慈溪太后的不老方，我们可以学起来
情感
2024-10-17 16:40
江苏
有点小病小灾的，泡脚比吃药还便当，吃药会伤脾胃，泡脚不会。泡脚的时候，也可以学习慈溪的这个方法，一边泡脚，一边把毛巾在泡脚水里浸透，然后拧干水，热敷膝盖。心膝相通，膝盖养好了，对心脏有好处。我一直提倡平民养生法，简单易行，花钱不多，否则只能是空中楼阁。所以，我们平常泡脚，放点生姜，或者艾叶，或者花椒，用来驱赶寒气，促进血液循环，改善新陈代谢。泡脚的水温40度左右，泡脚的时间不要超过30分钟，以身上微微出汗为宜。当然，有严重的静脉曲张的，下肢动脉硬化的，有糖尿病的，不适合泡脚。
