这一切都不是你的选择。所有的你以为你所想，你以为的自由意志，都不是你，都是集体无意识的一部分。既然选择都不是你所做出的，那要负什么责？你压根就没有选择过任何东西，因为你都没有是你自己过。如果你还沉浸在互害思维里，那一切就是你做的选择，你的不容易都是活该，可是我相信正在看这些文字的你根本不是。既然你已经开始醒过来，那从前的一切都可以一笔勾销。从前只是一个梦，梦还不让人醒了吗？又没打麻药。你只有彻底明白自己有百分之百选择权后，才能做出跟着你心走的最佳权衡利弊。听起来很混蛋很甩锅？这就是你需要练习的思维。太要脸的你就欠缺三个字，不，要，脸。女性朋友们，你们看好多男性说出一些爹言爹语的时候会脸红吗？他们觉得这是理所当然，把别人的感受放在前面就是女性应该做的。还有大孩子们，你们看父母张口闭口白眼狼的时候脸红吗？他们还会让你不想活就去死呢。你能做到的不要脸不过是大声说出自己的感受和需求而已，结果你还要难堪，斥责自己没涵养不成熟。你要练习做一个混蛋，一个冷漠的混蛋，一个自私的混蛋，一个爱谁谁的混蛋，一个想怎么撒谎就怎么撒谎的混蛋，一个薄情寡义的混蛋，一个先为自己考虑的混蛋，一个对别人招之则来挥之即去的混蛋，一个把别人的屁股还给别人的混蛋，一个只活在当下的混蛋。你不需要向任何人证明你是正当的，因为你作为人的需求无比正当。这是一道不存在的证明题。非要说有罪，没有一片雪花是无辜的，但也没有一个人需要赎罪。和孩子绑在一起乱伦的人类只是无知到不知道自己愚蠢而已。好的关系里人人都可以做自己，人人都有自己的窝。如果一个人不能自成一家，那不管多少人组成的家都无法成立。它只会是一个牢笼，在其中的你只会是一只困兽。困兽挣脱笼子天经地义，拿出小孩离家出走时不管不顾的勇气。哪怕你用你的退让无原则惯出了一个越来越猖狂的巨婴，你都可以不让曾经的所谓错误限制自己。你只需要考虑一个问题，就是眼下的一切对自己有什么利，自己感到舒不舒服，这一切是不是自己想要的。不想要，那就不要，任何节点都可以重新开始，一切没你想的那么复杂，那么难。停止灾难化的想象，那些思维都是大机器对你的潜移默化，根本不是你自己的声音。具体化自己的每一个想法，当你具体化了，你就开始行动了，只有行动才能让你开始对自己的反驯化。不要想一口吃成胖子。不要低估习惯的力量。旧习惯需要新习惯来一点点颠覆。在旧的环境里你很难纯靠精神的力量破除它们，你会不自觉的又滑进去熟悉的模式。如果有外力冲击你，那你就头也不回的坚决走掉。如果外力不够你的阈值，软刀子大于硬刀子，如果步子太大给你带来了太多犹豫，那就一小步一小步的走，从长计议。第一步就是营造一个谁都进不来干扰不到自己的小窝，再没有条件，也要有一个完全属于自己的房间。无论怎样，你都要有一个无人可践踏可指挥的精神世界。这个小窝里只有你自己，你可以在里面获得最大的自由。等你过段时间回头一看，你已经走出去了不知道多少，可能比你刚开始想象的一大步还要大。当你内心声音起来以后，就没什么好需要和别人商量的了。你周围也许围着一团安于现状的人，而你对自由的要求度更高，所以只可能是你先走出去。你可能会觉得孤立无援，没有人支持自己，理解自己，没关系，你要找的是同盟，而不是因为怕痛所以不想看见坑外面有什么的人。就算你们有深厚感情，都不要让感情影响到你的决策。爱你的人不会拖住你，哪怕他们不认同，也不会拖住你。不要怕犯错，人就是由错误组成的。而且说真的，反正都错了一辈子了，还怕再增添一个新的错误吗？而且那些你默默投入进去没太多想的正确选择，很多时候才是错误的。而让你反复怀疑畏手畏脚想东想西的选择，可能正好才是正确的。这就是大机器下人的模样。我们谁也逃不过驯化，被驯化的我们对于心之所向很难干脆。