游泳速度快的人,并不一定是高手

乐活   2024-10-17 09:01   贵州  

在游泳池中很多人会有疑问,为什么他比我游得快,为什么他连漂都漂的比我远,是我的力量不够,还是姿势不对?

当然,这是一种很常见的初学者心态,但是,你一定要有一个全面的认识,有些时候天赋真的很可怕。

有些人天生不是为游泳而生,我这里说的是竞技游泳,当别人游得比你快时,你要学会客观的去看待,一个身材比较胖的人和一个身材瘦长的人,同样的姿势同样的力量划水,瘦的人肯定要比胖的人游得更快更远,而且,有些女士会看一些男士游得特别快,也会发出这样的疑问,但是,请看下他们的蹬腿力度,再看看自己软绵绵的动作,你或许就理解了为什么你会这么慢了。


当然,在游泳过程中,并不是快就一定是高手,你要怎么去辨别?看游得是否轻松,走水效果如何,这里拿自由泳为例,你看他的移臂是否放松流畅,而不是只看是否高肘出水,有些高肘出水真的只是一些假象!游进过程中身体是否有左右摆动?在做动作时是否过度挣扎?

再看他的水花,一个高手在放松游进时几乎是没有水花的,包括打腿在内。此外就是他的划臂频率,如果一个看似简洁而且毫不费力划臂能让这个人迅速的游进,我认为这个人就是一个民间高手,并且你要关注下这个人的划臂次数,每一个25米的划臂次数是否稳定。这些都可以辨别他是否是真正的快,还是只是奋力挣扎留给我们的假象。

一个自由泳高手应该有的是,放松而流畅的移臂和呼吸动作,稳定的划水频率,稳定的身型,良好的动作节奏,几乎可以忽略的水花,伴随着较快的游进速度。

不要盲目的去羡慕那些游得比你快的人,因为他可能力量和天赋优于你,但是他的技术需要你的辨别,当你逐渐了解游泳时,你会发现原来游泳很细腻,并没有想象中那么简单。

游泳频道
如果你喜欢游泳,关注我就没错啦!
 最新文章