孩子年龄/性别：14岁/男孩
心理指导老师：李老师
孩子情况：
叛逆厌学，没有学习动力，觉得上学没意思，休学躺平1年；
结交社会青年，整天在外面厮混不回家，黑白颠倒打游戏；
脾气暴躁易怒，亲子关系恶劣，不和父母沟通，不理解父母。
现在孩子理解了父母，愿意主动放下手机，内驱力大幅提升，有了重新复学的欲望和学习目标。
儿子14岁，原本应该上初三。可他却整天游手好闲、荒废学业、不思进取，已经休学1年了。
自从不去上学，我几乎每天都被他气得发疯。
结交了一帮社会上的孩子，晚上经常不回家，有时候好几天都见不着人影。
每次回家身上都带着一股子烟酒味儿，根本没有一点学生样子。
我问他去哪儿了，他就一句话：“你管不着！”再问就急，跟吃了炸药似的。
只要在家，就把自己关在房间里，对着电脑没完没了地打游戏，根本忘了还有学习这事儿。
有时候游戏玩输了，嘴里还骂骂咧咧，动不动就拿键盘出气，摔得“砰砰”直响。
脾气越来越大，稍有不顺心就开始撒泼，摔门、锤玻璃。
看着儿子这样一天天混日子，我心里急得跟热锅上的蚂蚁似的。
再看看他那些同学，一个个都准备中考，有的都上高中了，我这心里就跟被猫抓了一样，难受得不行。
有时候，我真想不明白：这孩子怎么就这样了？难道真的眼睁睁看着他就这样虚度光阴、日复一日地混日子吗？
01
儿子刚上初一那会儿，也许是到了青春期的原因，我明显感觉他开始不受控了，还有了厌学的苗头。
以前放学回家，放下书包就写作业，现在可好，手机不离手，不催个十遍八遍，他连动也不动。
写作业拖拖拉拉、心不在焉，错题一大片，说他两句，他还不虚心接受。
一提让他去上补习班，他就找各种借口，推三阻四不想去，跟我谈各种条件。
跟他聊学习，简直就是对牛弹琴，他耳朵听着，心里想着别的，完全不走心，应付了事。
发展到后来，儿子在家根本没心思学习，非得等我急眼了，嚷着他、吼着他、催着他，他才开始不紧不慢地动笔。
只要我不在身边守着，他就完全放飞了自我，没完没了地刷手机、玩游戏，作业早就抛到九霄云外了。
班主任几次给我打电话控诉，说儿子学习状态不在线，上课走神，整天心不在焉的，还经常在自习时间偷偷溜出校门。
有好几次，在课间活动的时候，看见儿子在学校门口和几个校外的孩子聊得火热。担心他学坏，我天天提心吊胆的。
为了他的学习，我没少催他、唠叨他，也没少发脾气。可他就跟没听见似的，左耳朵进右耳朵出。
有时候我气急了就揍他一顿，可他却一副“死猪不怕开水烫”的架势，任凭我怎么吼，怎么生气，他就是不往心里去。
每次都答应得好好的，说能做到，但下次还是一如既往，根本没啥变化。
马上就到初升高的关键时刻，儿子却整出这么一出，我急得晚上睡不着，白天吃不下，就想着怎么能让他收收心，好好学习。
为儿子这事，老公整天跟我闹矛盾，话里话外怪我没教育好孩子，我也挺委屈。
初一下学期那会儿，我发现儿子放学很晚才回家，问他去哪了，他就一句“你别管”，就把我噎了回去。
直到有一天，班主任给我打来一通电话，我当时一听脑袋就炸了。
了解后我才知道，原来儿子竟以生病为由，撒谎向老师请假，跟着一帮校外的孩子跑去了网吧打游戏，一连几天都没去上课。
他爸一听，火冒三丈，直接冲到网吧把他揪了回来，狠狠地打了他一巴掌。
“你个‘烂泥扶不上墙’的玩意儿，不想学干脆别学了，别整天一副吊儿郎当的样子，我丢不起这人！”
“天天就知道和那些狐朋狗友瞎混，再让我看见你跟他们一起，看我不打断你的腿！”。
他爸气得直喘，我也吓得不行，刚想上去劝劝，结果他爸转头就冲我吼：
“这就是你教育出来的好儿子，成什么样了，整天不好好学习，就知道出去瞎混，这点事你都干不好！”
我听了心里直委屈。这时儿子也开始朝他爸嚷嚷起来：
“正好，不上就不上，你以为我稀罕上这个学呢！我早就不想上了！以后我干什么你们也别管！”
说完，儿子“砰”地一声把门一摔，头也不回地跑出了家门。
自从那次大吵之后，儿子就彻底变了。
每天梗着脖子各种找茬，动不动就甩脸子、摔门，只要我一说话，他立马反驳我。
他爸气得把手机给没收了，可儿子却不知道从哪捣鼓了一部手机，天天熬通宵玩游戏，就和魔怔了一样。
每天晚上睡到大半夜，第二天大中午才起，饭也不吃，脸也不洗，起来接着又出门了。
