赞美的力量

文摘   2024-11-16 19:12   新疆  
赞美的力量
 ماقتاۋدىڭ قۇدىرەتى



1

ماقتاۋ باقىت سەزىمىن جوعارىلاتادى


”ماقتاۋعا يە بولۋدان بەلسەندى كوڭىل كۇي اسەرى اينالىمى تۋىندايدى. ماقتاۋ وزگەرتۋ سيپاتىندىق كۇشكە يە بولىپ، ءبىزدىڭ باقىت سەزىمىمىزدى جوعارىلاتادى، بۇدان سىرت، اناعۇرلىم بەلسەندى، سەزىمدىك جاقتان اناعۇرلىم رازى بولارلىق قوعامدىق ورتا جاراتۋعا كومەكتەسەدى“. انگليالىق پسيحولوگ ليتيكا سۇك بيلا ءوزىنىڭ ۇلى بريتانيا حالقىنىڭ ماقتاۋ ادەتى جونىندەگى مالىمەتىندە وسىلاي تانىستىردى.

”ءبىز ءوزىمىزدى جاقسى سەزىنگەن كەزىمىزدە، بەلسەندى ارەكەت جاساۋىمىز ابدەن مۇمكىن، مىسالى، نىسانا ورناتۋىمىز جانە ورىنداۋىمىز مۇمكىن. بۇل اينالىپ كەلىپ وزىندىك نامىسىمىزدى كۇشەيتەدى“. وسى مامان ءسوزىن تولىقتاي ءتۇسىپ بىلاي دەدى: ”ءبىزدىڭ مۇنى نەرۆ عىلىمى ارقىلى تۇسىندىرۋىمىزگە بولادى، ماداقتاپ سيلاۋ بەلسەندى وزىندىك سەزىنۋمەن قاتىستى ۇلكەن مي اۋماعىن تىتىركەندىرەدى، مىسالى، بەدەرلى جۇيە جانە الدىڭعى مي قابىعى. بۇل نەيرونداردىڭ قوزعالىسى ەنكەفالين مەن قان سارىسۋى زاتىنىڭ شىعارىلۋىنا قوزعاۋشى بولادى، وسى نەرۆتىڭ ينفورماتسيا جەتكىزەتىن ەكى ءتۇرلى زاتى ولاردىڭ قۋانىش، قاناعاتتانۋ جانە كوڭىل كۇي اقاۋسىزدىعى سياقتى سەزىمدەردى ۇدەتۋ جاعىنداعى رولىمەن ايگىلى“.

       سوندا نەلىكتەن ءبىر اۋىز ماقتاۋ ءسوزدىڭ وسىنشاما قۇدىرەتتى كۇشى بولادى؟ ”ادامزات جونىنەن العاندا، ەڭ ماڭىزدى ىستەردىڭ ءبىرى، وزگەلەردىڭ ەلەپ-ەسكەرۋى جانە قۇرمەتتەۋى، سونداي-اق تاۋەلدىلىك سەزىمگە يە بولۋى بولماق“،- دەيدى امەريكا كورنەلل داشۋەسىنىڭ قوعامدىق پسيحولوگيا مامانى، ۇيىمدىق ارەكەت عىلىمىنىڭ پروفەسسورى ۋانيسا بۋرنس. ماقتاۋ جونىنەن نەداۋىر زەرتتەۋ جۇرگىزگەن مامان اقپارات قۇرالدارىنىڭ تىلشىلىگىن قابىلداعاندا مىنالاردى ءبىلدىردى: ”ءبىز ۇنەمى وزگەلەردىڭ ءبىزدىڭ ينفورماتسيامىزعا قالاي قارايتىنىنا نازار اۋدارامىز، ولار ماقتاۋ ايتقان كەزدە، جاۋاپقا يە بولعانداي بولامىز. وزگەلەردىڭ بىزدەن ءسۇيىنۋى ءبىزدى ’كىشكەنتاي ۇمىتكە‘ كەنەلدىرەدى، ياعني ءبىزدىڭ قىزمەتىمىز نەمەسە مىنەز-قۇلقىمىزعا بايلانىستى ءتول سيپاتىمىز بەلسەندى مامىلەگە يە بولعاندا، ۇلكەن ميىمىزداعى سيلاۋ ورتالىعىن اكتيۆتەندىرەدى ءارى رۋحىمىزدى سەرپىلتەدى“.

