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“养骨状元”被发现，不是牛奶、钙片！每天1杯，胜过100碗骨头汤，腰腿有劲，筋骨强

健康 2024-12-30 06:00 浙江

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一到冬天，小厨妈妈风湿关节的老毛病又犯了，膝盖隐隐作痛，爬个楼梯都费劲，站久了也觉得腿酸，总想找个地儿坐着……

出门锻炼跳广场舞或者年末旅游，那是别想了，小厨看着也是疼在心里...

因为长期伏案打字，小厨一到冬天就肩膀酸痛，有时候晚上躺着都疼，根本没法睡

本来以为是年纪大了没办法的事。

直到小厨看节目才知道：其实是因为骨骼中钙质的流失没有得到有效控制！

脊柱外科主任李中实李主任提醒：人们骨密度在20岁以前缓慢上升，30岁左右比较高，35岁后就开始走下坡路，体内的钙质在慢慢流失！

原本致密的蜂窝状的骨骼，像玉米棒一样，一掰就断……

都说“伤筋动骨一百天”，中老年人养的时间更长！

王爷爷早上出门买菜，不小心摔了一跤，伤到了肩膀，还打了钢板，在床上躺了1个多月才出院……回家又休养了好几个月。

一旦发生过这种脆性骨折

再骨折风险会增加10倍

骨折后1年内的致残率为50%

不想骨质疏松，急需补钙！

不然孩子长不高，比别人矮一截；

年纪大了容易驼背、变矮、腰酸背疼、肩膀僵；

睡个觉也能小腿抽筋……

暖妈的邻居刘奶奶，前一阵不小心滑倒了，直接把右侧股骨颈摔折了！就是我们俗称的胯骨轴断了。

这么大年纪，即使手术也不容易养好，只能做人工股骨头置换。

刘奶奶之所以受这么大罪，据贾主任说，是因为不仅缺钙，体内还缺乏了一种重要的营养素——蛋白质！

蛋白质是人体肌肉、骨骼、内脏的“建筑原料”，它的缺乏会直接影响骨架的生成，增加患骨质疏松的概率！

不想骨质疏松，就要补钙+补蛋白质！

薛主任提醒：《居民营养与健康状况检测》显示：居民一日三餐摄取的钙是400毫克，距离摄入量相差600毫克！

为了补钙，市面上衍生出各种钙片，但是成份都过于复杂，尤其需要补钙的老人小孩，吃起来也不放心。

喝牛奶也是不错的方法，但是很多人不喜欢牛奶的奶腥味，还有一些朋友乳糖不耐受，喝了牛奶就容易腹泻。

还有人喜欢炖汤来补钙，但肉汤里的钙含量、蛋白质含量都很低。

还有高油脂、高嘌呤。钙没补上，肚子上的肥肉越来越多……

那，有没有更好的补钙方法？

在多年的研究历程中，科学家们发现了一种效果更好的“强骨补钙”成分——牦牛骨。

牦牛生活在我国高原地区，能耐受零下三四十度的严寒，善于在陡坡险路、雪山沼泽中行走，还能游过湍急的江河。

即使到了老年，牦牛骨头依然坚硬，它们经常在高原上跋涉、驮运货物，被誉为“高原之舟”。

《本草纲目》记载：“牛骨髓，理折伤，擦损伤，甚妙。”

于是，以牦牛骨为核心成分，就有了这款专门满足中老年人补钙的产品——牦牛骨髓粉。

99元/1桶（1000克）

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青藏高原牦牛骨髓

有效增强骨骼，改善骨骼韧性

生活在藏区的牦牛，虽然经常驮重物、运输和农耕，但关节几乎从不磨损、挫伤、酸软；

即使在崎岖的山地和零下30℃恶劣的气候条件下工作，牦牛仍能保持强健的骨骼，活动自如，跌倒了也能很快爬起来。

在《藏医葯学》中，更是详细记载了牦牛骨的营养价值——

牦牛骨髓，味辛、性温，归肝、肾经；强筋健骨，填精益髓，温补散寒；可用于腰膝软弱、筋骨痛、风寒湿痹等。

现代医学研究也表明，牦牛骨髓含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质，这些矿物质是构成骨骼的重要成分，不仅能够补钙，还能辅助钙的吸收。

