最近，陷入严重的内耗中，对自己和工作有种无力感。只能让时间来稀释这种内耗。
事情是从月初参加市里的道法课赛开始的，我选择的课题是《父母多爱我》，前期在同事们的帮助下不断地修改教学设计、课件，磨课三节后就深吸一口气上了讲台。站在讲台上莫名的心慌，紧张得像个傻子，不断地去看自己写在课本上的过渡语。同时，我从这会就有点嫌自己，为什么一到讲台大脑就一片空白…….熬着讲着，一节课总算是结束了。
坐下来并没有感到丝毫的轻松，全身紧绷，无心听下一个选手具体讲了什么。只是感叹：台上的她就是我想象中的自己，轻松自如，口若悬河，尽情释放为人师的风采。而我们曾是大学同学，如今场上相见，我已落后不止一星半点。这么些年，我竟在虚度年华。
放不下这件事，就来复盘吧：
讲完第一遍，在听领导评课时，我恨不得把头点得像小鸡啄米，因为领导不愧是领导，她在短时间翻看课本后已经对文本有了自己的想法和整堂课的构思。而我自己，仍然缺乏独立解读文本的能力。面对一篇文章，我能感知到重点或说考点，但是要深挖文本的价值，环环相扣的设置问题，启发学生的思考。我就如新生得小马驹在草原上吃草，这里蹦一下哪里蹦一下，毫无逻辑。
而课堂中的过渡语，本应是言简意赅，巧妙衔接课文上下内容，我自己在写教学设计时却不知道该说哪句话，要不写得冗长啰嗦。幸得同事们的帮助，细心地帮我抠每个环节、每句话。
几次公开课结束，我也发现过渡语这块是我的短板。这个学期也有在家常课中有意识的提醒自己，可能还需要时间。但是从心底我不允许自己一层不变。
在讲完最初的教学设计时，磨课的同事们给了我很宝贵的建议，比如在感受父母默默的爱环节要以什么样的方式呈现，学生才能触景生情。我自己设置的活动就比较粗糙，总是在那个框架里跳不出来看自己。而集体的智慧却能碰撞思维的火花。
教学中有小组合作的活动，我没把困难想在前面，预设得太简单，想当然觉得前后桌就可以了。在一个新的环境里，考验的是老师的临场应变能力，在课前给学生分好组，能减轻压力。以什么的形式也还得琢磨。
可也不能一味地看轻自己，成长是一个过程，如果不断否定自己，在工作中真提不起劲来，会深度怀疑自己是不是真不适合干这一行。
所以缺少临场经验我给自己找的借口是：练得太少，对自己要求不够高。公开课的次数屈指可数，去镇上讲课总共3次，这次出来完全是深得领导信任和栽培。见我讲得稀碎，仍一个劲安慰鼓励我。在心理上也算是自我救赎的一点防线吧。只要脸皮够厚，我还是能站起来。
我的成长只有先克服心理上的问题才会有明显的突破，这涉及到心灵成长，自我认识。也感谢这次失败的经验，照见自己的问题。
现在我常安慰提醒自己：只要在学习的路上，就别那么急于成功。松弛一点，状态更好。