2

ماقتاۋدى ۇيرەنۋ ءبىر ءتۇرلى قابىلەت 


ءبارىن دە وڭاي تۇسىنۋگە بولادى، ءبىراق ونىڭ وسىنشاما كوپ جاقسىلىعى بولسا، نە ءۇشىن ءبىز كوبىندە وزگەلەردىڭ مويىنداۋىنا يە بولا الماعانداي سەزىنەمىز؟ بارىنەن دە سوراقىسى، ءبىز نەلىكتەن وزگەلەردى كوبىرەك ماقتاۋدى بىلمەيمىز؟ چيكاگو داشۋەسى ۇيىمدىق ارەكەت عىلىمىنىڭ پروفەسسورى نيكولاس اپلەي زەرتتەۋ جۇرگىزىپ بىلاي دەدى: ءبىزدىڭ العىس ايتۋ مادەنيەتى جونىندەگى جاتتىعۋىمىز توتەنشە از، ءبىزدىڭ ماقتاۋ ايتۋىمىز ءوزىمىز كۇتكەننەن دە از، ويتكەنى ءبىز مۇنىڭ وزگەلەرگە كورسەتەتىن بەلسەندى ىقپالىن وتە تومەن مولشەرلەيمىز. بىلايشا ايتقاندا، ءبىز ماقتاۋ ايتۋىمىزدىڭ وزگەلەرگە قۋانىش سيلايتىنىن مۇلدە تانىپ جەتپەدىك. بۇدان سىرت، ءبىز ءسوزىمىزدىڭ قاتە تۇسىنىك تۋدىرۋىنان الاڭدايمىز، سودان بارىپ اسىلگى ماقتاپ ايتپاقشى بولعان ءسوزىمىز ءوزىمىزدى مازاسىزدىققا دۋشار ەتەدى: مەنىڭ ءسوزىم ونى جايسىزداندىرىپ قويعان جوق پا؟ ءسوزىم شىنايى بولماي، وراشولاق نەمەسە تىم اسىرەلەنىپ كەتكەن جوق پا دەپ مازامىز كەتەدى.

”ءبىز مىنانى بايقادىق: ادامدار وزدەرىنىڭ ماقتاۋىن جەتكىزۋدەگى شەبەرلىك قابىلەتىنەن اسىرە الاڭدايدى ەكەن، مىسالى، ەگەر مەنىڭ وزگەنى ماقتاۋ ءتاسىلىم ونى جايسىزداندىرىپ قويسا قايتەمىن؟-دەپ الاڭدايدى، ال مۇنداي مازاسىزدانۋ ادامدى ءوزىنىڭ بەينەلەگەن ينفورماتسياسىنان شىققان ناتيجەگە اسىرە ۇمىتسىزدىكپەن قارايتىن ەتەدى. وكىنەرلىگى، وسىنداي تورىعىستى كوڭىل كۇي ادامداردىڭ ءاربىر ادامعا پايدالى ارەكەتتى شەكتەۋىنە جول بەرەدى“،-دەيدى بۋرنس.

زەرتتەۋلەردەن شىققان قورىتىندى مىناۋ: مۇنداي الاڭداۋشىلىقتىڭ نەگىزى جوق، ءبىزدىڭ ماقتاۋىمىزدى ەستىگەن ادام ءبىزدىڭ ويلاعانىمىزدان دا ارتىق قۋانادى، ءتىپتى دە قاناعات تابادى، قاستەرلەنگەنىنە ءتىپتى دە مارقايادى. بۇدان سىرت، بىرەۋدى ماقتاعان ادامنىڭ ءوز كوڭىل كۇيى دە تىپتەن جاقسارىپ، ەندىگارى وزگەلەردى ماقتاۋدى قالايتىن بولادى.

3

بىلاي ماقتاساڭىز قاتەلەسپەيسىز


بۋرنس پەن ونىڭ قىزمەتتەستەرى سىزدەرگە ماقتاۋلى الەمگە ەنۋدىڭ بىرنەشە كىلتىن ۇسىندى، تومەندەگىلەر ءسىزدى ماڭگى قاتەلەستىرمەيتىن 5 اۋىز ماقتاۋ:

1. ”بۇل ءىستى وتە جاقسى شەشىپسىڭ“

بۇل بۋرنستىڭ ەڭ جاقسى كورەتىن ماقتاۋى. ”مەن وسى ءسوزدى شىنىمەن دە جاقسى كورەمىن، جايشىلىقتا بۇل ءسوزدى قارسى جاعىم ءوزى ءبىر جاقتى ەتكەن ءىستىڭ دۇرىس-بۇرىسىنا كوز جەتكىزە الماي ساسقالاقتاپ تۇرعاندا قولدانامىن، بۇل ءسوز ادامعا حاۋىپسىزدىك سەزىمىن سيلايدى ءارى قارسى جاعىڭا ونىڭ ءدال قازىر تۋىلعان ىستەردى ءبىر جاقتى ەتۋدە نەمەسە بىرەۋگە كومەكتەسۋدە جاساعان قۇلشىنىسى ەسكەرۋسىز قالماعاندىعىن بىلدىرەدى“.

