当今社会，人们对身高要求比较高，因而孩子的身高是家长经常讨论的话题之一。
有些肯长高的孩子，他们的父母都比较骄傲和自豪，也比较放心。而孩子走出去的话，若比同龄小朋友高，他们就比较自信。
但很多孩子的身高却不是那么如意的，让家长们焦虑不已。
我经常听到不少家长担忧地说，自家孩子的身高不肯长个，甚至连遗传身高都到不了。这样的话，家长们肯定会为孩子操心啦。
那么，孩子连遗传身高都达不到的原因是什么呢？
事实上，很有可能是由于父母的忽视，导致孩子的身高停滞不前，最终错失了孩子“猛长”的机会，所以孩子才个子比较矮小。
所以，作为家长，要经常注意孩子的发育情况，把握孩子长高的黄金期，让孩子长到理想的身高。
研究表明，当孩子身高猛长时，身体会发出几大“信号”来提示家长，家长们要重视起来。可是由于很多家长的忽视，硬生生将孩子身高的“猛长期”错过了，那实在是很可惜的。
因此，家长如果想要孩子长高高，就一定不要错过孩子身体发出来的“信号”。及时抓住机会，才有可能让孩子身高增长一大截。
孩子若有这2个表现，暗示身高要猛长
1.食欲变好，饭量变大
要知道，孩子的生长发育往往需要很多的营养和能量，如果在某一段时期，你发现孩子食欲变化了，饭量也大增，并且还没怎么长肉，很有可能孩子身高的“猛长期”已经到来，家长一定要重视起来。
在饮食上家长需要均衡营养，尽量多的给孩子补充一些富含蛋白质、维生素、钙元素之类的食物，保证孩子生长所需的营养充足，同时，严格限制孩子零食、油炸食物的摄入量，以免阻碍到孩子的生长发育。
如果孩子要吃零食的话，可以给孩子吃些坚果类、酸奶类、水果类都是不错的，因为这些都是健康零食，既能让孩子解馋，又能促进身体健康，可以说是一举两得呀。
2.双脚生长速度迅速
一般情况下，孩子每年只需要更换两次鞋子尺码即可。如果一段时间，家长发现孩子没多久就会出现鞋子顶脚的情况，新鞋子没有穿多久，孩子就觉得鞋子小了，需要频繁更换鞋子尺码，那就很有可能是孩子的身高进入“猛长期”了。
孩子进入身高猛长期，家长们要注意为孩子身高发育做些准备工作，助力孩子长高。
人体的比例是十分协调的，当孩子的双脚生长，身高自然也会跟着一块生长。
孩子身高“猛长期”，家长需要注意些什么呢？
1.帮助孩子养护脾胃
脾胃是人体营养转化的枢纽，家长想好孩子发育好，长得高，就需要给孩子调养脾胃。
因为孩子脾胃运化能力好，孩子吃进去的食物才能得到很好的消化吸收，孩子摄入的营养也得到了充分的利用，对孩子身高发育自然有很好的助力作用。
2.注意保持健康的饮食习惯
饮食对孩子的身体健康十分重要，这段时间要给孩子补充营养，但也不要补充过量，做到一日三餐营养均衡即可，切记不要经常大鱼大肉，不要给孩子吃太过油腻的食物，零食、小吃也应该尽量避免孩子食用。
3.保持睡眠充足
现在很多小孩都有熬夜的习惯，家长尽量督促孩子早点上床睡觉，特别是在孩子身高“猛长期”，充足的睡眠对孩子的身高发育很重要，如果孩子睡眠缺乏的话，不仅会降低孩子的免疫力，导致孩子经常生病，还会影响生长激素的分泌，使孩子身高发育缓慢，影响孩子长高。
佩君说育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！
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