每个人都在这个世界，谋生亦谋爱。而谋生是为我们能够更好地生活，简单的说，我们吃饭是为了活着，而活着怎么可以只为了吃饭呢？人是有心的，是有愿的，是有对生命最本真的渴望，那个渴望就对爱的渴望。所以我们谋生亦谋爱，谋生是铺垫，谋爱才是终极。每个人的终极渴望都是对爱的渴望。那就是谋爱的路途。我们大多数人的习惯会是向外寻找爱，希望找个人来爱。而爱却必定初始与我们自身。就如同一盏灯，当灯亮起的时候，照亮的必先是自己。唯由当我们自己的这盏灯被点亮的时候，爱之光才可能由此而发。所以我们四处寻找，甚至终生寻找的爱，必定是从我们自身开始的，也就是必定是从爱自己开始的。
那么爱自己是如何才能发生的呢？又是一个怎样的发生呢？
想要爱自己，那么首先我们要知晓自己。想想看，如果我们对自己一无所知，即使有爱，要往那里爱呢？那会是无的放矢的，是不是这样？再深一层说：那个真正的自己不在，又有谁去爱呢？无数的人都只是在用头脑、自我替代去爱。但头脑无法完成这个使命，因为头脑不具有这个功能。还记得我前面分享过的头脑这个生命中心，最擅长的是思考，而爱是
之中心的功能吗？所以才会有那么多关于爱的凄惨的故事。那么这个自己又是什么呢？以家人们所能理解的话来说，每个人就是一个生命体。所以，爱自己首先就是对自己这个生命有感知。什么又是对生命有感知呢？比如当你看见一个幼小的孩子时，会是什么感觉？那个柔软、清新、纯真、欣喜的感受，就是对生命的感觉。我们能够很容易从幼儿身上感受到生命力的显现，只是因为孩子生命的纯净。而就生命本身来说，每一个人都是一样的，只是随着逐渐的长大，生命被附着了太多的其它内容。当然基本都可以说是垃圾。从而使得我们失去了那个清新、纯真……所以就有了看上去的不一样，就是生命力的展现被遮蔽了。而爱自己发生的第一步，就是感受到自己的生命力。然后对生命的敬畏会自然升起，随着感受的不断深入，你将感受到生命的神奇、美妙，你自然就可以越来越喜欢自己生命本身。爱自己就会越来越强烈的得到加重。这即是一个逐步打开心灵的过程，亦是一个不断清理那些障碍的过程。
就生命本身而言，每个生命都具有真实，纯洁的生命特征。当生命能够自然地呈现出真实、纯洁就能使我们很容易看见那个美好。比如幼小孩子的生命，就是因为处在自然真实的状态，而使我们能够对生命有更清晰的看见。也比如一些动物、植物所带给我们的美感，都是因为那生命本真状态的自然呈现。而当我们能够经由练习，将自己的心打开，将那些附着在上面的垃圾清理，每个人都可以呈现出那生命原本具有的美好特征。当一个人与同在，进入爱，那么美丽就会自然呈现。这就如佛陀所说的人人皆具佛性，当佛性显现美就会自然出现。本心即佛
这就是遇见真实的自己所要走的路。当你看见自己生命真实的样子，那么温柔，那么纯净，那么强大，那么善良……你怎么还可能不爱自己这个生命呢？我们与自己的内心连接有多紧密，那么与这个世界的连接就会有多紧密；我们向内的探索有多深，就会在这个世界中的体验有多深。比如你去旅游来到某个传说中的美景，太多人都会失望而归。为什么？这就是与自己的内在连接太浅，而无法从这个外在世界感受到更深的内容。大部分人在生活中使用最多的是身体与大脑，而不是
。头脑中装载的都是什么？欲望、幻想、痴迷、自我……心灵中装载的又是什么？真诚、胸怀、智慧、爱……你想要活在那个层面呢？或者说你想要达成生活的美好，那么就必定是归于内心，让心灵成为生命的主宰。每一个发生在自己生活中的行为，是出于幻想，还是真诚？出于痴迷还是智慧？出于欲望还是出于爱？就决定了我们是在做人，还是在做鬼。看看生活中的你每个行为都是出于什么，就能知晓自己的明天是什么样的发生。就是说，你不能从今天不断做出的鬼的行为中，得到一个人或神才能享受的美好结果。欲知前生事，今生受着是；欲知来生事，今生行着是。
为什么孩子能够真实地展现自己的生命状态？甚至那些动物，植物都能够呈现最本真的生命状态。而我们被称为万物之灵长的人，却做不到了呢？只因我们有头脑，有自我，有欲望……有太多所谓的知道，所谓的知识，或者贪、嗔、痴、傲、疑……这太多的毒素将我们的生命体层层的包裹，致使我们生命的光芒得不到呈现。爱自己的达成，就是不断向内深入，对自己生命的不断探寻，越能与那棵心相连，爱就会自然地一点点地被拉出。直到有一天，与心灵的完全融合，而成为爱本身。试想一下，假如你看见自己就如看见那些婴儿那样的存在时，你会如何呢？这就是看见内在的小孩，那个你生命的最初！而此时爱自己就是如此地自然发生。老子说：道法自然！一切都是我们自身的自然选择，你会如何选择，就在于你处在什么层级。处在身体欲望的层面，你只会被鬼混吸引；处在心灵的层面，你就会选择温暖、光明与爱！
人生就是不断地认识自己，清理自己，自觉自愿地提升自己的过程。我称之为归心之旅，就是不断向内心靠拢的过程。这里面最重要的就是我们每个人的愿力。愿力越强，达成的可能就越大。问问自己：你愿意此生总是被那所发生的一切牵引，在痛苦、忧虑中拉扯着走完此生呢？还是要打破这个被动模式，让自己拿回对生命的主动权，过自在的生活呢？你具有成为自己人生魔法师的能力。我们只需要开启心灵，发现这隐藏在内心的力量。
当然还是那句话：要让爱发生，必定经过训练。没有练习没有成长！一切都在自己手中
这就是上天赋予我们的最高祝福
你是完全自由的
重要的是我们是在自由的选择趋向魔鬼，还是自由地选择趋向神灵！