2. ”قاراپايىم ساتتەرىمىز دە سەنىڭ ارقاڭدا ءماندى سەزىلدى“

بۇل ءسوزدى جۇبايلار اراسىندا جانە وتباسىنداعى جاقىن جاناشىرلار اراسىندا قولدانعاندا ءونىمى  وتە جاقسى بولادى. مامان ءتۇسىندىرىپ بىلاي دەدى: بۇل ءسوز ادەمى ءارى شىن كوڭىلدەن ماقتاۋ سانالادى، قارسى جاعىڭنىڭ بار بولۋى تۇرمىسىڭدى قايتىپ ءمان-ماعىنالى جانە قۇندى ەتكەندىگىن بەينەلەيدى، كۇندەلىكتى تۇرمىسىمىز تىم قاراپايىم بولسا دا بۇل ءسوزدىڭ اسەرى بولەك بولادى.

3. ”باسىم استىندا قىزمەت ىستەۋ قابىلەتىڭىز ماعان تەرەڭ اسەر قالدىردى“

ماماندار بىلاي دەپ قارايدى: بۇل ءسوز قارسى جاقتىڭ نيەتىن، قۇلشىنىسىن جانە ءوسىپ-جەتىلۋدەگى جان دۇنيەسىن مويىنداعاندىق سانالادى، بۇل ءار قانداي ءبىر بەلسەندى ىقپال كورسەتۋدى ءۇمىت ەتەتىن ادام ءۇشىن جوعارى دەڭگەيدەگى ماقتاۋ بولماق. بۇدان سىرت، مۇنداي ماقتاۋ ناقتىراق بولعانى ءجون، ويتكەنى ناقتى مازمۇن جاي عانا ماقتاۋدى ءماندى ماقتاۋعا وزگەرتە الادى، سوندىقتان قارسى جاقتىڭ ناقتى ساپاسى مەن ارەكەتىن كورنەكتىلەندىرە ماقتاۋ كەرەك.

4. ”سىرعاڭىز ادەمى ەكەن“

”قانداي جاعداي استىندا بولسىن، وسىنداي ماقتاۋلار قارسى جاعىمىزدى ءبىز ويلاعاننان دا جاقسى سەزىمگە بولەيدى“،- دەيدى بۋرنس. بەيتانىس جان بولسا، ءتىپتى دە قايران قالا قۋانۋى مۇمكىن، استە مازاسىزدانبايدى. مۇنى بىلاي قويعاندا، وسى سەبەپتى جاڭا دوس تاۋىپ الۋىڭىز نەمەسە بىرەۋدىڭ كوڭىلىن كۇنى بويى تاماشا سەزىمگە بولەۋىڭىز ابدەن مۇمكىن عوي.

5. ”بىرەۋدەن ماقتاۋ ەستىگەن كەزدە، وعان راقىمەت ايتۋ كەرەك“

ارامىزداعى كوپتەگەن ادام بىرەۋدەن ماقتاۋ ەستىگەن كەزدە قىرىنان قىسىلادى: ءجۇزىمىز قىزارادى، قارسى جاقپەن كوزىمىز ءتۇيىلىسىپ قالۋدان قورعانامىز، ىڭعايسىزدانا كۇبىرلەيمىز، ءتىپتى، ءوزىمىزدى كەمسىتەمىز. ەگەر ءسىز دە وسىنداي جاعدايدا بولساڭىز ءسىزدى ماقتاعان ادامنىڭ وي-سەزىمى وتە تاماشا ەكەندىگىن ەسىڭىزدە تۇتىڭىز ءارى وعان كۇلە جاۋاپ قايتارىڭىز. مۇنداي قارىم-قاتىناستى ادامدار ارا قاتىناس ورناتۋدىڭ نەمەسە ونى جاقسارتۋدىڭ ورايى دەپ ءبىلىڭىز، ءسىز دە، ول دا وسى رەتكى سويلەسۋدەن وتە قۋانىشتى بولارى داۋسىز، بۇل سىزدەردى كۇنى بويى ومىرشەڭدىك كۇشكە تولى ەتەتىن بولۋى مۇمكىن.

