余生里，且清醒且糊涂
人都说上了岁数的人，会变得平和、从容，我却是个例外。
近来，更年期的小宇宙时常炸裂，一言不合就爆发，生生地把也曾是柔情似水的一张脸整得个面目狰狞，令人生憎。
究其原因还是内心的钝感力不足，擅长于精神内耗。
把自己的心、情绪看得太重的人，情感浓度太高，过分敏感，往往会冲淡本来应有的幸福感。
一句听不来的话，总是在肚子里百转千回，委屈、郁闷、愤懑，不良情绪积蓄的压抑感，使得本来想得到理解与安慰的表达，却成了火山一样的爆发。
之后便是内心的空虚，突然觉得如我，活着很没有意义。否定别人的同时，也深深地否定自己。
早晨读公众号半窗晴日的文字，读到那些孤独和“拔剑四顾心茫然”的时刻啊。被其中的句子治愈——
活着总是孤独的，不被理解、不被回应太正常了，每个人都有自己的路要赶、有自己的课题要解、有自己的鸡毛蒜皮要捡拾，爱你的人不懂你，不过是寻常。活着，有时不能细问，不能较真，不能深究，糊里糊涂的，才愿意活一辈子。
幸福是内求的结果，想由外求所得，总会失望。“内求于心才能本自具足。”
在家庭中进行精神内耗就是糊涂的表现，这么大岁数了还总是有自恋情结更是糊涂。
清醒是懂得如何爱己爱人，不强求。即使是最亲密的关系，求同也是愚蠢的。但凡带着“求”这个字，就会使你卑微，就会使你受伤。
糊涂就是爱听的话就记到心里，不爱听的话就当作一阵风，其实没什么大不了的事。
肯定与否定都是别人的事，不要把别人的事看得太重要。重要的是，尽力做好自己。
善待自己，并不在于物质上的满足。最重要的是善待自己的情绪，保持心态平静，不要被有的、无的、鸡毛蒜皮的扰乱自己的内心。该吃吃该喝喝，小事别往心上搁。正如老歌里唱的：“岁月不知人间多少的忧伤，何不潇洒走一回。”
淡看人间三千事，只记欢喜不记忧。
今天，最让我清醒地认识到余生里该怎么活，是因为听闻到一些骇人的事。
上午去临港，听到大家都在为一个人的离世而唏嘘不已。
那是才刚刚五十岁的人，三个孩子的父亲，有两个孩子还是幼儿，却因心脏病猝然离世，抛下了可怜的一家老小。
到了一个诊所，听医生也在叹息着说这事，还说刚刚有个人来做检查，癌症已扩散，她已不能给治了。
那时，如同醍醐灌顶，我突然感觉到，活着就已经是上天的恩赐了，能够健康地活着，更应该感恩命运这份厚重的馈赠。除了生死哪有大事？
生活对我的礼遇是如此丰厚，应该知足，应该珍惜。
瞬间清醒，想到余生，想到了如何真正地爱自己。小事且糊涂，不要较真，不要深究，不要纠结，不要做无谓的争执。
“心中有山海，静而不争”是一种睿智，更是一份清醒。
余生能有几？且清醒且糊涂，且轻装前行。
