提起结节这个话题呀，很多人可能会认为这是一种女性专属的疾病，但现实并不是如此。
在生活当中人人都有长结节的可能性，这是一种非常普遍的现象。
在细致的影像检查中会发现，每个人都身上都或多或少有结节的存在，集中分布在皮下、肺部、乳腺、甲状腺或前列腺等部位。
其中男性甲状腺结节癌变率比女性高的多。
在中医角度看来，结节多和气结、血瘀有关，生活工作当中的压力大，容易让人的情志受到干扰。
再加上不健康的生活方式，如熬夜、不规律的饮食等等，容易导致人体肝气郁结、气机不畅、从而形成结节。
从现代医学来看，细胞过度增殖就有可能形成结节，但目前还没有明确的定论，细菌感染、内分泌紊乱、局部有异物、空气污染、基因突变、电离辐射等等都有可能。
正因为每一个人的身上都有结节，所以大家在体检时发现结节的踪影时不必过于担心，只要做好前期的了解工作，针对不同的结节类型去做治疗即可。
结节一般分为良性与恶性两种，如果是良性的，需要在日常生活中稍微注意就好。
但一旦确诊是恶性结节，则需要提高警惕，因为恶性结节的发展速度快，很有可能癌变或者朝着其他不利于身体的方向发展。
根据结节的大小，结节恶化的可能性分别为：
● 直径＜5mm的恶性概率为0～1%；
● 直径5～10 mm恶性概率为6%～28%；
● 直径11～20mm的恶性概率为33%～64%；
● 直径＞20mm的恶性概率达到64%～82%。
直径小于10mm，都属于低危风险范畴，只需要在发现后3个月内进行复查，排除炎症等良性病变，而后半年或一年复查一次，期间确保结节保持稳定，则可判定为良性结节。
直径11～20mm的恶性概率有所增加，需要进行密切的观察，一般建议在发现后一个月进行复查，随后再分别进行3个月、3个月、6个月的时间间隔复查，大概要持续五年左右。
直径小于或等于20mm的恶性概率会显著升高，需要进行进一步的诊断检查，如PET-CT、增强CT或细针穿刺活检等，以明确病理性质。
在获得明确诊断后，应听从专科医生的建议，进行下一步的诊疗计划，并积极采取干预措施。
《黄帝内经太素》一书中写道：”空腹食之为食物，患者食之为药物“。
在古代医学家看来，我们日常生活中的一些食物，既可以用来做食物的同时又具有了治疗功效，所以中医里渐渐发展出了药食同源。
现代人的身体中大多都含有结节，且有很大一部分结节都是良性的，在现代医学看来，只要是良性结节都没有什么关系，可以放任不理。
可是身体内会产生结节，就说明人的身体正在经历破坏阶段，这种破坏可能来自于外部也可能是身体内部。
如果放置不理，这种危害是在缓慢进行的，这种情况下又怎么能保证良性结节不会变成恶性呢？
既然良性结节没有吃药的必要，我们就是可以从中医角度出发进行调养，药食同源，用吃来解决身体里面的结节。
芋头
芋头属于根茎类食物，口感软糯，营养丰富，现在正值上市。
中医食疗当中，认为芋头具有疏散和补益的双重作用，既可以散结消肿，还能健脾和胃。
除此之外，芋头在健脾的同时还能改善体质，增强免疫力，免疫力一提高，对消散结节大有裨益。
芋头的做法也多，可以做凉拌芋头、芋头烧鸡、芋头丸子、芋头菜汤等等。
这里教大家一个芋头菜汤的做法。
材料：芋头、萝卜菜
做法：将芋头洗干净泥土，上锅蒸熟剥皮备用；
起锅烧油将芋头翻炒，这里可以在锅里将芋头微微碾碎，然后加入水；
等水烧开后放入萝卜菜，然后再放入盐、味精进行调味即可；
方法特别简单，煮出来的芋头菜汤也特别软糯养胃，大家可以尝试做一做。
山楂
中医认为山楂具有健胃消食、活血化瘀的功效，正好可以抑制结节的生长和发生。
现代医生也发现山楂对于血液黏度过高、糖脂代谢异常的人群，有较好的缓解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑块的人群，可以适当吃一些山楂。
冬季市面上也出现了不少山楂，如糖炒山楂、冰糖葫芦、山楂饮品等等。
如果大家遇到了山楂果，也可以买一些回家自己做，炒成山楂酱的话既可以泡水喝也可以当作面包的果酱。
海带
海带性味咸寒，具有软坚散结、消肿利水的功效，海带被认为是消散结节、肿块的天然良药。
推荐一道海带排骨汤，让大家在享受美味的同时就能消散体内的结节。
材料：海带、排骨、姜
做法：将排骨浸泡出血水后，冷水下锅焯水，再起锅烧油将排骨微微煎炸；
泡发海带后将海带切成可食用大小，姜切成姜片备用；
最后将姜、海带与排骨一起放入电压锅中，关盖焖煮即可。
从食物中获取致病的方法绝对是最舒适的一种，享受美味的同时治疗了身体，希望大家不要怕麻烦行动起来！最后别忘了点点【赞】哦。
