中国运动营养拓荒者“TIERONE®”推出五重创新成分运动补剂-TRAINING DAY™氨基酸能量粉

健康   2024-10-15 10:00   南极洲  

本文适合进阶补剂爱好者

内容标签:TIERONE®

科学审查:朱倩妮 译稿:华珏琴

责编:过凌洋 内容校对:过红兴

TIERONE 是一家中国本土品牌,专注于运动营养十余载。
所有产品配方及原料均由品牌创始人亲自遴选,致力于为热爱运动的人群提供成分真实又超高品质的前沿运动营养补充剂。

优质原料是好产品的基石。TIERONE坚持选用全球顶尖原料,所有原料经过层层选,它们来自VOLAC、菲仕兰、芬美意、IFF、萨宾莎、医诺等顶级原料公司。

运动营养行业是舌尖上的行业,TIERONE 执行严格的原料采购标准,每批次产品均由行业权威公司进行第三方检测。

TIERONE认为真实高于一切,在甄选原料的同时,拒绝概念性添加、虚标等行为,努力做到对消费者100% 真实。


TIERONE®-TRAINING DAY™氨基酸能量粉是一款创新型的运动补剂,我们可以将其定义为真正的360度全效训练中补剂,对于那些准备进行高强度和长时间训练的人来说,需要持续和稳定的血糖支持,从而促进能量恢复过程,例如马拉松、格斗运动、铁人三项、自行车、田径、沙滩排球,以及旨在进行大容量训练的健美训练。

TRAINING DAY™氨基酸能量粉是一款拥有革命性的配方的产品,添加了当今市场上最有效的缓释碳水来源 SusCarb®SusCarb®(高支链环状糊精)作为优质碳水来源,可以提高体能储备,保证运动过程中稳定的能量供应,有效提高运动表现,根据试验数据表明:在同等条件下,SusCarb®与常用碳水葡萄糖对比,运动表现力提升了137%。

碳水化合物的目的是给你一个干净且持续的能量供应(糖原),同时增强肌肉的水合作用,提高肌肉的维度与饱满、一定的运动表现和机体恢复水平,所有这些都是在不引起胰岛素飙升和保持血糖水平稳定的情况下实现的。
TRAINING DAY™氨基酸能量粉配方除了SusCarb®(高支链环状糊精),还包含医诺生物的植物源微囊支链氨基酸Synnovo®、萨宾莎的Sabeet® 甜菜提取物和黑胡椒提取物BioPerine®、椰子水原粉Nicepal®蓝莓果汁粉、柠檬酸、永安药业®牛磺酸、食用盐、维生素 B1 和维生素 B2,其中存在的部分电解质以天然椰子水原粉的形式存在,非常容易吸收,以帮助补充电解质&水合作用。

接下来我们来逐一分析这款产品中的核心成分,在TRAINING DAY™氨基酸能量粉单份 1 勺(34克)中,您可以获得以下成分:


高支链环状糊精 SusCarb®- 20000 毫克

TRAINING DAY™氨基酸能量粉SusCarb®(高支链环状糊精)作为优质碳水成分,将SusCarb®可以提高体能储备,保证运动过程中稳定的能量供应,有效提高运动表现力。


SusCarb®可以快速为身体供能。并且SusCarb®具备缓释作用,摄入后血糖波动小,同时SusCarb®可以有效调动肌糖原、去甲肾上腺素和促肾上腺皮质激素的作用效果,从而快速为肌肉供能,提高机体运动表现活力,并提高运动过程中能量代谢的效率,帮助增强体内糖原储备,缓解疲劳,促进肌肉修复。


医诺 Synnovo®微囊化BCAA 2:1:1 – 6000 毫克

纵观国内运动营养补剂产品线,BCAA产品数不胜数,统一配方剂量均较低,并且其原料来源多为毛发提取,不同于市面上毛发提取的氨基酸原料,医诺生物采用自研植物发酵法,更天然,满足高品质运动者的需求。

TRAINING DAY™氨基酸能量粉采用了医诺生物的Synnovo®植物源速溶微囊化支链氨基酸(2:1:1),以植物发酵来源的三种支链氨基酸为原料,按2:1:1比例混合,加入葵花磷脂,经微囊化(专利技术)等工艺加工而成,可以实现水中快速分散,无漂浮、无沉淀,无需搅拌,完全速溶,医诺专利微囊技术特有的掩味层可使其苦味降低60-80%,明显降低了BCAA的苦味,使其口感更易接受,并且形成稳定保护和高效递送系统,可显著提升生物利用度,实验室数据显示:标品BCAA生物利用度为65%,而Synnovo®的生物利用度高达约98% 