通过补充牦牛骨髓，对于提升骨密度、增强骨骼韧性等都有好处，相比于单纯补钙要好的多！

而且，牦牛骨髓中还含有胶原蛋白和软骨素，这些成分对关节健康也有很大的益处。

中医教授倪海厦老师也曾建议：用牛骨髓来补钙。

这款牦牛骨髓粉，精选「青藏高原牦牛骨髓」，经超微机械打粉、脱脂、杀箘处理而成，粉质细腻，更易被人体吸收~

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@王先生，67岁：儿子买的牦牛骨髓粉，2罐还没喝完，感觉自己腿脚更有劲儿了，爬山、慢跑体力也更好了，比之前吃的很多钙片管用多了！

市面上同类型的产品，即使有优惠，往往也要100+了：

小厨直接找到厂家，软磨硬泡了好久，才拿下活动价：99元/1桶！每桶足有1千克，可以吃一个月！

小厨更建议：买2送1，198元/3桶；买3送2，297元 /5桶，低至59.4元/桶！多囤几桶吃够整个冬天，身子骨硬硬朗朗，养出好骨骼！

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搭配优蛋白

强健肌肉，提高身体素质

很多老人说自己上了年纪之后浑身没劲，走个几百米就腿软得不行，这是因为人随着年龄增加，肌肉会越来越少。

蛋白质缺乏是肌肉流失的重要原因，而没有肌肉的支撑，老年人就很容易摔倒。

还会让身体愈合能力、自护力下降。

专家告诉我们，中国老年人普遍缺乏蛋白质，50岁以上的人群，超过一半有蛋白质摄入不足的问题。

这款牦牛骨髓蛋白质粉，也考虑到了这个问题，所以里面也添加了大豆蛋白粉、大豆分离蛋白等蛋白质。

99元/1罐*1000g，198元买2送1

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大豆蛋白是植物蛋白中仅有的优.质蛋白，其生物利用率高，更易于被人体吸收和利用。

而且，大豆蛋白中含有的大豆异黄酮，对血管健康也特别好。

与其他动物性蛋白相比，大豆蛋白是不含胆固醇的，还含有大豆卵磷脂，帮助滋养大脑的神经细胞，非常适合中老年人食用。

这款牦牛骨髓粉中还加入了“长寿果”核桃制成的核桃粉。

《随息居饮食谱》记载：核桃润肺益肾，利肠，健腰脚...泽肌肤等。冬天吃它特养人💪

@张阿姨，72岁：长期受肌肉减少和体质差的困扰。

每天喝这款牦牛骨髓蛋白质粉，明显感到体力有所恢复，日常活动更加轻松。在食用大半年后，肌肉量有所增加，身体素质也有了明显提升。

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食用简单，无添加剂

父母喝得放心，我们更加省心

这款食用方法也很简单，就跟我们冲奶粉一样的。

使用温开水冲泡，搅拌均匀，即可饮用！根据身体情况，每天喝1-2次。

冲泡的时候，也可以与牛奶、蜂蜜、麦片等混合，都别有一番风味！

补到身体里的东西，就要吃得放心才行。

这家厂家的营业执照、食品加工证明，各项资质均齐全。

▲营业执照

▲食品加工许可

配料表非常干净，都是动植物成分，没有乱七八糟的添加剂、防腐剂。

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另外，产品也送到了第三方检测机构进行了严格的质量检测，各项检测结果都符合国家食品安全标准。

分量也是很足的，一罐整整1000g，每天冲1杯，可以喝1个月左右！

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同事妈妈喝了一个月，感觉身体比以前有劲儿了，走路也利索了许多，送了两罐给刘奶奶，两个人现在一起回归了广场舞的队伍~

买过的人也是好评不断！“口感很好，营养均衡丰富。”

父母年纪大了，腿脚不利索、骨质疏松，一不小心骨折找上门，每天来一杯牦牛骨粉，锻炼起来倍有劲儿！

久坐的上班族，缺乏运动，腰椎、肩颈酸痛是常态，喝点牦牛骨粉从现在开始！

儿童缺钙，影响身高，给孩子下午加餐冲一杯，孩子吃的香滋滋~

马上年底了，过年回家不知道送亲友什么礼物的，这款「牦牛骨髓粉」再合适不过，毕竟送什么都不如送健康~

养生厨房好物介绍

牦牛骨髓核桃粉

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活动时间：12.28-1.3

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