导读：俗话说“冬吃羊肉赛人参”，在寒冷的冬天，吃上一点羊肉，喝上一碗羊肉汤，全身一整天都是暖和的，特别是一些体质差的人，在冬天吃了羊肉，开春能打虎，所以在每年冬天，总有人要我推荐吃哪些有营养的食物时，羊肉是我第一个推荐的。而前天，我隔壁宰了一头羊，中午大家喝完羊肉汤还是好好的，到了下午，有个人突然不舒服，赶紧送到医院，住了2天身体才慢慢恢复。今天早上我去这个邻居家看望了一下，才知道它们是吃了和羊肉相对的食物，导致急性肠炎犯了，而出院时，医生还提醒他，这3种食物都是羊肉的“死对头”，二者万不可一起吃，吃羊肉也是有禁忌的！
第一种：板栗
吃羊肉时，最好不要和板栗一起吃，因为板栗和羊肉都属于燥热性食物，两者一起吃，很容易上火。加上板栗是一种高糖高淀粉的食物，而羊肉是一种高脂的食物，两者一起吃后，肠胃要更多的时间消化它们。肠胃差的人，此时两种食物会一直存留在胃里面，从而导致您出现烧心、呕吐等等症状出现，所以吃完羊肉后，最好8小时后再吃板栗。
第二种：笋子
不管是什么笋子，最好不要和羊肉一起吃，因为大部分的笋子中都含有大量的草酸，当草酸和羊肉中的钙结合在一起，会产生草酸钙，当草酸钙积累太多时，会产生结石。而且笋子还是一种寒性食物，过于寒性的食物和热性食物一起吃，脾胃差的人也会出现消化不良，所以吃完羊肉后，至少间隔6小时再吃笋子。
第三种：茶水
很多人在吃完羊肉后或者吃羊肉前，就喜欢喝一杯茶，来漱漱口，而羊肉和茶是死对头，两者不可一起食用，因为羊肉是高蛋白食物，而茶叶中含有大量的鞣酸，当鞣酸和蛋白质相遇时，会导致蛋白质凝固，从而不利于消化，为啥吃完羊肉后喝茶，总感觉消化不良，就是鞣酸在作祟，所以大家吃完羊肉后，至少要间隔6小时再喝茶。
虽然羊肉很好吃，但是并不是所有的人都适合吃羊肉，在冬天，建议以下3种人最好少吃羊肉，等身体完全恢复后再吃也不迟！
第一种：阴虚火旺的人
如果您经常口舌生疮、便秘、眼睛瘙痒，您最近很有可能阴虚火旺，此时最好不要吃羊肉了，因为羊肉是一种热性比较重的食物，吃完羊肉后，会使火气更大，特别是喝热乎乎的羊肉汤，会导致火气更大，所以阴虚火旺的人，多吃一些雪梨、萝卜，先把火降下来后再吃羊肉。
第二种：脾胃虚弱的人
羊肉是一种高蛋白的食物，它相比较一些白色的肉，它是比较难消化的，如果您是脾胃虚弱的人，最好不要吃羊肉，因为吃完羊肉后，羊肉会在胃里面呆很久，而胃酸一直刺激胃，会导致您胃糜烂，所以为了自己健康，多吃一些易消化的食物，等身体养好后再吃羊肉。
第三种：痛风的人
如果您是痛风的人，一定要少吃羊肉，因为羊肉是一种高嘌呤食物，特别羊杂汤中，含有的嘌呤是最多的，痛风的人喝了羊肉汤，嘌呤会直线上升，从而导致您各个关节的疼痛加剧，严重的可能还会诱发关节畸形，所以为了自己健康，痛风的人一定不能吃羊肉。
板栗、笋子、茶水是羊肉的“死对头”，医生提醒：二者万不可一起吃，吃羊肉也是有禁忌的！如果今天的文章对您有帮助，请点一个关注，点一个赞，这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧，最后感谢大家的观看。
