甲状腺是人体重要的内分泌器官，它通过分泌甲状腺激素来调节人体代谢、生长和发育等重要生理功能。然而，近年来甲状腺疾病的发病率，尤其是甲状腺癌的发病率越来越高，严重影响了人们的健康和生活质量。医学专家认为，这与以下4个原因有关，不妨一起来看下！
1、饮食不当
现代人生活节奏普遍较快，饥一顿饱一顿、暴饮暴食、吃宵夜等不健康的现象已经非常普遍。而长期高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，会导致人体内的碘元素不足，从而影响甲状腺的正常功能。此外，一些含有农药、化肥等化学物质的食品和饮料也会对甲状腺造成损害。
2、精神压力
现代人的生活和工作压力越来越大，长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会导致人体内的激素水平紊乱，从而影响甲状腺的正常功能，容易发生甲状腺疾病。
3、生活习惯不良
吸烟、酗酒、熬夜、通宵等不良生活习惯都会对人体产生负面影响，增加甲状腺疾病的发生风险。
4、缺乏运动
长期不运动容易导致机体免疫力、抵抗力低下，进而增加患甲状腺疾病的风险。
为了预防甲状腺疾病的发生，平时应该尽早改掉以上不良生活习惯和饮食习惯。同时，定期进行体检，及时发现和治疗甲状腺疾病也非常重要。
一是声音出现改变，比如声音变得嘶哑，这可能是控制声带的神经被癌细胞侵入导致的。
二是咯血，因为甲状腺如果发生癌变，那么与其毗邻的气管和食管就可能会受到癌细胞的侵蚀，引发咯血。
三是吞咽困难，当甲状腺的肿瘤物生长变大，就会压迫到邻近的食管，造成吞咽困难。如果肿瘤物还压迫到气管，还会引起呼吸困难。
四是脖子有肿块或淋巴结肿大，这或许是肿瘤物增大的表现。
如果发现自己出现上述疑似症状，可以先自己对着镜子自检下：在镜子前将头部稍微后仰，然后检查颈部，看看两侧是否对称、肿大；还可以含一口水，然后在吞下的过程中触摸检查喉结两侧是否有小鼓包或小结节。
若是高度怀疑，则需要到医院进行甲功检查，排查异常。而年龄在35岁以上的人群，即便没有异常症状，也建议每五年去医院做一次甲状腺彩超检查，做到早筛早诊。
