独敲初夜磬，闲倚一枝籐
击铙乐伎 / 敦煌壁画
鹰乃祭鸟，天地始肃，禾乃登。至此，我们迎来了秋日的第二个节气“处暑”。秋风萧瑟，草木摇落，雷收振怒，乾坤静肃，万物共鸣出秋的收敛势头。
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《登高》
风急天高猿啸哀
渚清沙白鸟飞回
无边落木萧萧下
不尽长江滚滚来
——杜甫
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汉字中，乐药同源。乐/樂，原意是丝弦系在木枕上，边弹边唱，既是弦乐，也有喜乐。药/藥，从草从樂。可以说，乐就是有声的药，药就是草木的乐，同声相应，同气相求，拨动心弦，疗愈身心。
以乐为药，《黄帝内经》在两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论。“百病生于气止于音”，音乐不仅舒神静性，也颐养身心。
秋，五行主金，其气宣发，肃降，收敛，萧杀。听些高亢悲壮的音乐，可以帮助身心顺应秋气，容平，清润，安然度过多事之秋。
商，相当于今首调唱名中的Re音。
▲ 商音试听，其声促以清
商调式音，是锣、钟或钹等金属乐器所演奏的音乐。先强后渐，浑厚清脆，高亢悲壮，连绵回荡，如金石坚实，铿锵磅礴。
▲ 民乐合奏
《金蛇狂舞》是聂耳于1934年根据民间乐曲《倒八板》整理改编的一首民族管弦乐曲，旋律热情洋溢，锣鼓铿锵有力，渲染了节日的欢腾气氛。
肺喜清润宣降。肺气不畅，就会出现伤风感冒、胸胀气喘、皮肤干皱、毛发脱落、悲伤不已等不适。
▲ 交响合奏
《第六悲怆交响曲》（Symphony No.6 in B minor，Op.74）是彼得·伊里奇·柴可夫斯基创作的最后一部生前演出过的音乐作品，柴科夫斯基自认为这部交响曲是他一生中最成功的作品，本曲终成为柴科夫斯基的“天鹅之歌”。全曲共分为4个乐章，揭示了一个永恒的真理——死亡是绝对的、无可避免的，而生活中的所有欢乐都是转瞬即逝的。在作者指挥首演9天后，作者过世。
本曲虽属于标题音乐，但决不是针对某一特定事件或某一特殊个人的感情描写，只是以抽象手法表现人类共同具有的悲怆情绪而已。本乐章在无限凄寂当中结束。这一乐章正如本交响曲的标题，描写人生的哀伤、悲叹和苦恼，凄怨感人，有深沉的悲怆之美。
养心强脏腑，滋阴迎金秋
外用：檀香2滴+玫瑰1滴+依兰依兰1滴+香蜂草1滴+佛手柑5滴＋分馏椰子油10-15滴，每晚7点到9点之间，涂抹于心包经按摩
熏香：薰衣草2滴＋天竺葵1滴＋薄荷1滴
本文素材来源
敦煌壁画
