这菜,我三天两头给家人做一次,孩子多吃头脑聪明,记忆力也强

美食   2024-12-04 12:01   河南  

记得以前跟老公一起打工的时候,每次有什么节日,总是还是忍不住出去破费一下,当时我们两最喜欢去的地方就是一个小菜馆,他们家做的小黄鱼,还是炸带鱼,是当时我们认为最好吃的东西了。以至于这么年过去了,还是心心想念,后来换了工作,换了生活圈,那家小菜馆也再找不到了,但是什么都难不倒一个吃货,试了几次以后,终于找到了最简单,最好吃的家庭做法,你们一定会非常的喜欢,外焦内酥的,而且这种方法适合很多鱼和虾的做法,怎么做都不会失败。

小黄鱼有大小黄鱼之分,不管是大的还是小的,和带鱼一起被称为中国的三大海产,而且小黄鱼肉嫩且多,肉呈蒜瓣状,刺少,味鲜美。而且黄鱼含有丰富的蛋白质,提高免疫力,缓冲贫血,有利于生长发育,而且小黄鱼中的铜是人体健康不可缺少微量营养素,对于血液和中枢神经和免系统,头发,皮肤和骨骼的组织以及大脑都有非常重要的影响。而且小黄鱼对女性补血益气非常有效,特别适宜肤色没有光滑,失去红润的女性来食用,比化妆品都好用。

【制作食材】主料:小黄鱼 辅料:鸡蛋、淀粉、小葱,洋葱、青红辣椒

【制作步骤】第一步:菜市场买回来的小黄鱼,已经被卖鱼的给处理过了,回来直接清洗干净就可以了。

第二步:加入葱,姜,料酒,食用盐和少量的胡椒粉给抓拌均匀了,腌制20分钟

第三步:腌制好的小黄鱼中放入一勺的玉米淀粉,打入两个蛋黄,(这里要注意的是,不是整个鸡蛋,只要蛋黄部分,这样炸出来的小黄鱼才会更加的好吃),特别的香。

第四步:拌成这样就可以用了,因为是纯蛋黄裹出来的,所以金灿灿的。

第五步:锅中放入食用油,油温5成热的时候,一条一条地下入小黄,炸至金黄酥脆,就可以捞出了。

第六步:炸成这样的小黄鱼,趁热的时候可以撒点烧烤料和孜然粉,单吃也是非常的好吃,但是我喜欢吃辣的 ,所以又炒了一下,麻辣鲜香更好吃了。

第七步:锅中留一 点点食用油,倒入洋葱末,红辣椒末,炒香以后直接倒入我们炸好的小黄鱼,撒点胡椒粉,撒点小葱就可以出锅了,是不是很简单,炸了两盘,一盘辣的一盘五香的,全部了给吃完了。

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