姿势恢复体系（PRI）源自美国，创立于2000年。作为一个跨学科的整合体系，PRI融合了生物力学、神经生理学、口腔医学、结构整骨和颅骶整骨等诸多内容。
在对问题的分析与解决上，PRI与传统的康复技术有诸多不同。
一般的康复技术通常从症状入手，找出背后原因并对症处理，所以学完相对更好上手，让人感觉更实用。
但是PRI却与之相反，它不直接针对表面症状，而是从问题形成的底层原因切入，去探讨人体先天的结构不对称会如何影响身体的使用习惯，并引起后天功能上的不对称，从而逐步形成代偿模式。当各个代偿模式愈发朝着失衡的方向发展，便可能导致后续诸多问题，例如不良体态、肌肉不对称、身体紧张与疼痛以及损伤。PRI着眼分析与解决的正是代偿模式这一更深层的问题，并以此来改善一系列表面症状。
针对各模式以及包含的问题，PRI开发了自己的一系列评估测试和相应解决技术——包括手法与训练，并具备完整的康复逻辑。因此，对于解决各种人体不对称相关的复杂问题，PRI是个有力的工具，非常适合治疗师、健身教练以及瑜伽、普拉提老师等健康从业者学习。然而，作为一个庞大的体系，PRI的内容不仅多，而且难。如果直接照搬原版课程的套路去学，过程会相当烧脑，完全理解消化的用时会很长，转化到实践也会很困难，再遇上和所学不一致的情况就更加迷茫了。所以，想要更高效地弄懂、用好PRI，就必须换种方式去学习。作为线下课程的补充与铺垫，今年会开设一系列线上训练营，第一期为21天。在训练营中我们会有更充足的时间去把内容扩展和讲细，并在此期间充分交流答疑。
本人会结合多年临床与教学经验，带领大家从更广阔的视角去解读和整合PRI体系，并分享技术的使用心得与案例。即使是已经学过相应PRI课程的人，也必定会有新的收获。一、课程形式
二、课程内容
训练营将围绕PRI最经典的基础课程——肌运动学恢复（Myokinematic Restoration）展开，分为8个版块，直播+录播共约20课时。
通过PRI的视角重新审视传统的肌动学知识，你将获得对骨骼位置/运动学、关节、肌肉、韧带的全新认识。即使把本版块当作一个肌动学课程，收获也会很大。
打好肌动学的基础后，PRI体系的主干理论将不再抽象、枯燥，理解起来会容易得多。
测试与评估体现了一个体系如何找出问题，是最为关键的一环。
评估测试与解决手段能完美匹配，是一个成熟体系的标志，但最终落地还要看解决问题的技术。
将代偿模式与局部问题关联起来，例如骶髂关节疼痛、耻骨痛、腰痛、盆底疼痛、梨状肌损伤、髋关节不稳、弹响髋、长短腿、臀腿肌肉失衡等。
版块6：髋-骨盆-腰椎部分的PRI康复方案（录播）结合个人在国内外的临床经验，分享PRI实战经典案例。课程内容总结以及训练营期间的问题汇总整理
开营：2024年6月22日
结课：2024年7月13日
6月15日前报名（早鸟价）：899元
6月15日后报名：1099元
新学员报名训练营后，参加本年度线下课程返现300元（不包括往期复训）
往期线上&线下学员优惠请咨询课程助理
请添加助理老师微信（JieGouTiTai），报名成功后拉入课程交流群，6月22号当天发送听课链接。
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《别开玩笑了：骨盆要是如此灵活，你的身体早已散架》
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- 德国运动康复硕士、博士研究生，北京体育大学运动康复学士
- 央视《挑战不可能》1-4季幕后技术专家组成员、龙脊康医疗特邀导师
《足部科学——基于功能解剖学的评估与强化训练指南》![]()
