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很多时候我们做评测都是为了更好的获得动作数据，了解具体的动作强度，这次我们就测了不同俯卧撑的动作难度区别，希望通过这些直观/客观的数据帮助大家更好的了解这项运动，增加街健的科学性，虽然实验有很多不严谨的地方，但是有大家的支持，我们会继续进行相应的实验，逐渐提高准确性和广泛性。
推力拉力动作的定义
以前，从来没有人定义过拉力和推力
现在明确的告诉大家应该如何区分拉力推力动作
在徒手街健体系中
MuscleUp认为应该把肩关节的运动情况作为判断拉力推力的原则
拉力动作示意
中国街头健身培训第一人，专注街头健身教学培训5年，付费学员服务人次超过2万，专门解决街健难练的问题，新同学可以先学习【花式俯卧撑】、【征服自由倒立】以及【单手引体课程】，这三个正好可以组成一个完整的训练。
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