现如今，越来越多的女性开始关注胸部健康和美丽。
一对健康、圆润的胸部不仅增添了女性的魅力，也是让你重拾自信的重要体现。
很多妹纸在美胸的路上都尝试过很多方法，特别是产后宝妈，但结果换来的总是失望！
其实也许并不是方法没有效果，而是你平时的一些错误的做法和习惯，才让你的胸部出现问题！
今天小美老师就带你看看：
你到底有没有经历过这些美胸误区？
No.1 盲目挤乳沟
这一点女性朋友一定要特别注意，特别是爱美的女生，为了达到曼妙的身材，为了挤出性感的乳沟，不少女性朋友穿紧身的塑身美体内衣，但这样其实是很不利于胸部健康的。
长期挤乳沟，乳房受到外力挤压，会导致以下几个弊端：
1、可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅
2、乳房内部软组织易受到挫伤或使内部引起增生等
3、受外力挤压后，易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等
No.2 错误按摩
胸部按摩是一种非常好的美胸手段，通过按摩可以促进血液流通以及淋巴循环，但是长时间按摩会造成肌肤松弛，严重还会出现变形等问题；
所以科学的按摩是很有必要的，除了不能长时间按摩，按摩手法和力道也是特别有讲究的：
正确的胸部按摩应该是轻、柔、准，在按摩时应该顺着乳腺组织向上轻轻的划圈，每天只需十分钟就可以了，一定要坚持按摩；
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No.3 胡乱刺激胸部
有人说可以洗澡的时候用冷热水交替着冲洗胸部，以增强乳房的血液循环；
但是乳房周围微血管密布，手过热过冷的水其实是对乳房机器不利的，长期会导致乳房软组织松弛，也不利于皮肤的干燥！
No.4 保持愉悦的心情
心情可是最重要的，要保持愉悦的心情可以促进身体的内分泌平衡，对乳房健康非常有益但是，千万不要生气发火，这样会刺激到乳房，对健康不利；
No.5 过度节食
有些人会比较奇怪，为什么我节食减肥，其他的部位都没瘦，胸范围先瘦了。
实际上胸部内有大量的脂肪组织，你急于减肥，一方面营养无法供给充足，体内的胶原蛋白会大量流失，另一方面脂肪的急速分解会造成胸的垮塌变形，从而导致你的身材，所以妹子们一定要合理科学的减肥哦！
No.6 合理使用美胸产品
合理的使用一些美胸产品确实能起到帮助改善胸部的一些问题，现在市面上的美胸产品鱼龙混杂品种繁多：如乳霜、精油、按摩器等，在挑选的时候一定要擦亮眼睛，根据自己的需求和肌肤状况来决定；
姐妹们，如果你在美胸的路上有这些误区，就要抓紧改过来了！
以上就是今天的全部内容了
如果你目前正在饱受松弛、下垂、外扩、不对称等问题！
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