这人一上了年纪，就怕2件事：血管堵、骨头脆。
年轻时不在意，直到某天突然发现：①走路容易腿软；②睡觉会抽筋；③腰疼得动不了，翻身也疼；④有些人摔了一跤就骨 折了，甚至再也没有起来过……
这其实都是缺钙引起的！大家都知道，钙一旦流失过多，这骨骼就跟蛀空的树枝一样，一碰就断。而数据显示，我国缺钙人数高达9亿，中老年人尤为突出！所以大多数人都得好好补钙。
但为什么有些人明明在补钙，骨头还是脆弱不堪？可可就收到粉丝留言说“自己每天都喝牛奶、吃钙片，但轻轻一摔还是骨 折了”，这是怎么回事？
▲粉丝留言
专家告诉我们：很多人根本没补对。补钙不能光看吃了多少钙，关键得看眞正能被骨骼利用的有多少！
补钙有“三怕”
这样补，让骨密度蹭蹭涨
市面上的钙剂种类较多，但碳酸钙的浓度较高，且更容易吸收，安 全性好。
从制剂上来说，液体钙比固态钙更髙效：其颗粒更小，且不需要经过胃酸消 化，所以吸收度高，对肠胃刺 激小，更能维持骨骼康健。🦴
“补钙缺VD，钙就少补一大半”。维生素D，既能促使肠道对钙的吸收，让钙沉积在骨骼中，减少钙排泄出体外；还能调 节体内钙磷的平衡，促使骨骼生长、换 新。
而人体所需维生素D约90%由皮肤合成，日照不足、中老年人的皮肤合成维生素D的能力差，导致维生素D不足的占比接近甚至超过50%。
因此，很多营养师都建议：补钙的同时要补充维生素D，把更 多的钙留在骨骼。
正常情况下，钙应该在骨骼中，但它就像个容易迷路的孩子，跑到血管、肾脏时，就可能造成血管钙化、结石等。
维生素K2就像是钙的“导航仪”，让钙顺利在骨骼沉积，并把钙锁在骨骼中。
补钙是一个长期的事，特别是中老年、女性等易缺钙人群，更建议大家选择液体碳酸钙+维生素D3+维生素K2三合一的钙剂，方便又髙效。
所以这次，小编特意为大家找到一款中國500强医药行业、有蓝帽认证的华东医药液体钙，价钱实惠，配比好，把钙扎扎实实地补到骨头里，促骨提效70%，骨骼更强健。
现在购买还有粉丝福利价：1盒（100粒）99元；买2送1，3盒198元；买4送2，6盒366元，低至61元/盒！每天1次，每次1粒，折算下来，每天仅需0.61元，特别适合咱老百姓长期吃。
好物介绍
华东医药液体钙
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这款钙剂根据国人体质，科学配比液体钙+维生素D3+维生素K2“黄金三角”，每粒含300mg液体钙、11ug维生素D3、75ug维生素K2，补钙、吸收、锁钙，一站式解决补钙难题。
在合理饮食的基础上，每天1粒，就能帮助提升骨钙含量，让“骨脆脆”变身“骨坚强”~
有朋友说自己坚持吃下来，去醫院检查骨密度提升了，而且明显感觉腿脚更有劲儿，浑身痛也少了。
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液体钙+维D3+维K2“黄金三角”
补钙、吸收、锁钙环环相扣，强健骨骼
①液体钙：补钙，易吸收
采用碳酸钙悬浮超微颗粒技术，納米級小分子形态，使得钙质更加细腻、易吸收。而且温和无刺 激，大大减少了肠胃负担。
如果换算成牛奶，一杯100ml的牛奶钙含量约100mg，吃一粒液体钙，就相当于3杯牛奶的钙含量，却比牛奶富含维生素D3、K2，补钙效率更高。
②维生素D3：促使钙吸收
甄选高活 性维生素D3，钙吸收效率提升高达40%，让吃进去的钙能切切实实地补到身体里，为强健骨质提供充足的原料。
③维生素K2：把钙锁在骨骼里
特别选用华东医药自研専利MK-7型维生素K2（専利号：ZL 2021 1 0805647.1），活 性更高、更稳定，能准确作 用于骨骼，促使钙质在骨骼中沉积与保留，促骨提效70%，把流失掉的骨钙亏空填起来。
每粒含300mg液体钙、11ug维生素D3、75ug维生素K2，高含量，一粒满足全天营养补充。
补钙+吸收+锁钙环环相扣，眞正实现补钙入骨，骨骼更强健！
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而且华东医药是國内医药行业的领軍企业，大型综合性医药上市公司。品质安心，值得信赖！
还有國家食品监督局认证功 效：补充钙、维生素D、维生素K；以及市场监督局颁发的保 健食品蓝帽认证。双重保障，帮你补充骨钙，把强健骨骼落到实处！
慢慢地，骨钙流失导致的腰腿酸软、疼，通通不见了，走路带风，谁见了都要夸一句“身子骨硬朗”！
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每天1粒，大多数人都适用
小巧软胶囊，好吞服
补钙就像把钱存银行，年轻时存得越多，老了才能经得住骨钙流失的考验。所以补钙应该贯穿人的一生。
《中國居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议，普通成年人每日应摄入800mg钙，青少年、孕妇、老人每日钙摄入量宜在1000mg及以上。
但调查显示，我国居民每天人均钙摄入量仅为366.1mg，远低于标准。因此，无论年轻人还是中老年人，补钙都刻不容缓。
这款液体钙适用人群广，上至中老年人，下至14岁及以上的青少年都可以吃。
中老年人每天1粒，补充骨钙亏空，强健骨骼，腿脚硬朗，骨头不痛；
普通成年人每天1粒，减少久坐、重口味饮食、咖啡 因摄入多、抽烟喝酒等导致的骨钙流失，维持正常骨钙量；
青少年每天1粒，补充發育所需，减少生长痛，还有助于提高骨量峰值，降低中老年后骨质疏松风险；
孕妈妈每天1粒，弥补饮食钙摄入不足，避免宝宝“抢”钙带来的抽筋、骨痛。
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而且这款液体钙采用的是小巧的软胶囊设计，易于吞服，不卡喉咙，即使是年纪大的老人也能轻松接受。
吃过这款液体钙的朋友，都切身感受到了它带来的变化，纷纷回购！
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任何年龄段都要注重补钙
每天1粒，补足所需
骨骼强健更有劲
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每盒120g（1.2g*100粒）
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*本品不能替代葯物
