，“我压力好大、我好痛苦”之类的话，那么家长朋友们一定要引起重视，极早地带孩子去寻求专业帮助，给到孩子支持，千万不要等到十七八岁的时候，孩子休学在家才意识到严重性，否则到时候家长也会被孩子拖垮的。
丁老师与孩子们
让您印象最深的案例是什么？
曾经有一个孩子说了一句话，让我印象非常深刻，孩子这句话说出来，可能爸爸妈妈听了都会觉得非常扎心，很糟心。
因为他告诉我，他不能够原谅他的父母。
他说，“但凡我现在能原谅他们（父母），都对不起过去受到伤害的自己。”
其实这些孩子你说他不知道家长爱他吗？他知道。你说他不知道家长只是选错了方式，选错了互动模式吗？其实他也知道。
但是孩子就是钻了死牛角尖，他（孩子）就是不能去原谅。
这其实也是在告诉我们家长朋友：
尽管孩子是我们的，但他也是一个独立的个体，我们家长要去尊重他，要去关注他，我们要接收到孩子的情绪。
很多家长看到我们纽扣家庭教育的系列课之后，会写很多的感言，家长们会说，“我要是早接受这些课，早知道怎么做爸爸妈妈就好了”。
其中有一个家长，曾经给我反馈过，他说，“我真后悔在孩子需要的时候，没有考虑到孩子的感受，更没有接到他的情感”。
很多时候，当我们家长能够看到孩子有负面情绪了，就不要再指责他了，如果这时候，家长再把自己的负面情绪压到孩子的身上，他真的会垮掉的。
当孩子表达痛苦的时候，我们一定要去陪他，倾听他，告诉他“宝贝有爸爸妈妈在呢，爸爸妈妈能懂你”。
这样无论孩子走到什么地方，回过身来的时候，他都觉得有爸爸妈妈的力量支持着我，我可以。
您的教育理念是什么？
以前的时候我也会用一份挑剔的眼光去看待我的孩子，对她会有很多的期待，很多的要求，会希望她好了还要再好，对于她的很多小毛病就没有办法忍受。
但是这个工作（家庭教育）让我明白了：要把孩子当成一个全然美丽的灵魂和生命去看待。
我希望我的孩子透过我的眼睛看到的是——她真的很美好。
当我相信她的美好，她自己也会相信这份美好，那么她的未来肯定会更加的好，走的路也会越来越宽。
我以前在教育孩子、养育孩子的过程中也有做的不当的地方，所以我想给所有的爸爸妈妈都说一句：
来得及！一切都来得及！如果想改变的话就让改变从现在开始。
您对您现在的状态满意吗？
我觉得非常好。我对我现在的工作，还有现在的工作状态都非常满意。我认为这份职业，这份工作带给我的就是——内心要有星辰大海，然后成为别人的阳光雨露。
这是一种很幸福的感觉。
什么原因促使您走入家庭教育行业的？
以前我是老师，我当了六年的老师。后来我发现，不管我把孩子教的再好，再怎么有生机，有阳光的心态，但是只要这个孩子回到家里，他可能又“蔫”了，因为爸爸妈妈还是会去说教他、指责他。
而我每天就是上课、教授知识，能够给到孩子的太少了。所以我就发现，家庭教育真的是教育的一个根本。
后来为什么我不做学校教育，开始做家庭教育，就是想要从根本上去做，最好就是能让准爸爸准妈妈们，特别是孩子还没生出来的这些家长，能多多地向他们普及一些科学的、专业的家庭教育知识，让他们能够陪伴着孩子幸福的成长，做幸福、轻松的爸爸妈妈。
人是环境的产物，而孩子就是在家庭的环境里面去成长，所以家庭环境决定了这个孩子以后是长成草，还是长成大树。这一方面，也是我要做家庭教育的一个契机。
再者，因为我也有自己的孩子，所以我想从这方面去发展，对我自己、对我的孩子也是有很多帮助的。这两方面让我一直没有离开过教育，也一直没有离开过家庭教育。
丁老师与女儿
您怎样定义自己？
我希望成为一个不断成长的人。
就像我刚才说的“内心有星辰大海，对外成为别人的阳光雨露”，这是我一直追求的目标。
我们首先要自己爱自己，如果我们都不爱自己的话，那么我们对任何人的爱都是没有力量的，我们也没有资格去爱别人。
一个不爱自己的人，拿什么爱别人？
可能他对别人的爱是有要求的，是想控制别人，或者达到自己的某个目的，而当我自己有了星辰大海之后，我就可以把我的一些小星辰分出去，一些大海里的水撒出去滋养别人。
我一定要不断的去成长，和我的家人和我的学生，和我接触到的这些来访者一起，不断的向前走，我相信我们的路都会越走越宽。
丁老师与家长们
您认为这份工作的意义是什么？
我一直在说，家庭教育是一个教育的根本，特别是“双减”政策下来以后，很多家长就更焦虑了。
其实很多的教育都是可以在家庭里面去完成的，只不过（大多数）家长会有一个“托付心态”，寄希望于培训机构，或者学校能够帮他去处理一些事情，但是“双减”之后，很多家长又要回到根本——就是家庭。
我们现在做的事情就是让更多的爸爸妈妈能够学会爱，能够培养出幸福健康的下一代。
等这些孩子长大了，我就退休了，我当然希望我退休养老的时候，这个社会是温暖的，这个社会是有很多年轻人在努力把它建设的越来越好，越来越强大。
我在做一件小事，但同时这（对于整个社会）也是一件大事，我们每一个人都有一个星辰大海，每一个人都会成为一份阳光，当所有的阳光汇聚在一起，我们的这个世界肯定就是美好的，我们整个人类也是美好的。
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