这项专利技术使Synnovo®在常温(25℃)环境下仍能保持稳定,避免温度、酸性、氧气、光线、湿气等影响
该成分名称中的 2:1:1 比例指的是亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸的比例,这三种支链氨基酸以其合成代谢和抗分解代谢作用而闻名。虽然这三种物质都具有抗分解代谢作用,但亮氨酸最善于刺激人体的合成代谢反应。
亮氨酸通过激活哺乳动物雷帕霉素靶标(mTOR)来实现这一点 ,它是人体的合成代谢主开关。随着年龄的增长,人体对亮氨酸的需求也会增加,因此随着时间的推移,补充 BCAA 变得越来越重要。
值得注意的是TRAINING DAY™氨基酸能量粉的BCAA添加量已达到国标最高推荐剂量,截至目前还没有国内的运动补剂采用过如此高的推荐剂量。

 ·无沉淀 ·无需搅拌 ·冷水速溶 

椰子水原粉Nicepal® +蓝莓果汁粉 - 5000毫克
运动时,我们会随汗液流失电解质,而补充电解质可能很棘手,尤其是在减脂期时。减少卡路里摄入量自然也意味着减少电解质摄入量。
除非我们有意识地采取措施增加电解质。这时,椰子水等零卡路里成分就派上用场了。椰子水天然富含电解质,研究表明,它在补水效果与电解质饮料一样好。
电解质不充足可能会造成非常严重的后果。由于肌肉需要电解质来传导电脉冲,电解质过低可能会导致心律失常等问题,在极端情况下甚至会导致心脏病发作。
注意:低碳水化合物饮食者需要特别注意电解质需求,因为减少碳水化合物的摄入实际上会增加身体对水和电解质的需求。

TRAINING DAY™氨基酸能量粉采用的是Top级椰子水原粉Nicepal®,原料选自海南当季的新鲜椰子,在洁净的环境下取水,并在-38℃快速急冻后在-18℃下冷冻,从取水到速冻,整个过程在30分钟内完成,有效的保留了椰子水的新鲜风味和营养成分。
Nicepal®采用世界上最先进的喷雾干燥技术和加工工艺(MAGNACOATER®)制成,可保持其营养和新鲜香气。有一定的风味加持效果,且有效保留了椰子水的风味和人体必需的电解质钙、镁、钾、磷等营养成分
对于一款冲泡饮用的运动补剂而言,舌尖风味系统往往决定了产品的定位,TRAINING DAY™氨基酸能量粉采用了天然蓝莓果汁粉调味,配合全球最大香料原料生产公司的香料,在百年调香工艺的加持下,每一口都如同甘露,果香馥郁,沁爽细腻!
除了增强风味系统,这种小小的浆果实际上可以通过增加 NO 的产生来改善血管内皮功能,并且蓝莓具有极高的 ORAC(氧自由基吸收能力),有助于促进肌肉恢复。

甜菜根提取物 SaBeet® - 1250毫克

SaBeet®是国际知名高品质天然植提企业Sabinsa®萨宾莎研发的标准化甜菜根提取物,由于其独特的水溶性,Sabeet®拥有极高的生物利用度。
TRAINING DAY™氨基酸能量粉也是国内首款应用SaBeet®专利成分的运动补剂产品,其添加量已经超过了国外一线运动补剂品牌的剂量(国外产品应用的剂量为250毫克-850毫克)
研究表明,使用 Sabeet® 的测试组的心血管和运动表现有统计学显著改善。与运动前相比,运动后血浆 NO 水平较低,而安慰剂组则没有观察到这种差异。
同样,与运动前相比,运动后 Sabeet® 组乳酸脱氢酶 (LDH) 水平也有所降低。

并非所有天然来源的硝酸盐都具有安全性和功效性,一个典型的例子是苋菜,通常被称为红菠菜。虽然红菠菜也是硝酸盐的丰富来源, 也有几个致命缺点,例如草酸盐和氢氰酸对健康造成的副作用(氢氰酸会抑制呼吸酶,造成细胞内窒息)。