不到半夜他不回家，一回家就满身的烟酒味儿。问他去哪儿了，他也不说，再问就急，直接来一句“你管不着”。
让他上学的事儿，更是提都不能提，一提就跟你急眼，冲着你没完没了地直嚷嚷。
那段时间，家里整天乌烟瘴气，我跟儿子吵，老公跟我吵。
现在回想起来，都觉得那是段最难熬的日子。
02
我想了很久，怎么也找不到儿子堕落的原因，也理不清家里矛盾的原由，但直觉告诉我，再继续下去，这个家得散。
我开始在网上搜“孩子叛逆”“厌学”的贴子，听专家的讲座和视频，学习怎么教育青春期的孩子，想要从中找到儿子叛逆的原因。
直到后来，我才明白，孩子的每一种异常表现，背后都是有原因的。
催、吼、逼，激发的不是孩子的动能，是负能。
儿子的种种表现正是因为我“管”的太多，“催”的太多造成的，儿子为了摆脱我对他的“束缚”，所以才会用不自律、磨蹭、拖延，甚至叛逆来对抗。
从小，儿子就是个磨蹭性子，做什么事都得需要三催四请。
每当儿子放学，我总是迫不及待地一连串询问：“今天学得怎么样？作业多不多？赶紧去写作业，别看电视了。”
写作业的时候，我也会不断地在一边催促：“几点了，才写这么点，还要不要睡觉了！”
有时还会坐在身边“盯”着他写作业，总是挑他毛病，不是嫌他字写错了，就是坐姿不对。
每次写作业，本来很简单的题目，儿子都会磨磨蹭蹭地写好长时间。不是玩笔就是扣指甲，注意力特别不集中。
每当看到儿子这磨蹭劲儿，我就会忍不住对他大声斥责：“你就不能专心一点吗？这么简单的题目都要磨蹭这么久！”
还有的时候，我见儿子考试没考好，我就会冲他嚷嚷，怪他没出息；
儿子不认真写作业，我就对他大吼大叫，埋怨他“笨死了”......
当我静下来心反思自己之前的行为，我才意识到：
长久以来，我的不断催促不仅没能让儿子在学习上更加高效和自觉，反而让他内心深陷紧张、焦虑的情绪，更让他产生了一种被束缚、被控制的感觉，根本没有精力去思考和学习。
也就是说，儿子懒惰拖拉的行为背后，是内心积压了恐惧、害怕、厌恶等负面情绪，所以他才会精力分散，不愿学习，能拖一分钟是一分钟。
本来学习就已经让孩子负能满满、情绪消极，如果父母再催、逼就会直接让情绪升级，再加上孩子内心缺乏动力，就会容易形成“我不行、我做不到，破罐子破摔”的认知。
之前，儿子年龄比较小，不敢直接反抗，只能用拖延、磨蹭来无声对抗。
直到青春期到来，儿子就开始变得逆反，容易激动、发怒，对学习产生了抗拒情绪，甚至直接摆烂、躺平。
03
心理老师的一番话，一下子点醒了我：
“
没有哪个孩子想当失败者，如果可以，所有人都希望自己聪明能干，被人尊重。
孩子会选择堕落，肯定是因为在生活和学习中吃了太多败仗，缺乏内在动力，所以才心灰意冷，想要放弃。
至于如何帮助儿子，老师建议我学习“唤醒孩子内驱力”方面的知识。
内驱力强的孩子，不管有没有外在奖励，都能积极主动地学习，并能从中获得乐趣和成就感，遇到困难和挫败的时候，也不会轻易放弃。
而那些缺乏内驱力的孩子，则表现得十分被动，抗拒学习，持续性差，过程中容易产生挫败感，自暴自弃。
在老师的指导下，我逐渐弄明白了一件事情。
要想转变儿子对学习的态度，就必须要唤醒他对学习的内驱力，只有这样才能把儿子变成一个真正能够主动学习的孩子。
下面是我学到的6个知识点，希望可以帮到有需要的父母们。
1
利用“大脑停工期”，提高孩子学习效率
给孩子多点自由的时间。
让他的大脑可以切换到另外一种状态，去做自己喜欢的事。
比如，放学以后先去公园玩半个小时，或者带孩子到处走一走，看一看，多接近大自然。
研究表明：孩子在沉浸于自然环境之后，其感受和学习表现都能得到显著提升。
2
呵护孩子对学习的兴趣
为了避免扼杀孩子的学习兴趣和动力，父母最好牢记这3点：
①不要轻易拿物质奖励去哄着孩子学习。
实在要奖励，建议用精神奖励，比如给孩子鼓励的话，或者允许孩子做他喜欢的事情。
②尽早找到孩子眼里发光的东西。
就是孩子提到一件事情时，眼里有光，那就是孩子的兴趣点，然后去支持他。
③多暗示学习的乐趣，少暗示学习的痛苦。
3
营造安全感，减少孩子的紧迫感。
如果孩子在学习，家长坐在身边，只会让他更紧张。
家长看着糟心，孩子学得揪心。
陪读最忌讳的一点，就是一动不动地盯着孩子，孩子写错一点家长纠正一点。
父母应该做的：是在孩子身边做自己的事情，孩子若有求助，再提供帮助。
