重要通知！！！
Slings肌筋膜训练正式更名为——FAMO®筋膜运动！！！
在筋膜运动聚焦（FAMO® Focus）课程中，我们的注意力要放在12种肌筋膜运动特性上。
我们将探索它们是什么，为什么它们那么重要，以及你如何利用它们来提高身体健康、功能性、心理情感状态甚至人际关系，最终以可持续的方式提升生活质量。
学习与运动相关的筋膜知识和技能，为你的动作课程、身体处理或治疗课程增添新的维度 探索以自身身体资源为导向的整合运动，把它作为框架，来构建起以健康为中心、具备全面性和包容性的运动实践 理解FAMO®的6个指导原则及其实践价值 以新的眼光看待“身心”，并熟悉自我的本质 熟悉筋膜系统的结构、解剖和功能特征 从基于经验的和科学的角度理解12种肌筋膜运动特性的意义和功能价值 了解如何将12种肌筋膜运动特性转化为实际指导和应用 以独特的方式体验每一种肌筋膜运动特性 学习12种训练技巧，了解12个实践目标 在动作练习和生活中增强你的身心活力
筋膜运动练习课程会深入研究练习的细节，完善你自己的动作执行，并让你准备好去教授你的客户。
筋膜运动练习1提供了丰富的、经过经验验证的动作序列选择，这些动作序列利用并有益于所有的12个筋膜运动特性和12条肌筋膜经线。
学习和体验基于整体筋膜解剖学和身心整体主义原则的多维度练习 深入了解最适用于姿势改善的动作练习 理解各项动作练习背后的逻辑，包括训练技巧、呼吸模式、变式、适应和按摩工具及辅助道具的使用 掌握动作练习和教学的方法 体会到按摩工具的使用有多么的多样化和细致，这会超脱出一般显而易见和通用的用途 理解如何通过特定的练习和序列有意识地利用、训练和增强筋膜运动特性 了解特定的肌筋膜经线是如何影响和丰富运动目标并产生积极的结果 在实践中探索所有的肌筋膜经线，特别强调后表线和前表线的处理以及它们对身体和心理情感的益处 体验和观察筋膜运动对身心灵的深远影响 获得新的动作练习序列，为你自己的练习、课程、个性化训练、身体处理或治疗课程增添新的维度 激活你当下的身心
在各种身体姿势中的单独和整合练习 结合了不同速度与节奏、动态的、能产生强化刺激效果的练习和动作序列 进动作进行变化，去涉及到不同的焦点、强度和/或身体姿势 加入按摩工具的练习变式
动作执行 练习目标和益处 功能性肌筋膜解剖学 筋膜运动特性的利用 应用训练技巧 按摩工具或辅助道具的使用和优势 有目的的序列排列
时间：25年3月12-16日