因此甜菜根提取物是首选且安全的天然硝酸盐来源(见下图对比)。

为什么我们需要更多的硝酸盐(促进血液中的一氧化氮含量) 每当我们食用富含硝酸盐的食物(如甜菜根)时,唾液腺就会将这些硝酸盐转化为一氧化氮。

我们之所以需要一氧化氮,以及一氧化氮给我们提供强大泵的原因,在于更多的一氧化氮产生意味着更多的血管舒张——血管扩张的过程,让更多的血液流过。血流量增加意味着氧气和营养输送效率的提高,这意味着更好的表现和更快的恢复。

《国际运动营养与运动代谢杂志》发表了一项大型荟萃分析,发现补充硝酸盐可以持续增加:血液流量、有氧效率、 改善力量、细胞能量、耐力恢复

甜菜根的另一个关键成分是甜菜碱,有时也称为三甲基甘氨酸TMG,其增能特性已在研究文献中得到充分证明。与肌酸类似,甜菜碱可以提高人体的工作能力(即增能剂)。但肌酸通过磷酸盐供体来增加能量,而甜菜碱是一种甲基供体。因此,它可以降低血液同型半胱氨酸水平,而同型半胱氨酸水平是心血管健康的一个重要因素。

甜菜碱也是一种渗透剂,这种化合物对细胞内的水分平衡有积极影响。补充甜菜碱可以让细胞保持最佳水分状态,从而保护细胞免受长时间或剧烈运动过程中可能出现的热休克。

硝酸盐对高强度运动的功率-持续时间关系的影响
甜菜红素:天然抗炎色素
任何吃过甜菜的人都可以证明,这种亮紫色蔬菜中的色素非常浓郁。尽管甜菜会给几乎所有接触到的东西染色,但不要因此而放弃尝试这种补充剂或食用这种蔬菜。事实证明,这些色素被称为甜菜红素,具有相当惊人的健康益处。
甜菜红素等色素通常用于化妆品中,但它还有许多其他用途:植物进化出这些化合物是因为它们具有强大的化学防御能力,有助于保护植物免受微生物、真菌甚至昆虫的侵害。甜菜红素实际上可以通过攻击微生物的细胞膜来摧毁微生物!
含有甜菜红素的甜菜红素是一种从甜菜中提取的天然食用色素,长期以来人们都认为它具有强大的抗氧化和抗炎作用。
考虑到慢性炎症、氧化应激和糖尿病之间的密切联系,当研究人员给糖尿病小鼠施用一种源自瑞士甜菜(甜菜叶的一种栽培品种)的富含甜菜红素的提取物时,它们过高的血糖水平实际上显著下降,这并不完全令人惊讶 ——相当令人印象深刻的40% 的降幅。
这可能至少部分归因于甜菜中含有高浓度的槲皮素。 槲皮素是一种很棒的抗氧化剂,我们之前已经多次提到过。除其他特性外,它还能够阻断一种名为葡萄糖转运蛋白 2的肠道转运蛋白的作用。通过抑制 GLUT-2,槲皮素有助于部分阻止您摄入的任何碳水化合物的吸收,从而将您的血糖水平保持在可接受的范围内。
研究还表明,甜菜红素能通过其抗氧化作用抑制阿尔茨海默氏症中的斑块形成,甚至可能抑制癌细胞的生长。

牛磺酸-600毫克

值得注意的是,TRAINING DAY™氨基酸能量粉采用了全球牛磺酸行业领军企业永安药业的高标准牛磺酸原料,并且每份剂量达到了600毫克,此剂量已经达到了国标的最高推荐剂量。