来源:参考消息报

翻译,主播:乔丽盼·哈再孜

责编:库娜依·胡阿泰

监制:叶尔兰·努哈 


好情绪,是治愈自己的良药
与人交往的智慧:“零糖社交”
一个人的教养,就藏在这些细节中
幸福的秘诀是帮助他人
与人相处,最重要的就是这点
国庆长假将结束 三招让你工作时“满血复活”
善待父母,是我们一生的功课
保持微笑,幸福会向你走来
6个时间管理小技巧,学会受用终生
如果有一天,我不再打扰你了
人生没有如果,只有结果和后果
不要高估你和任何一个人的关系
最舒服的关系:聊得来,信得过,靠得住
让生活越过越好的4句话
人生三大幸事:遇良师、得良友、握良机
请把笑容带回家
提升行动力的5个建议
让人开心的8件事,值得一试
5条人生建议,治愈90%的迷茫
当你学会爱自己,世界也会爱上你
真正的朋友,有这些特点
为什么要善良,这是最好的答案
所有烦恼,都有解决的办法
记住生命中对你好的人
改变自己,从这三种方式开始
真正要战胜的,不是困难,是自己
生命不息,运动不止
学会厚脸皮,是成年人的必修课
成长,从爱自己开始
一个人的好运,离不开这三点
我们都需要一个可以随时打扰的朋友
三句话,送给考完高考的你
ەنەرگياڭىزدى ۇنەمدەڭىز

بالالىق كوڭىلدى جوعالتپاي، ماڭگى رياسىز پەيىلمەن جاساڭىز

تەرىس ەنەرگياعا جاۋاپ قايتارۋشى بولماڭىز
باعدار تابا الماي اداسقان كەزىڭىزدە مىنا ءىستى سىناپ كورىڭىز
جادىراعان كوڭىلدى سۋ سەپكەندەي باسپاڭىز
ءومىردىڭ بىزگە ايتار اقيقاتى
وتباسىندا جولىققان ماسەلەنى شەشۋدىڭ ادىستەرى
كەشىكتىم دەمە، ەشتەن كەش جاقسى
كومەسكى كۇشتى قوزعايتىن 5 ادەت
ەسكە الۋ دا ءبىر باقىت، ەسكە الار ادام بولسا
وقىپ-وقىپ توزدىرساڭ توقسان تومدى
ءومىردىڭ قيىن وتكەلىندە جانىڭا ءدارۋ بولار 3 كەڭەس
ساعىنساڭ ءجيى حابارلاس
جولىعۋدىڭ ءبارى ءومىرىڭدى بايىتادى
تۇرمىسىڭدى بارعان سايىن جاقسارتاتىن 5 ادەت

جاقسى كوڭىل كۇي بارلىق سىرقاتتان ايىقتىراتىن تاماشا ءدارى

اۋتيزم الەمىنە ءۇڭىلىپ كورىڭىز

عۇمىردا ەڭ جاقسى جاس كەزەڭى بولا ما

ءوزىڭىزدى ءوزىڭىز ساۋىقتىرا بىلەسىز بە

ەڭ جاقىن سىرلاسىڭ كىم

ءوزىڭدى، ءومىردى ءسۇيۋ ءتاتتى ۇيقىدان باستالادى

ءار ىستە 10 مينۋت الدا ءجۇر

اقاۋسىز دەنساۋلىق مىناداي 5 ءتۇرلى تۇرمىس تاسىلىنەن كەلەدى

قارىم-قاتىناستا ەستە بولار ەكى-ءۇش اۋىز ءسوز

كوڭىل كۇيدى قۇرىقتاۋدىڭ ءۇش كىلتى

كەڭ بولساڭ، كەم بولمايسىڭ

ءوزىن مەڭگەرە بىلەتىندەردىڭ ەكى جاقسى ادەتى بولادى

كوڭىل كۇيدىڭ قۇنى ادامنىڭ وزىنە بايلانىستى

سوزبۇيدالىققا سالىنا بەرسەڭ، جاقسى كۇندەر كۇتەدى دەپ دامەلەنبە

مىنا ءۇش اۋىز ءسوز جاڭا جىلداعى وزىمىزگە ارنالادى

وزىڭىزگە ەڭ ۇيلەسىمدى تۇرمىس قانا ەڭ جاقسى تۇرمىس

مىنا ءۇش اۋىز ءسوز جاڭا جىلداعى وزىمىزگە ارنالادى

جاقسىدان شاراپات جۇعادى

جاڭا ءبىر جىلدا ءسىزدى باقىتقا جەتەلەيتىن بەس ءادىس

ماسەلەنى شەشۋدىڭ ەڭ ۇتىمدى ءادىسى نە

ۋاقىت شىعارىپ ءوزىڭىزدى سومداي ءبىلىڭىز

新疆日报哈萨克文
شينجياڭ گازەتشىلىك مەديا توبى: ەڭ ماڭىزدى، ەڭ قاجەتتى جاڭالىقتار وسىندا.
 最新文章