5年时光，从症状比女儿还严重到光彩绽放，一位母亲的成长之路。
健康
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2024-10-25 19:20
浙江
2024年10月20日周日，晚间8点，主持人何季颖老师亮相直播间，她在北京组织开展声音疗愈工作坊线下活动，和主嘉宾敏老师、陪伴嘉宾半亩园老师在一起，所以“和你有约”211期是特别的、真实的面对面赋能版。主嘉宾敏老师，来自沈阳，是郁金香家长学校三阶段辅导员、沈阳郁金香陪伴长。敏老师参加“和你有约”，是许多郁金香家人的期盼，因为她在走进郁金香约五年的时间里，给出了太多的温暖陪伴，她是许多郁金香辅导员的辅导员。其实她和我们许多家人一样，也曾因为孩子的强迫、焦虑、抑郁状况，深深地陷入了焦虑、强迫、抑郁、迷茫的泥潭，无助而难以自拔，体力不支，心力憔悴，一度出现自我封闭状态，用孩子的话说：妈妈比我严重。但她用最伟大的母爱力量，探寻到郁金香，坚守在郁金香，用一颗自利利他、自觉觉他的心，与更多家人一起攀爬成长，走向现在的光彩绽放。她面容舒展、精神在身、喜悦自心，交流起来，完全是一种温暖、柔和、大方的状态。这似乎是生命的奇迹，但确定是非常真实的。助力本期分享的有自由的风老师、马晖老师、诗羽老师、半亩园老师，大家一起在100分钟的直播中，场上有感动与感悟，场下有赞叹与祝福，这是一种温暖的陪伴，这是一场正向的互动！直播开启，何老师与敏老师精彩呈现，在北京怀柔，手拉手，在一起！敏老师自述：各位老师，各位伙伴们，晚上好！我是一个有状况的家长，但自己不自知，可能曾经有产后抑郁，更年期抑郁，有抑郁有焦虑有强迫状况，五年前因孩子走进郁金香。何老师：是怎样一个契机，怎样一个缘份，来到郁金香？敏老师：大约五年前，孩子状况严重，属于二次复发。就是之前有状况，经历五年属于康复，情况挺好，考上了大学，进入大学后又出现状况，情况不好，我自己的状况也不好。”我搜索到郁金香的一篇文章链接，进入郁金香，然后认同郁金香的理念。因为之前走过五年的时间，也接触过很多有关疾病有关疗愈的心理学知识，所以认同郁金香的理念。之后进入郁金香学习，陪伴孩子，五年来，主要是个人的成长，个人状况的改善。何老师：是怎样的场域？或者说，2020年4月有了‘和你有约’，你有收看吗？敏老师：每期收看的，确实是榜样的力量。然后在郁金香安住下来，特别认同郁金香的理念。郁金香真实的事例挺好的，群香老师的案例，自由的风老师的案例，佩俊老师的案例，差不多都看了。首先进入家长学校一阶段，在一阶段，自由的风老师给了自己榜样的力量，我今天特别邀请她作神性嘉宾来支持。敏老师：进入家长学校，自由的风老师陪伴一阶段，开始观呼吸，开始执行“三不”原则，在一起每周共修，当时辅导员比较少，特别辛苦，大家轮流主持，有时只有一人承担，主要是一人主持，其他人支持。首先“止语”做起来，这个阶段，孩子的对我是有敌意的，有愤怒的，主要是我以爱的名义控制她，与孩子是没咋链接的，与我的关系不好。“三不”做起来，孩子特别认同，孩子说妈妈早止语就好了。自己在极度崩溃的状态下，曾学心理学，但主要是在头脑层面，不走心，不易操作。咨询师也建议从改变自己开始，把观呼吸用起来，调解焦虑的情绪，静下心，能看书。但音频还是听不进去，听了记不住，记忆力受影响，有时就像鱼的记忆，就几秒记不住。很大的一个原因是不接纳自己，越不接纳越焦虑，然后慢慢观呼吸调整，静下来，书能看进去了，并且听话照做，尽最大努力去做，状况好了，能静心，与孩子关系变好。自己最严重时，处于封闭状态，班也上不了，每月只去一两次，工作也不愿干了。通过观呼吸，情绪稳定之后，对上班感兴趣了，能上班了，跟孩子的关系松动了。孩子听到自由的风老师讲话，很喜欢自由的风老师的声音。