高级课程 介绍
SFMA是一个循证临床模型，通过对动作模式的综合评估，以区域性依赖观念来认识和解决肌肉骨骼疼痛及功能障碍问题。
该系统可以帮助临床医生和治疗师从全身动作模式的角度识别出真正意义上导致问题的原因，并整合目前最好的临床证据来处理肌肉骨骼问题。
在SFMA初级认证课程中，我们已经通过首要层级评估和分解测试找到了存在于身体各个地方的灵活性障碍（MD）和稳定性运动控制障碍（SMCD）。
而SFMA高级课程对此又更进一步！
在灵活性障碍的诊断中，讲师会向我们演示各个关节的特殊测试和组织评估，以此来将灵活性障碍细分为关节障碍和组织障碍。
通过这套完整的评估，让治疗师获得患者准确的诊断，为患者制定高效合理的治疗方案做准备。
而对于稳定性运动控制障碍，SFMA初级课程中已经提到了「4*4矩阵」的处理理念。
而在高级在线课程中又加入了「运动学习」的理论，通过这些来帮助治疗师和教练制定更有效率和有针对性的干预措施。
这里的「运动学习原则」将为重建正确的模式提供基础，保持患者的长期运动健康。
利用SFMA的评估结果来制定干预措施——从各种灵活性技术到运动控制障碍的重新编码。它强调通过「3R」——重置（Reset）、强化（Reinforce）和重训（Retrain），来重建良好的动作。
根据你的SFMA评估结果，可以确定治疗计划的先后顺序和干预方式，可以改善灵活性的技术有很多，在SFMA高级中我们会讨论重置的一些方法，但是重点会放在强化和重训。
SFMA高级课程分为「线上」和「线下」两部分，这两部分内容无重叠，由于时间关系，「线下」课程部分将不会再讲解「线上」课程的内容。
高级「线上」课程介绍
SFMA高级课程的「线上」部分，总时长约为 3.5 小时，共包括 50 个视频，具体分为两部分：
在初级课程会学习如何通过首要层级和分解测试找到真正的问题所在，而在高级课程会进一步进行诊断，通过局部生物力学检查明确灵活性障碍的原因和类型。全面学习各个关节的关节检查、组织评估和特殊试验。
重新训练大脑是解决运动控制障碍的重要一步。
但现如今有很多错误的信息和不好的应用，理解大脑的工作原理，对于学习和解决运动控制障碍会更有帮助。
| 灵活性障碍 | |
| 2.1 灵活性障碍讲解 | 2.2 灵活性障碍诊断流程 |
| 颈椎 | |
| 3.1 颈椎特殊测试 | 3.2 颈椎屈曲关节检查 |
| 3.3 颈椎旋转关节检查 | 3.4 颈椎伸展关节检查 |
| 3.5 颈椎组织评估 | |
| 脊柱 | |
| 4.1 脊柱屈曲关节检查 | 4.2 胸椎前侧关节检查 |
| 4.3 胸椎后侧伸展/旋转关节检查 | 4.4 腰椎伸展/旋转关节检查 |
| 4.5 胸椎组织评估 | 4.6 腰椎组织评估 |
| 肩 | |
| 5.1 特殊测试之肩峰下撞击 | 5.2 特殊测试之肩袖撕裂 |
| 5.3 特殊测试之盂肱关节不稳 | 5.4 特殊测试之盂唇撕裂 |
| 5.5 特殊测试之肩锁关节 | 5.6 肩部关节检查 |
| 5.7 肩部组织评估 | |
| 髋 | |
| 6.1 特殊测试之盂唇撕裂 | 6.2 特殊测试之髋关节炎 |
| 6.3 特殊测试之梨状肌综合征 | 6.4 特殊测试之髋关节占位 |
| 6.5 特殊测试之骶髂关节障碍 | 6.6 髋关节屈曲关节检查 |
| 6.7 髋关节伸展关节检查 | 6.8 髋关节旋转关节检查 |
| 6.9 髋关节组织评估 | |
| 踝 | |
| 7.1 特殊测试之踝关节高位扭伤 | 7.2 特殊测试之踝关节前侧撞击 |
| 7.3 特殊测试之关节松弛 | 7.4 特殊测试之深静脉血栓 |
| 7.5 踝关节背屈/跖屈关节检查 | 7.6 踝关节内翻/外翻关节检查 |
| 7.7 踝关节组织评估 | |
| 膝 | |
| 8.1 特殊测试之ACL撕裂 | 8.2 特殊测试之MCL撕裂 |
| 8.3 特殊测试之LCL撕裂 | 8.4 特殊测试之半月板撕裂 |
| 8.5 膝关节胫骨旋转关节检查 | 8.6 膝关节组织评估 |
| 运动习得 | |
| 9.1 运动习得的介绍 | 9.2 肌肉记忆 |
| 9.3 运动技能和认知技能 | 9.4 学习与表现 |
| 9.5 组块训练与随机训练 | 9.6 反馈 |
| 9.7 运动习得的实践运用 |
高级「线下」课程介绍
SFMA高级课程的「线下」部分，是为期 3 天的手法/训练实操课程。
在3天的线下课程中，我们会再次复习SFMA基础理论，回顾7个首要层级检查以及分解流程。
同时课程还会讲到评估流程实操讲解与案例分析SFMA诊断算法，髋、膝、肩、颈、踝、胸椎、腰椎的徒手检查及关节松动术治疗手法。
运动控制理论回顾及颈部模式、肩部模式、屈曲模式、伸展模式、旋转模式、单腿站立、深蹲模式的4X4矩阵动作实操训练部分进行细致讲解及演示。
| 日期 | 具体内容 |
| 第一天 | SFMA背景理论讲解 |
| 首要层级动作的现场实操 | |
| 分解逻辑 | |
| SFMA诊断算法 | |
| 多部位屈曲分解 | |
| 颈部的徒手检查及关节松动术治疗手法 | |
| 胸椎的徒手检查及关节松动术治疗手法 |
| 日期 | 具体内容 |
| 第二天 | 肩部的徒手检查及关节松动术治疗手法 |
腰椎的徒手检查及关节松动术治疗手法 | |
髋的徒手检查及关节松动术治疗手法 | |
膝的徒手检查及关节松动术治疗手法 | |
踝的徒手检查及关节松动术治疗手法 | |
重训4x4矩阵动作实操——颈部屈曲、旋转、伸展 | |
重训4x4矩阵动作实操——肩部模式 |
| 日期 | 具体内容 |
| 第三天 | 重训4x4矩阵动作实操——脊柱屈曲 |
重训4x4矩阵动作实操——髋屈曲 | |
重训4x4矩阵动作实操——脊柱伸展、髋伸展、肩前屈 | |
重训4x4矩阵动作实操——脊柱旋转 | |
重训4x4矩阵动作实操——髋旋转、胫骨旋转 | |
重训4x4矩阵动作实操——单腿站立 | |
重训4x4矩阵动作实操——深蹲 | |
总结和答疑 |
※学习有效期为1年（学习和考试均需要在1年内完成，含讲义）；
※高级课程（线上部分）配套自测考题，可用于检测高级课程（线上部分）学习情况，在学习完高级课程（线下部分）之后，可参加官方的SFMA高级测试，测试通过后即可获得SFMA高级认证证书，证书永久有效！
