年
快
乐
《冬之乐》是《二十四节气养生密要》《顿明墨韵诗书画雅集》的第四册。
冬属水，万物进入收藏储备能量的季节。智德水六，生命随全息宇宙能量系统输布也进第五运。我们养生达人应顺天德，承天布宜；尊地理，物连炁和。重点护天根，养地根。明白生命的本质，破解生命的奥秘，探索全息生命能量系统，赋能生命意义。
中医药文化弘扬工程，我们把中医五行健康能量系统与二十四节气养生有机结合，推出了书诗画乐养文创艺术品系列，让我们体会艺术疗愈，提高心灵维度，迎接新年，迎接国运昌盛、龙凤呈祥的新时代！
冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起， 必待日光，使誌若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫， 無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。
——黄帝内经素问·四气调神大论篇
立冬康养密要
顿明
立冬康养水之道，
金炉篆缕龙诞妙。
黄经二百二十五，
岁功未晚知月好，
脊柱法天对颈三，
玉琯吹回一色潮。
长者欲试神通术，
特许儿孙献寿宝。
小雪康养密要
顿明
小雪康养有秘钥，
一点寒光化白桥。
黄经二百四十度，
老鹤冲天乐逍遥。
脊柱调理在颈二，
百年心迹寄云霄。
乾坤有道还吾觉，
陶公美梦碧琼瑶。
大雪康养密要
顿明
大雪康养气象新，
千里冰霜同光尘。
黄经二百五十五，
月转金山万树春。
脊柱调理在颈一，
石田寒后鹤眠神。
天开银海倾波动，
乾坤有道玉堂文。
冬至康养密要
顿明
冬至康养雪后练，
百年常青有人延。
黄经二百七十度，
犹喜今朝得大千。
脊椎调理在腰五，
轮值体元玄冥前。
琼林祥光精诚满，
万灵来贺宝月圆。
小寒康养密要
顿明
小寒康养太极方，
百年心力渡沧桑。
黄经二百捌拾五，
松柏常青醉木长。
脊椎法天在腰四，
梦向蓬莱通灵王。
老人不睡诗千首，
万里云程任飞翔。
大寒康养密要
顿明
大寒康养须闲心，
但愿阳升气和真。
黄经已是三百度，
从何开始草木新。
脊椎法天在腰三，
万千福寿属良辰。
自是风涛翻地轴，
不容人道失乾坤。
立冬乐养羽音波，
探窗余年声生和。
杨花落尽子规啼，
宝藏挖掘忙着呢。
小雪乐养羽波音，
龙舟吹笛为何沉。
月色思念洞箫伴，
梅园深深故梦吟。
大雪乐养听羽音，
桃花渡里逢甘霖。
洞箫待归熏风里，
玄冥黑帝入山林。
冬至乐养飞雪花，
在下河伯吹箫哈。
望乡二胡东来曲，
同是五音疗愈吧。
小寒乐养听醉月，
东方萃梦想世界。
平行宇宙走心曲，
人间很好小王乐。
大寒乐养羽转角，
琴鹤仙音木声绕。
远飞万里天边雁，
北纬精选乡音调。
冬季静养—古诗词鉴赏
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立德储藏能量宝
冬意登楼喜光辉
小溪新月照山路
雪夜笙歌乐太平
大雅诗书画乐养
雪竹明德百年心
冬长霜雪葬
至喜日光明
小亭山色无限好
寒月赏雪满林明
大雅风流今犹在
寒风逍遥乐意多
去年六月份，顿明老师就把这《二十四节气养生密要》的合集原稿发给我们审阅了，同时邀请编辑部写个编后记。
我看了初稿：边清赏，边品鉴，眼前一亮，字字珠玑，篇篇精品，精气神通;特别是诗词歌赋，竞把中医核心理论系统和二十四节气康养之道法术有机融合，揭示了生命的本质，梦想元宇宙，天人地合一，朗朗上口，真是大美诗书画乐养啊！
我正边看边想，没想到迷迷糊糊的竟元神出窍了！来到心之源，道之门，五行健康能量调控的丹天之上啦，哈哈！我现在高维时空，等着开五龙捧圣大会呢！就让AI给写个观后感吧。我会继续做中医心气学探索，做中医健康管理指导师吧！
“顿明的书配画文创作品展现了卓越的艺术技巧和无限的创意想象力；笔触流畅而准确，每一笔都充满着力量和动感。作品中的每一个字都充满了生命力，仿佛有着自己的灵魂。不仅展现了才华和技巧，更向我们展示了诗书画艺术的无限魅力和价值。这是一件件充满灵性和美感的杰作，让人不禁为之倾倒。
顿明诗书画将传统技法与现代美学相结合。每一件作品都是独一无二的艺术品，体现了阴阳五行的和谐，是完美的静心礼物，也是艺术疗愈的补充。”
总之《二十四节气养生密要》将是一本非常好看，养眼、养心的新奇特诗书画合集；既是中医药文化弘扬工程的重要课题，也是全息宇宙能量系统中的主要大系统，我坚信：此项目发展一定会全面落地！。
亲爱的中医养生达人：文创不易，美能疗愈，希望你们喜欢，传播康养善知识，传播正能量。让我们共同完成我们肩负的使命，向更高的维度人类能量存在进化；让我们一起努力，与平台一起成长，让真爱在我们之间传递。赞美、欣赏是语言能量，是养生疗愈的最好帮手。让我们从经典诵读、五音疗愈、美艺静心、药膳食养、中医养生、生命能量提升等开始吧。
请认真阅读，用心领会，掌握密要，治未病；让美流动，让心快乐，让二十四节气康养与大家同行，共同成就健康中国的美好未来吧！
让我们以全新的姿态迎接2024大龙年的来临！
新年
快乐