4
“不批评、不表扬”，帮孩子获得学习成就感
①看到孩子的进步，给予详细具体的鼓励。
比如，10个题目，孩子错了3个。不要说：“这么简单你都能错？”
而是说：“这次的字写得比以前整齐！”“做错的这几个题目确实有难度，我们一起看看！”
比如，看到孩子写作业有点拖延。不要说：“你怎么这么墨迹！你就是故意的！”这只会让孩子更加抵触学习。
而要说：“虽然你有些烦躁，但你还是管住了自己。”“你已经完成一门功课了，继续加油。”
②当孩子态度积极、表现好的时候，真诚地跟孩子说“谢谢”。
比如：“你不用我花时间催促、提醒，就自觉做完作业了，让我有更多时间做其他事，感谢你让妈妈这么省心。”
不把孩子跟他人作对比，而是看到孩子的点滴进步，这不仅能帮孩子获得成就感，还能提高孩子的积极主动性。
5
摆脱习得性无助，让孩子学习更积极
①多问孩子“你想要什么”，少对孩子说“我认为你应该这样选/那样做。”
②少对孩子说“如果，我就”。
比如：“如果你好好写作业，我就允许你看电视”“如果你这次考好了，我们就去旅行”。都不建议说。
更能提高孩子掌控感和胜任感的表达是：“如果，你就”。
比如：“如果你掌握了这个知识，下次你就能明白科技馆里那个转盘的原理。”
③允许孩子自己作主。
比如：今天穿什么衣服，几点写作业等，很多日常生活中的小事都可以让孩子自己做出决定。
把“父母要我做”，转化为“孩子自己想要做”，孩子学习自然会更积极。
6
关注孩子学习能力，也要关注孩子生活能力
很多父母会跟孩子说：“你只管读书，其他都不用管。”
殊不知，这不是为孩子好，反而是在阉割孩子独立自主的能力。
父母的大包大揽只能教会孩子：没有爸妈无微不至的照顾，我是无法把书读好的。
这不仅不利于孩子学习，还会贬损孩子的能力和自信心。
总结起来，要想培养一个积极主动、有内驱力的孩子，父母不能做的是：
①父母比孩子还焦虑他的学习和成绩。❌
②父母只关注孩子的学习，其他都可以让路。❌
③父母替孩子规划好了一切，自以为孩子听自己的，就一定有好未来。❌
父母能够做的是：
①跟孩子保持良好的亲子关系，这样孩子才愿意听取你的意见。✅
②关于孩子的学习，父母最好永远比孩子更加淡定一点儿。✅
③允许孩子作主，让他们学着为自己负责。✅
④尊重孩子的兴趣和好奇心，尽全力支持。✅
以前，看着儿子油盐不进，厌学丧气，我一直都是拼命催促、管理，却始终没能解决问题，反而让我们的亲子关系越来越恶化。
当我开始调整思路，学着如何真正激发儿子的内驱力时，我发现自己需要做的远不止是减少催促和责备。
我还要尝试理解他的感受，倾听他的想法，尊重他的选择，哪怕这些选择在我看来并不那么明智。
我告诉自己，等孩子回归家庭后，不会再像以前那样随意批评他，催他、吼他，也不像过去那样严格要求他。
我要做的是，好好和儿子沟通，走进他的心里，去找到另一个勤奋的孩子。
经过基地半年时间的成长，儿子已经不再是以前那个讨厌学习、一提学习就炸毛的孩子。
现在的他，已经完全具备了内在的学习动力，真正体会到了“为自己而学”的成就感。
不仅如此，儿子现在已经有了非常明确的目标，就是好好学习，考上心仪的高中。
儿子有了自己的想法，打算在基地结业后重新复读初三，我当然支持他的想法。
因为我知道，儿子现在非常清楚自己要的是什么，也明白自己该如何做才能一步步实现心中的目标。
看着儿子如今的样子，我现在最大的感受就是，从来没有像现在这样轻松过！
陪儿子经历“厌学、躺平”的这段历程，我深深的体会到：激发孩子内驱力，培养孩子的学习主动性，远比逼迫他学习更重要。
也希望我的分享能够给父母们一些启发，不要为孩子付出一切，却成为他的仇人，最后不仅毁了孩子的积极性，也毁了他的人生。
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基地简介
纽扣青少年心理成长基地
纽扣青少年心理成长基地是经国家各级政府部门批准设立的从事8~18岁青少年心理辅导、行为矫正、兴趣培养、社会适应能力提升的专门机构。基地采取严格的全封闭军事化管理，采用心理引导、行为纠正、强化训练、感恩教育、社会体验、家庭教育指导等措施对有心理和行为问题的孩子进行疏导和综合教育。
