此次我校初中部体育研讨课旨在通过创新的教学方法与多元化的体育活动，提升学生的身体素质与体育精神。本次研讨课聚焦排球项目，在教学过程中分别运用小游戏复习上节课内容，准备部分球操作为热身环节，并且有分组练习小组竞赛、动作示范等方式激发学生的参与热情。课程设计遵循学生身心发展规律，循序渐进，由易到难，强调个体差异与团队协作，为初中部体育教师教学提供了实践参考，助力体育教师优化教学策略，促进学生全面成长。
申镇，毕业于西安体育学院，二级教师，国家一级运动员，国家初级教练员，国家一级社会体育指导员。
2021年—2023年连续三年在校年度考核中被评为“优秀”
2022年西安好课堂，思维型教学说课观摩活动中被评为“优秀”
2022年西安市教育教学科研成果评选中论文获得“三等奖”
2023年陕西省首届体育场馆建设与管理技能大赛获得“优秀”
2023年西安市教科院义务教育新课标大单元作业创新设计优秀案例评选活动中获得“三等奖”
2023年陕西省体育教师技能大赛中凭借《篮球体前变向换手运球》获得“一等奖”
2024年陕西省“一师一优课”优秀教研成果评选中《足球脚背正面运球》《篮球体前变向换手运球》教学设计荣获“一等奖”
2024年陕西省体育教师基本功大赛，技术动作讲解示范环节获得初中组“第二名”
本次体育组初中部组内磨课聚焦于提升排球教学成效，助力学生掌握排球技能，享受运动乐趣并增强团队协作意识。在教学方法上，反复研讨示范动作的精准性与规范性，力求以最清晰、直观的方式呈现给学生，让他们能迅速领悟排球发球、接球、垫球等基础动作的要领。同时，精心设计多样化的练习形式，如小组对练、分层练习等，满足不同水平学生的需求，促进全体学生共同进步。
通过本次组内磨课，体育教师们集思广益、为初中排球体育课的教学质量提升奠定了坚实基础，也为学生在排球运动领域的成长与发展提供了更有力的保障。
教研探真知 携手创未来
体育课的热身是正式体育教学开始前的重要环节，主要是帮助学生激活身体机能，减少运动损伤等。在本节课，教师在热身环节设计了排球场绕场慢跑，并且在跑动过程中融入了上节课的复习内容上步起跳，交叉步等步伐动作。
教师在学生身体微微出汗后，为学生准备了球操的来活动各关节部位。排球球操是一种极具特色的热身方式，以排球为道具，融合了体操的韵律与排球的运动元素。学生手持排球，配合音乐节奏，分别做出体转，腹背，持球上举，上步击球等动作，该环节既可以增强趣味性与协作性，同时还能提升学生身体协调性和对排球的掌控能力。
交叉步
上步起跳
上步击球
腹背运动
为了在基本练习部分，教师共设计三组练习，分别是：一抛一垫，三人两球，多人四球。该环节的设计，遵循循序渐进、由易到难的教学原则。教师对该三个练习内容一一进行了详细的动作示范讲解。
第一组练习进行原地一抛一垫练习，主要目的在于给学生熟悉垫球部位与动作发力，感受手臂与球的接触点及弹性，着重于配合节奏和力度的把握，提高垫球的准确性。
随后进入三人两球环节，第二组练习要求专注于脚下的交叉步，着重于上下肢协调配合。
在第三组练习时为多人四球，该环节设计目的要求学生在上下肢协调配合的基础上，要更加着重于培养锻炼同学之间的相互配合，增加同学之间的默契。
一抛一垫
在一抛一垫的环节，通过练习大部分同学已经掌握了击球点，以及击球的部位，而抛球的同学也能将球准确的抛在同伴的垫球舒适区。
三人两球
该环节的练习中，同学们成三角站位，通过练习垫球的同学已经能熟练的运用前交叉步或小滑步，在两位抛球点位前熟练的将球垫回同伴的手中，同学们都已基本达到本节课的练习目标，在移动中完成垫球。
多人四球
多人四球的练习，以中间四名同学为圆心，其余同学依次，顺时针方向做滑步进行连续垫球，学练中通过轮换练习，同生们都已基本掌握在移动中连续垫球的教学重点，并且在移动中连续垫球的练习过程中表现出了超出预期的稳定性，同时在基本部分，同学们达到了我们本节课的学习目标。
为了检验本堂课的学习成果，教师特意设置了游戏比赛环节，比赛开始前教师同样进行了详细的示范讲解。比赛规则：每组同学派一名同学在三米线前抛球，其余同学成一列纵队依次垫球，要求将球垫回抛球小伙伴的手中后，迅速跑向右侧排球柱，沿中线做滑步到边线做后退跑回到队尾，最终统计每组成功的次数，数量多的一组获胜。
经过一轮的比赛后，留给各组一分钟时间的战术讨论，让学生们来决定哪位同学来抛球最合适，以及垫球同学的排位顺序。通过各组的自行讨论安排，第二轮的各组成绩都有了大幅度的上升。经过这一环节的比赛，同学们也总结出了获胜的关键在于小组之间的团结合作，勇于拼搏。
放松拉伸~
TEACHING
经过一堂课的学练，为了让学生能够在接下来的课程中保持良好的状态，在教师的带领下为学生进行心灵放松以及专项的机械拉伸放松。心灵的放松能够让学生的心率快速的降下来，回到一个较为平稳的水平。机械拉伸，根据本堂课的练习特点进行针对性的肌肉放松。通过两个放松让学生的身心得到有效的放松。
课后小结~
TEACHING
课后小结，教师通过同学们本节课的学习情况进行讲评，充分肯定同学们的课堂表现。通过学练同学们都已基本达到本节课的学习目标，在移动中完成垫球的要求，以及掌握如何锻炼腰腹肌，上下肢力量的练习方法。
体育组全体教师以及其它学科教师进行了本次体育组初中部研讨课的听课活动。
课后反思：
在本次初中体育课教学中，课堂围绕体育教育的本质，通过多样化教学方法和分层教学，努力提升学生的身体素质与体育精神。多数学生对垫球等练习热情高，团队互动良好，部分学生垫球稳定性有进步。但教学中也存在一些不足，如对个别协调性差的学生个性化指导欠缺，导致其技能掌握较慢。后续应优化教学方法，加强分层教学与游戏组织管理，提升教学质量。
听课评课：
研讨课后体育组全体教师对本节排球课进行了评课活动，并积极在课后进行了研讨，结合新课程标准，贴合学科核心素养。
组内教师在评课中指出“申老师教学流程顺畅，讲解清晰，示范标准，有效教授了垫球、移动等基础技能。课堂组织有序，小组练习和竞赛激发了学生的积极性，学生参与度高，团队协作良好，多数学生技能有所提升，课堂氛围活跃”
然而，教学中也存在一些问题。对个别基础薄弱学生的针对性指导不足，可能影响其学习效果
整堂课的表现，体现了授课教师夯实的教学基本功，突出了精讲多练的课堂特点，取得了较好的课堂教学成果。
【END】
图片：刘一凡
编辑：申 镇
初审：陈旭昆
复审：薛 芳
终审：何鹏飞