可能因为当时处于仇亲状态，孩子不喜欢北方女人的大嗓门声音，孩子说：“这老师声音挺好，说的也挺好，你学吧。”我意识到我来学习，不是以改变孩子为目的，而是为自己而学习，孩子也认可妈妈的学习。我这路挺曲折，慢慢地，孩子变了，往外走了，会去医院了。当孩子状况好时，自己还是有期待的，希望孩子更好，孩子的状态还是有反复，医生诊断有焦虑有强迫。孩子的生病与我有关，也与孩子自己的完美期待有关。那时孩子只吃一种药，剂量少。回忆起来，孩子就是情绪上的问题，孩子憋了很长时间，需要出口，孩子需要被看见。说起坚决执行“三不”原则，对于“不担心”还是反反复复的，意识到担心也没用，担心是诅咒，我的担心还是比较严重的。”当担心孩子、担心自己时，用观呼吸调整情绪，训练专注力，活在当下，慢慢地回到了正常的担心。何老师：“至暗时刻，是什么力量带你走出来？是哪个老师给你力量，还是哪本书启发你？”敏老师：书没印象了，自由的风老师给了自己巨大的力量。自由的风老师感动了我，她特别温暖，自由的风老师的爱人本身也有困难，但她还是花时间帮我们，自由的风感动了我。我发了愿，也做辅导员，喜欢共修，一阶结束，自由的风推荐我当辅导员，刚开始不自信，过了一两个月，就担起辅导员的职责。孩子有状况，家庭氛围有状况，从改变自身开始，修炼自己吧，调整自己，搞自己吧。搞爱人搞孩子搞不动，对自己下手吧。回想以往，在孩子小时候，作为妈妈，自己的情绪对孩子影响巨大，妈妈的情绪如过山车，给孩子设堵设坑，弄的孩子爱哭，妈妈还不让哭。敏老师调整自己的情绪，多静心，然后看到真相，回到自身，不去控制孩子。妈妈自己担心孩子，因为焦虑就去抓取孩子。孩子高中开始出状况，孩子没休学但学不进去，成绩一落千丈，与预期落差大，促使情绪变化，后又经过复读，孩子的状态挺差。后来，大学报到的事情给孩子带来影响，妈妈过度关注孩子，为孩子疾病复发埋下伏笔。敏老师在郁金香一点点去做，妈妈变化了，孩子也变了，孩子与爸爸的关系也好多了，但在孩子成长过程中，妈妈占主导地位，爸爸是缺位的。敏老师的孩子听到何老师的声音，觉得辅导员挺好的，参加了一阶二阶。孩子还自己一个人来到920杭州现场，对专家的课和爱咪老师是认可的，所以特别感谢郁金香对孩子和自己的帮助。二阶段时，马晖老师对自己帮忙挺大，孩子在杭州呆了一段时间，这个期间，马晖老师给了敏老师很多的指导。敏老师当了辅导员，把当辅导员的工作当作复训，倾听能力得到了锻炼。当辅导员时也得到其他老师的帮助和支持，沧海一粟老师、宝香老师、应无所住老师对敏老师的帮助都挺大，收到了各位老师的爱。“因为自己淋雨了，所以希望替别人撑伞。回头想想，好像一切没什么大不了的。”“郁金香是传帮带，镜面老师和其他辅导员也是我学习的榜样。沈阳的活动也得到各位志愿者的支持。线下活动的魅力，是情绪可以流动疏通，这里特别感恩沈阳的志愿者！无论是有状况的孩子和家长，来郁金香成长吧，一切会改变的，我们在一起！”何老师：“敏老师从沈阳到杭州、到桐庐，是一位渴望寻找帮助的家长，时隔四年，敏老师已成长为沈阳的陪伴长。”何老师细数与敏老师的四次见面。第一次：2020年在杭州桐庐，敏老师参加家长线下成长营，用一种信任走进郁金香，用一种渴望成长自己。第二次：2024年“幸福出发”沈阳站，敏老师是沈阳陪伴长，看见敏老师用心组织，看见敏老师的成长。第三次：2024年的920杭州。第四次：就是这一次，在北京，声音疗愈工作坊线下营，走进“和你有约”。自由的风老师分享：敏老师挺不容易的，但学习能力强，在这么短的时间内，觉察到自己的语言、情绪。感动于敏老师的放松，用观呼吸调整情绪。当时自己、群香等老师带班，与敏老师遇见是自己所带的第一个班。其实，这里没有老师和学生差别，就像上公交车，我先上车，敏老师后上车，然后一起在车上，大家一起抱团取暖。过往我们以自我为中心，通过观呼吸，可以选择性地看见自己。当我们可以看见孩子时，这就是成长的开始。