一个人，怎样才能活出美好的人生？不在于他拥有多少的财富，也不在于他能否取得高位或名声。而在于他活出一个什么样的生命。这个生命，是由内向外的丰盛的流露，在他的内在，有灵性的丰富；而外在，则会让他人感受到一种特别的人格力量。所谓的人格，按照心理学的解释，就是一个人独特的、持久的思维、情感和行为的模式。换句话说，人格是我们的一种习惯，无论是内心的思想和情感，还是外在的行为，习惯左右着我们的人生。
因此，形成美好的人格，就是培育出美好的思维、情感和行为的习惯模式。在我们的人生中，如果一个人能够持续活出爱，喜乐，和平，忍耐，恩慈，良善，信实，温柔和节制这些特质，我们一定会承认，这样的人生是一个美好的人生。可是千千万万的人在苦苦挣扎，他们的生命充满这些特质的对立面，绝望而痛苦、暴躁而压抑、软弱而无力；他们在苦苦追寻，如何活出一个美好的人生呢？从今天起，我们就来探讨这个主题。相信随着我们的探讨深入，你会逐渐培养出这些美好的特质，活出美好的人生。
只有先得到爱，才能活出爱。这是关于爱的第一个法则。今天这个世界上不懂得爱，无法活出爱的人大半是因为在他们的生命中缺乏爱，或者认知体验到的是扭曲的爱。一位年轻的女士，不断和网友相约，很轻率的和人发生关系。考究她的成长背景，小的时候她的母亲就离开了她的父亲，她的后妈对她非常的严厉，她从小在不稳定的环境中长大，没有充分的感觉到稳定和可靠的爱，在她青春期后，就不断从异性那里去寻找爱，可是她也不知道如何建立和维系稳定的爱，不知道如何表达爱，这就导致了她混乱的生活状态。还有一个看起来截然相反的例子，也是一位女士，也是从小父母离婚，生活在极度不安全感之中，因而就控制欲极强，爱上一个人的时候爱的死去活来，然后控制她所爱的人不能离开她的视线，为什么？因为她仍然是因为拥有深深的不安全感，因此必须加强控制，可是真正的爱不是掌控。当我们要活出一个爱的生活时，首先我们扪心自问，我们是否得到了真正的爱，我们是否了解了什么是真正的爱。
因此，在活出爱之前，必须先得到爱。得到包括三个层面：知道、体验和拥有。首先，你要知道这个世界上总会有爱。有些人因为在成长的经历中缺乏一个充满爱的环境，因而就会觉得世界上没有真爱。可是他们的内心仍然渴望着得到真实的爱。这就如一个在沙漠中行走的干渴的旅人，虽然暂时没有水喝，但他知道，这个世界某个地方，一定存在着清泉活水。
因此，感觉生命中缺乏爱的人请勇敢去寻找吧。“寻找的，就必寻见。”有些人以错误的方式去寻找，比如滥交、依赖等，最终不但找不到，却给自己带来极大的伤害。因为他们以错误的方式，寻找错误的爱。但寻找之前，我们必须明白真正的爱到底是什么。只有目标选对了，我们的寻找才是一个有效果的寻找。因此最重要的一件事，我们必须先知道真爱是什么。也就是说，我们必须有理性上正确的认知，才能有生活上正确的行动，进而带来正确的结果。我这里有一段千古流传的爱之颂歌，也许并非给爱下一个定义，但是请反复诵读，仔细体会，相信会对你了解何为真爱有所帮助。
在人类历史上，或者就是在我们身边，一定有人活出了真正的爱。这些人是上帝赐给我们的礼物。他们让我们能够在黑暗的世界中看到光、看到希望、感受到温暖。如果我们能够不断的思想爱的见证，能够了解到真正的爱是什么样子，我们的内在世界一定会被点亮爱的火苗，从而照亮自己也温暖别人。或许在你以往的生活中你没有能够知道真正的爱，但现在也不晚，为了你自己的幸福，也为了活出一个美好的生命，你现在开始去了解真正的爱吧！在这里我可以给你列举历史上的一些人，诸如圣保罗，圣佛兰西斯、孔子等人。但我特别要介绍的是当代的德兰修女，她以微小的身躯，服务了印度许多穷人中的最穷人，她获得了诺贝尔和平奖，也留下了许多佳美的见证。成为了当代行走爱的见证。如果你能得到德兰修女的传记，建议你好好研读，仔细品味。要记得她说过的话：“爱，直至成伤。”要思想她的爱的动力和泉源是从哪里而来，是什么样子的爱促使她有力量去爱别人，舍己呢？渴望那感动她的爱也照样感动你的生命。
我们大多知道“爱人如己”这四个字。但你真正理解这四个字的含义吗？爱别人就如同爱自己一样。是吗？可惜的是，很多人还没学会爱自己之前，就莽撞地去爱别人，结果把自己弄得伤痕累累。其实，懂得去爱别人之前，先要学会爱自己。你只有懂得爱自己了，才会真正爱别人。今天最大的问题不是我们能不能爱别人，而是会不会爱自己。我们要学习忍耐别人、包容别人之前，就要学会先忍耐自己，包容自己，这也就是接纳自己；我们要学习信任他人、尊重他人，对他人有积极的期望之前，先要学会信任自己、尊重自己、对自己有积极的期望；当然，爱也是不喜欢不义、只喜欢真理；不作害羞的事情，不求自己的益处，不自我中心。今天，我要你学习的第一个功课，首先就是懂得去对自己好一些，爱自己，欣赏自己，学习对自己说：“对不起，这些年我一直亏欠你。”然后专门为自己做一些事情，看看自己的感觉是什么样子的。
练习：很多时候，仅仅说出美好的词汇就能使你有所改变，今天学习不断对自己说：“我要成为一个这样的人，生命中充满仁爱，喜乐，和平，忍耐，恩慈，良善，信实，温柔和节制，我要活出美好！直到能把9个美好人格生命的特质能够背诵下来。
