WXRedian | 胡师傅美食菜谱

越吃眼睛越亮的菜，冬季要多吃，才8毛1斤，遇到了别手软，随手一蒸，软糯香甜，大人小孩都爱吃！

美食 2024-11-18 11:38 湖北

导读：随着年龄的增长，不少人都会出现视力下降的问题，有时候穿个线头都要找家里的年轻人，感觉自己很没用，其实适当的视力下降是正常的，但是下降的很快，就不正常了。比如经常关灯看 ...

冬天买鱼，这5种鱼全是野生海鱼，不能人工养殖，刺少肉嫩营养高，识货的人抢着买！

美食 2024-11-18 11:38 湖北

导读：不管是淡水鱼还是海鱼，我都非常爱吃，比如淡水鱼大部分肉都特别嫩，而且鱼腥味也稍微淡一点，而海鱼肉质肥美，鲜味十足，特别适合炖汤或者清蒸着吃。而不管是什么鱼，大部分人都 ...

气血不足百病生！建议中老年人：少吃红枣花生，多吃这2种零食，营养无添加，气血双补显年轻

美食 2024-11-18 11:38 湖北

导读：在寒冷的冬天如果您气血不足，不仅每天爬几层楼梯就会喘得不行，而且不少女性的手脚还特别冰凉，甚至有一些人气短，不爱讲话；所以老一辈常说：“气血不足百病生”。而脾胃健运能 ...

煮猪肉炖排骨时，牢记“3放1不放”！肉又香又入味，还没一点腥味，特好吃

美食 2024-11-18 11:38 湖北

导读：随着生活条件越来越好，现在我们吃猪肉，都不用等到过年，只要想吃了，随时都可以在街上买一些猪肉或排骨炖煮着吃。而不少人觉得，自己在家煮的猪肉炖的排骨，总是有很重的腥味， ...

菜贩子偷偷告诉我：这4种山药不能买，不要钱也不吃，知道后别再乱买了

美食 2024-11-17 11:34 湖北

导读：俗话说“一两山药一两金，冬天山药赛黄金”“山药是男人的加油站，女人的美容院”。每年天冷后，正是山药大量上市的时候，此时也正是吃山药的时候，因为山药中含有丰富的黏液蛋白 ...

别再用盐水洗花蛤了！35年老渔民教您一妙招，3分钟泥沙全部吐干净

美食 2024-11-17 11:34 湖北

导读：别再用盐水洗花蛤了！35年老渔民教您一妙招，3分钟泥沙全部吐干净。大家好，我是胡师傅，每天都会用心分享各种美食和生活妙招给大家。上周，胡师傅分享了挑选大虾的方法，很多 ...

再贵都要吃，它是“心脏的保护神”！简单一炒，清血管、降血脂，千万别错过！

美食 2024-11-17 11:34 湖北

导读：《黄帝内经》认为，脏腑是人体生命活动的核心，因为它心主神明，有主宰、协调其他脏腑功能的作用，所以养心为脏腑养生的重中之重。如果大家长期不养心，就会出现“心悸、失眠、血 ...

牛肉不能常吃？医生提醒：这3种人尽量少吃，吃牛肉也是有禁忌的！

美食 2024-11-16 11:39 湖北

导读：每年冬季，正是进补的最佳时机，比如最近一段时间，牛肉特别便宜，此时多炖一些牛肉吃，不仅可以强筋壮骨，而且还能提高免疫力，从而减少在冬天生病的概率，所以懂得养生的家庭， ...

腌腊肉时，10斤肉放多少盐？牢记1个比例，腊肉咸香可口，放1年都不臭不发霉

美食 2024-11-16 11:39 湖北

导读：又到了一年一度腌腊肉的时候，最近后台有很多粉丝私信我，什么时候能出腌腊肉的教程，其实要想腊肉腌的香，最低气温一定要低于5摄氏度，比如最近的天气就特别适合腌腊肉。而在腌 ...

冬天，别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服了！

美食 2024-11-16 11:39 湖北

导读：在每年冬天，虽然气候严寒，但是我们还是要适当的吃一些水果，因为冬天是一年中最为干燥寒冷的季节，而大部分的水果都含有比较丰富的碳水化合物、维生素C、果糖等营养物质，这些 ...