成长会反弹，带班是实习。以前的自己，也和敏老师一样，不稀罕老公的鸭蛋黄，现在会看见老公的善心，去看见爱人的柔软，不再去挑刺，而是去调整自己的行为模式。特别的感恩，真是有缘在一起！我们有缘，欢迎大家来云南！马晖老师分享：非常开心来到“和你有约”，特别赞叹“和你有约”一路坚守。陪伴敏老师分享，也让自己回溯起当初的脉络。自己是2016年结缘郁金香，是第一批辅导员，敏老师是自己所带的二阶段学员。看见敏老师当初对共修对成长非常执着，积极参加共修写心得；看见敏老师现在淡定从容，就是一种坚持和用心去悟，悟完之后去践行。是的，如果只是把眼光放在自己孩子上，只会把孩子推开，亲子关系越来越糟。所谓“有关系就没关系，没关系就有关系。”就是当我们和孩子的关系是断裂的，想要教导孩子时，只会让孩子把我们推开。通过学习成长，家长放下身段来改变自己，孩子看到妈妈的改变，看到妈妈的不一样，“妈妈学习不是用来对付我啊！”在孩子自己生命的成长部分，会产生好奇，会慢慢地靠拢过来。观呼吸和“三不”原则是法宝，大道至简。现在郁金香家长学校有近500位辅导员，真是了不起。很感动的是，“和你有约”4年多了，基本没有停播，很佩服何老师的用心和坚持，让无数的家庭看到光明，从崩溃的边缘拉回来，之前逼孩子，后面通过学习，改变家庭关系、亲子关系。郁金香从爱咪老师一个人到一大群人，有内涵，有魅力，恭喜新的家人找到郁金香。郁金香辅导员团队亦师亦友，我们是彼此的学生和老师。自己深切体会到，在陪伴家长的过程，自己是最受益的，赠人玫瑰手有余香，自己有力量了能够帮他人，就是自助利他。大家可以看“和你有约”200期合集，这都是榜样的力量，从这里可以看见更多的生命故事，看见诗羽老师的成长，看见补丁老师的坚守。诗羽老师分享：今天的画面美好和谐，面对面，手拉手。今天的访谈节目很好，心贴心，上档次了，红配绿的画面很配，美感十足。家长朋友们，不用怕，孩子出现状况，只是生命成长中的一环，问题出现了，是来唤醒我们的，经由孩子回到自己，陪伴孩子的路上重新养育自己，让自己的生命得到升华，让整个家庭得到成长，让整个家庭的生命得到飞跃。最后，孩子的问题已经是小问题了。敏老师的成长充分证实了这条路。看见孩子没问题了，是因为敏老师有了深厚的成长。半亩园老师分享：在郁金香，一直听说敏老师，敏老师是三阶段的老师，我是一直仰慕的。敏老师来到这里，我是感动的。沈阳的线下活动，敏老师做的特别好。920见到敏老师，特别的安静，有能量。透过今天的分享，看到敏老师的转变，一个人的一生有生长，五年的时间让敏老师发生巨大的变化。郁金香让我们聚在一起，让我们重生，让我们本自具足。自由的风老师、马晖老师敏老师都给到我们榜样的力量，她们是我的前辈，一起传帮带，这就是郁金香精神。今天能和敏老师同框，此次声音疗愈线下活动划上圆满句号，更是不虚此行。”“和你有约”大爱携手，一起陪伴、一起赋能，一起滋养、一起守护，风雨无阻、坚定前行！始终推送和展现着榜样的力量，给到迷茫和无助的家人亮起一道希望——康复不是梦，都会好起来！敬请关注“和你有约”，一如既往带给你郁金香特有的温暖、智慧和力量！直播的场域和文字传递的感受是不同的，若您想和直播时和你有约团队的高能量场链接，请扫图片下方二维码回看本期精彩，优惠价9.9元，可无限回听。各位家长朋友们，分享一个好消息！到2024年7月14日，我们共同迎来有约4周年，共计将会超过200期的合集。从2020年7月12日，郁金香“和你有约”直播近四年来，温暖真诚，智慧交流，用爱连接，不辍耕耘，已汇聚起200期，这里传递着榜样的力量，这里汇聚着成长的宝藏！更为难得珍贵的是，“和你有约”仍在持续汇聚中，让郁金飘香，愿爱洒人间！
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