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对于吃货来说，体重就是永远的痛！让我看看，是谁天气变冷后胡吃海喝+懒得运动，胖了5~10斤呀！
一大早同事就在诉苦：和闺蜜逛街买秋装，90斤的她S码穿啥都好看。而130斤+的我XXL都穿不下，只能在旁边夸她好看。
更扎心的是：明明自己还比闺蜜年轻3岁，结果却被店员误认为是闺蜜的妈
这谁能受得了呀？毕竟胖不仅会身材走样，更会带来三高等问题…☟
总想冬季进补，管不住自己的嘴，饮食辛辣油腻，多余脂肪更堆积在血管里。
更让人担心的是“10人9不畅”，中老年人肠道功能衰退，冬天干燥特别容易上火，3~4天不上厕所，胀的苦不堪言~
天天久坐不动，肚子一天比一天大，医生都说排便困难和小肚子大是健康预警，好担心身体忽然垮掉。
由它引起的长痘、长斑、口臭、身材走样、心情焦躁，真是一肚子苦水！
喝酸奶不如吃它
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