秋天是一个金色的季节，到处都是黄橙橙的景象。“金秋”时节，是收获的季节，五谷丰登，大量瓜果蔬菜上市，人们不仅收获了物质丰收的同时，也收获着精神上的喜悦。中国传统饮食文化讲究“不时不食，应季而食”，推荐家长、小朋友顺应时节而食，多吃一些金秋时节大量上市的应季蔬果，如：茄子、南瓜、山药、莲藕、苹果、猕猴桃，秋梨，百合，银耳等，降燥润肺，补充维生素、蛋白质和其它身体所需的营养物质的同时，同时增强体质助消化，提高免疫能力。
秋天是一个金色的季节，到处都是黄橙橙的景象。“金秋”时节，是收获的季节，五谷丰登，大量瓜果蔬菜上市，人们不仅收获了物质丰收的同时，也收获着精神上的喜悦。中国传统饮食文化讲究“不时不食，应季而食”，推荐家长、小朋友顺应时节而食，多吃一些金秋时节大量上市的应季蔬果，如：茄子、南瓜、山药、莲藕、苹果、猕猴桃，秋梨，百合，银耳等，降燥润肺，补充维生素、蛋白质和其它身体所需的营养物质的同时，同时增强体质助消化，提高免疫能力。
