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@陶然学姐
与你共同成长
当帮助会阻碍他人成长时
如果你的帮助会让同事依赖你，而不是自己学习解决问题，那么不帮助可能是更好的选择。
【情境】对方根本就不想学，只想让你辅助他完成，比如非常基础的操作，做个表、填个数、系统使用、写简单的材料、布置下会议室等等。
当他人未先尽自己努力时
在帮助之前，确保对方已经尝试过自己解决问题，而不是直接寻求帮助。
【情境】张嘴就提问，从来不会自己检索或者动脑思考，比如：打印机、扫描仪、传真机怎么用，格式怎么调，档案盒标签怎么做。
当你的专业知识被滥用时
如果你的专业知识被他人用来避免他们自己的工作，那么你应该考虑不提供帮助。
【情境】“杂活儿专家”：写材料、修电脑、连网线、彩打、双面打、做海报、做PPT、修图、拍照、剪视频、排版……不属于你的工作也会安排给你，因为你“够专业”。
当你的帮助可能导致不公平竞争时
在某些情况下，你的帮助可能会破坏团队内部的公平性，比如在晋升或工作分配上。
【情境】部门内部有好的培训、考试、晋升机会，你提前知道了消息，并充当了小喇叭。上级部门要抽调一名人员，你值班最先知道消息，然后“好心”告诉符合条件的同事。
当你的界限被侵犯时
如果他人的请求侵犯了你的个人界限，比如工作时间、私人空间或个人生活。
【情境】每天蹭你车上下班，养成习惯。经常借你的东西，养成习惯。经常和你换班，养成习惯。
当你的帮助可能损害你的口碑时
如果帮助某人可能会让你陷入八卦和茶余饭后的谈资，那么你应该坚决拒绝。
【情境】电视剧县委大院中，人人都知道办公室绿茶哥推活儿不干活儿，你作为新人，不明就里，主动搭讪绿茶哥，忙上忙下，最后绿茶哥吐槽你弄错了通知，其他同事以为你和他交好而远离你。
当你的资源有限时
如果你的时间和精力有限，而帮助他人会占用你完成自己任务的资源，那么你应该优先考虑自己的职责。
【情境】自己的工作干不完，老同事让你帮忙辅助他工作。你的工作来源，只能来自于领导的安排，你的负责对象是直接领导，不是同事。同理，我们不能给同事安排工作。
当他人利用你的帮助来实现自己的目标时
如果你发现有人利用你的帮助来实现自己的目标，那么不帮助可能是更明智的选择。
说话怎么就这么难呢？
每天听听学姐的课
耳濡目染，学会说话！
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