鸡蛋牛奶靠边站，它才是健脾高手，孩子常吃，多长高10cm
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2024-07-09 23:28
广西
一次和朋友聊天，聊起孩子，朋友表示养个孩子真是操碎了心，原来平常自认为好的东西，到孩子那里反而影响了孩子的成长。朋友家有一个聪明帅气的小男孩，聪聪，但是之前因为吃饭和身高问题，让朋友操碎了心。原来之前聪聪总是挑食，个子还不见长，朋友怕聪聪平时补充的营养不够， 就看着他每天必须喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，没成想，孩子上吐下泻进了医院，医生诊断，孩子脾胃虚弱，体内有积食。因为朋友疏忽了孩子脾胃的健康，一味的给孩子补充营养，不容易消化的牛奶和鸡蛋，增加了脾胃负担，最终导致孩子上吐下泻，积食越来越严重。一提到给孩子补钙，相比家长就会选择牛奶和鸡蛋，因为这两种食物中的蛋白质成分都比较高，可以补充人体日常的营养所需。但是不是所有的孩子适合喝牛奶，有的孩子患有乳糖不耐受症，喝牛奶之后不能分泌出更多的乳糖酶，从而会导致营养物质堆积，造成脾胃的负担。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂等，被认为是具有很高的营养价值的一种食物，但是对孩子来说：并不是吃的越多，好处越大。孩子的各个脏器都是很娇嫩的，特别是消化器官还处于发育过程中，因此过多的食用鸡蛋只会造成营养过剩和难以消化，还会增加脾胃的负担。微量元素是骨骼生长发育的重要物质，可以给骨骼的生长带来促进作用。但是若孩子长期缺乏这种微量元素，就会影响孩子的骨骼发育。家长平时要注意给孩子食物搭配，肉类、水果和蔬菜对于孩子都必不可少。压力大的孩子常常会出现心情不好、甚至是抑郁的情况，根据研究表示：孩子长期处于低沉的状态下会影响孩子长个儿，因此家长要适当的减轻孩子的压力，给孩子做好心理疏导。鸡蛋牛奶靠边站，它才是“健脾高手”孩子多吃长个，脾胃变强壮建议脾虚积食的孩子，一定要吃有助消食健脾的营养素。北京同仁堂的这款山楂六物膏，它是由鸡内金、山楂、茯苓、麦芽、麦芽糖、橘皮等6种食料，通过传统古法熬制而成。大约20斤食材才能熬制1斤膏，浓缩营养、原汁原味，给孩子冲水喝，温柔地呵护宝宝的脾胃健康，让宝宝爱上吃饭，身体健康智力好。孩子的身高除了和家庭遗传因素有关之外，还和平日的运动量有着密切相关的联系。运动可以很好的促进骨骼生长。所以处在发育期的孩子可以多做一些弹跳的运动，不仅能够起到长高的作用，同时还能够增强抵抗力，对孩子的成长有很大的益处。注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，家长们放心阅读与分享~佩君说育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！