研究显示,在力量训练前,补充低剂量的牛磺酸,比如300毫克,就可以减少肌肉疲劳,并且增加一些抗氧化酶的效果

在运动前急性补充小剂量牛磺酸可以增加脂肪分,减少糖酵解代谢的贡献,从而改变运动的燃料利用和代谢效率。牛磺酸已被证明可以减少这些脂肪组织来源的因素,并可能在身体成分和脂肪形成中发挥更大的作用。
与此同时,牛磺酸补充后的表现改善将间接影响能量消耗、脂肪分解,并可能改善与代谢疾病和肥胖有关的脂肪储存的β-氧化。牛磺酸作为PI3K/Akt通路的纽带,其重要性可能有助于增加脂肪分解和葡萄糖摄取。
牛磺酸能够通过刺激负责线粒体生物发生和呼吸功能的基因和蛋白质来调节脂质代谢,因此牛磺酸与有氧代谢的改善有关,研究表明牛磺酸可能会降低乳酸浓度,这个功效对于耐力运动人群而言格外重要。
由于牛磺酸是一种剂量独特的成分,荟萃分析发现,大剂量的牛磺酸并没有比小剂量的牛磺酸更能提高耐力。由于人们对长期服用大剂量牛磺酸存在一些担忧,这一发现值得欢迎。只要尽量将每日剂量保持在300毫克即可。
2024年最新的荟萃分析还发现了一些关于牛磺酸剂量的特别有趣的事情,服用频率并不重要!肌酸或 β-丙氨酸等补充剂的效果随着时间的推移会更好(需要长期补充)。对于牛磺酸,您可以在运动前服用(仅需急性补充)立刻体验到实际效果。


黑胡椒提取物 BioPerine®-5毫克
TRAINING DAY™氨基酸能量粉每份含5毫克BioPerine®黑胡椒提取物,首先让我们先从第一个方面开始,看BioPerine®是如何影响肠粘膜渗透性的。

肠粘膜的上皮屏障影响大量外源性物质的吸收和治疗效果,尤其是口服时。有几个障碍限制外源性物质进入全身循环:

1,细胞旁和跨细胞运输系统

2,跨细胞被动扩散

3,跨细胞内吞

4,载体性转运系统

胡椒碱可以影响肠组织刷状缘膜流动性

通过激活膜结合酶活性,修饰酶构造,并通过诱导小肠组织边缘膜动力学的改变来调节肠的通透性,但这并不是人们通常听到的“肠漏”,从而促进营养素通过生物性屏障。


胡椒碱可以改变肠刷状缘膜微绒毛结构

胡椒碱可以引起与细胞骨架功能相关的蛋白合成,改变肠刷状缘膜微绒毛结构,使吸收面积增大,提高人体对于营养物质的主动吸收能力。
电子显微镜下多只小鼠肠微绒毛在经胡椒碱2小时吸收的变化——长度增加,直径未变化。
 


BioPerine®可以通过短暂抑制体内葡萄糖醛酸化反应来提高营养素吸收率

人体可以将一些内源性或外源性物质进行化学转变,增加其极性(或水溶性),使其易随胆汁或尿液排出,这种体内变化过程称为生物转化,在这个过程中葡萄糖醛酸结合是最为重要和普遍的结合方式,葡萄糖醛酸基与底物结合转化为水溶性更强的共轭物,进而排出体外,而这个结合反应中,最主要的作用酶为UDP葡萄糖醛酸转移酶。


BioPerine®可以抑制多种结合酶活性,如UDP葡糖脱氢酶,尿苷二磷酸葡萄糖醛酸基转移酶等,从而降低体内内生性葡萄糖醛酸水平,降低葡萄糖醛酸化反应,减少摄入的营养素排除体外,从而提高营养素的生物利用度。


BioPerine®可以通过引起生热效应来改善营养素的吸收

根据目前主流研究,食物诱导的生热效应与自主神经系统有关。自主神经系统通过胃肠道中的两个主要受体表达,α和β肾上腺素能受体。大多数食物或热营养素诱导的生热反应由β受体促进,β受体包括一种称为环腺苷3',5'单磷酸(cAMP)的化合物。cAMP作为体内激素和酶作用的“第二信使”的作用已得到公认。当产热效应发生时,机体对维持新陈代谢过程的新鲜营养素的需求会迅速增加。

在独立研究中发现胡椒素可以刺激儿茶酚胺(生热激素)的释放,而这种激素的作用是通过cAMP的存在而实现的。儿茶酚胺参与生热作用的调节,通过β受体增加氧耗量而产热。同时也可促进机体内储备能量物质的分解。

这些产热特性可以解释少量BioPerine®(5mg)如何对血清营养水平产生如此深远的影响(根据我们对水溶性、脂溶性和植物成分的研究所示)。

另外,产热效应可以促进机体内能量物质的分解,被认为可以促进脂肪燃烧


BioPerine®已被证实可以广谱性的促进多种类型的营养素的吸收

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