炖羊肉汤时，要想好喝别“乱”放料！只需3种料，汤鲜肉嫩味又正，超香

美食 2024-11-16 11:39 湖北

导读：从古至今，无论是文人墨客，还是普通的老百姓，在寒冷的冬天，都喜欢喝上一碗热气腾腾的羊肉汤。甚至在北方地区，一些年长的老人，早餐都会喝上一碗羊肉汤，然后再配上少许的白酒 ...

“冬吃3豆，医生搬走”，中老年隔天吃1次，提高免疫力，腿脚有劲精神足！

美食 2024-11-15 11:26 湖北

导读：俗话说“冬吃豆，赛过肉”“冬吃3豆，医生搬走”，为啥在冬天我们一定要多吃豆呢，因为大部分的豆类食物，都含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素等营养物质，这些物质组合 ...

买食盐时，这4种食盐别再买了，家里有的也不能吃，很多人不懂还常买

美食 2024-11-15 11:26 湖北

导读：食盐是百味之首，不管多么名贵的食材、多么顶级的厨师，做菜不放盐，也很难做出美味佳肴，简单的盐，看似简单，却是一日三餐的基本味源。而中国是世界上最开始食用盐的国家，先秦 ...

吃葡萄干时，要不要洗一下？今天终于有正确答案了，听听新疆人怎么说

美食 2024-11-15 11:26 湖北

导读：随着气温降低，各类果脯、坚果都成了很多人爱吃的小零食，比如葡萄干就是很多人最爱吃的果干，想吃就会随手抓一把，而且在做很多面点时，加上一把葡萄干，不仅味道变好了，而且卖 ...

睡眠不好是“肝火旺”！建议中老年人：多吃“3绿”，养肝降火特管用，早知早受益

美食 2024-11-15 11:26 湖北

导读：当体内肝火比较旺盛时，不仅会出现心情烦躁、食欲不振，而且还会导致夜间睡眠困难，特别是一些中老年人，如果长期睡眠质量不好，一定要多吃一些养肝降火的食材，才能使身体更健康 ...

热门它是“菜中人参”，11月遇到别手软，全身是宝，买20斤囤起来，简单一做，真鲜美！

美食 2024-11-14 11:26 湖北

导读：每年11月份，虽然正是萝卜、白菜等等蔬菜大量上市的时候，但是它们营养价值偏低，不适合经常吃。而11月份正是秋冬交替的时候，也是一年中最易感冒的时候，不少人因为受凉，在 ...

炖羊肉汤，用料不要太复杂！只用“3样料”，炖好后肉香汤鲜，不腥不膻，营养全保留！

美食 2024-11-14 11:26 湖北

导读：人生百味，羊汤最美。在每年冬天，如果早上能喝上一碗热乎乎的羊肉汤，暖身又暖心，一整天都会干劲十足，所以在中国宁夏、山东、新疆等地，早上都有喝羊肉汤的习俗。而羊肉汤还是 ...

水煮荷包蛋，下锅就散还有白沫？大厨教您1招，完整无缺不散花

美食 2024-11-14 11:26 湖北

水煮荷包蛋是我们很多人时常都会做的早餐，特别是有小孩的，我们每天都会给孩子煮一个鸡蛋，给孩子补充蛋白质和钙。而在我印象中，有一个场面在我记忆中很深刻，在一个夏天，我去一个朋 ...

豆腐和它是绝配，堪称“补钙之王”！营养又便宜，低脂高蛋白，随手一做，比牛羊肉还要香

美食 2024-11-14 11:26 湖北

导读：俗话说“家有一老如有一宝”，只要老人健康、就能给家人带来很多福气。而不管是中年人还是老年人，随着年纪的增大，身体中会有大量的钙流失，如果不及时补钙，身体很容易出现骨质 ...

最补肾的一种豆子，对眼睛特别好，对头发也特别好，冬天要吃起来！

美食 2024-11-13 11:45 湖北

导读：导读：古人曰“冬不藏精，春必病温”，这句话的意思是冬季不注重肾脏保养会使肾气亏损，从而导致阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，所以在冬天，一定要补肾，因为肾气充盈，则精力充 ...