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你知道吗？有种骨折，即使骨折了还“能动”，甚至拍片子都可能看不出来！
这种骨折常发生在老年人身上，如果没有得到及时的手术治疗，长期卧床，容易引起肺部感染，褥疮，尿路感染，尤其是血栓，每一项都是致命的。
它究竟是什么？老年人又该如何避免呢？
由于老年人常会伴有骨质疏松，摔倒后，髋部的股骨颈部位容易断裂，两个断碴如果挤到一起，就被称为嵌插。
因为骨头断裂部位暂时处于一个插住的状态，虽然有疼痛的感觉，但仍然能够支撑完成一些基础的活动，会导致病情被耽误。
早期在医院就诊时也很容易漏诊，一般医院会建议患者观察三周以上。
那么到底该如何发现这种骨折呢？
老年人骨骼就像玻璃般脆弱，一旦摔碎，再难粘合恢复。
在家中浴室、床旁跌倒，这种在日常生活中未受到明显外力，或受到“通常不会引起骨折外力”而发生的骨折，被称为低能量骨折。
低能量骨折常导致嵌插式骨折。
家，是老年人跌倒发生最多的地方。对居家环境进行适老化改造，能有效降低老年人在家中跌倒的几率。
①楼梯、过道安置扶手；
②消除门槛及地面高度差；
③增设高度适合并带有扶手的换鞋凳；
④将易湿滑的地面更换成防滑材料；
⑤选用安全稳定的洗澡椅，并采用坐姿沐浴；
⑥在淋浴区和坐便器附近增设扶手；
⑦在卧室通往卫生间等常用过道添加感应灯；
⑧选择高度适宜的床，并在床边设置易伸手摸到的台灯等。
要让老年人度过一个幸福、有尊严的晚年，预防跌倒，是非常重要且基础的举措。除了对居家环境进行改造外，我们还要预防骨质疏松！
给大家推荐一道补钙美食，做法简单，可以经常做着吃：
香菇油菜
经典的家常菜香菇油菜就是一道补钙菜，其中的小油菜是最为常见的高钙绿叶菜，钙含量高达每百克153㎎。
而香菇富含维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，油菜配上它，补钙效果事半功倍。
①油菜洗净，放入沸水中，加盐和几滴油焯水1分钟捞出；
②干香菇泡发去根切花刀，焯水1分钟，放入锅中煎制；
③1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉加清水调汁，倒入锅中烧开，倒在油菜上即可。
今日小结
老年人常会伴有骨质疏松，轻轻摔倒后，容易发生股骨颈骨折，如果没有得到及时的手术治疗，长期卧床，容易引起肺部感染，褥疮，尿路感染，尤其是血栓，每一项都是致命的。
今日互动话题
即使骨折了还“能动”，这是什么骨折？欢迎把你的答案留言告诉我们。
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