你以为的温暖光芒，也许就是谎言本身。真相藏在寒冷刺骨里，藏在会把你全身都扎碎的荆棘里。成长来自于不断的死亡。自由是有代价的，它需要你用血和泪去交换。这些其实你都知道。真心里根本没有捆绑，多情不过是无情，你的世界里只有你自己这一个主人，一切情感也好利益也好都是为了你的感受服务的。太多东西只是剧本，戏都会醒来，醒来就走，翅膀硬了就飞，你不欠任何人的。你以为的你以为真的不是你以为。好消息是任何过程都可以反向行走，人类是非常有希望的物种。这其中因为向往自由而感到不舒服的你，希望最大。人活到一定阶段都会明白，自己活的充不充分，只有自己知道，外界的评价只是一抹云烟。一切的痛也好，温暖也好，孤独也好，都是体验而已。你此刻需要什么体验让自己重生，你的心会告诉你。我们都是孤独的灵魂，因为缘分到了而走近，又因为缘分尽了而分离。没有什么缘分需要你去用力抓住，也没有情感是需要经营的。有需要时它就会来，没有了它就会走。太多的所谓安全都是桎梏，好像这样我们可以永远拥有什么。但其实你只能拥有当下的那片盖住你的屋檐，此刻可以带你走到远方的代步工具，这一秒和他人相拥而眠的热烈和真心。除此之外，我们谁都不能拥有任何更多的东西。就像一片小小的树叶，经过一个循环，最终回到大地。最后送给大家这首曾经某位朋友推荐给我的follow you甜甜歌。不要再只是躲起来偷偷哭泣偷偷委屈偷偷心碎了，这不公平，这不对！你要去阳光底下展开你的翅膀，用你的黑化闪瞎无知人们的眼睛。你躲吧，我就要把聚光灯打在你身上：只要是你的，就是好的，你就是明星。
我很喜欢鼓励他人展现出各种傻不拉几的自己，这在有严苛客观标准的世界里就是种治疗。我们不是什么大明星，可是我们是自己的明星，是爱自己的人的明星。我们都是站在自己小舞台上的明星，就算不时髦，也是土明星。
所有的人生建议都可以浓缩为一条：你是你世界的创造者。
你可以屏蔽掉他人的投射以及各种由此及彼。别人不是你，无法恰如其分的理解你。很多他人的期望，评价，代入，听听就过去了。理解他人的不理解。你的路只能你自己走，你想去的地方只有你自己看得到。他们没走过你走过的路，也无法来走你未来的路，每个人都只能活在自己的局限性里。你的感受最重要，不想做的说不就可以，你不欠任何人任何解释。你一定会成为你想成为的人
你所想未必为你所想。你被外界压迫，你被过去困扰，你被心魔笼罩。你以为你权衡利弊后做出的选择，你以为你拥有的自由意志，其实都是集体无意识的一部分。你不知道，唯一且必须需要你的人，是你自己。人们不知道反面走得通的路正面也走得通，不知道怎么利用主观的力量来重塑自己的神经回路。生活的本质在于我们都是媚俗的奴隶，而这个反抗的过程就是觉醒的过程。做自己的好妈妈，就是要允许自己不是别人的好妈妈
要求自己做一个别人的好妈妈，就是放弃了当自己的好妈妈。这个世界上最需要你的人是你自己。是你自己最需要你的无条件母爱，那种无论自己做了什么错事都能接纳自己的爱，不以外界标准来严苛自己的爱。你需要对自己的同情和爱护，需要那句对自己的对不起。别用借口让自己永无止境的等待下去，走向心告诉你的地方。
所有人，不管男女老少，都需要和把别人当自己延伸的父权做割裂，才能活出自己。你恐惧陌生里的未知。恐惧就一定是坏的吗？恐惧可能说明你在走出牢笼。已经适应黑暗的眼睛一时间适应不了光明，废掉太久的翅膀一时间也无法带你飞起来，你只能戴着墨镜用肌肉萎缩的腿颤颤巍巍往外走，甚至已经适应猪食的你会觉得自由人类在吃屎。你挑三拣四，忍气吞声，设想了一堆失败，为的就是不让自己自由。你以为我是你，我却只是你的光。
一分为二的切割自己生命中所有有毒的东西。 鲜花只会在远离黑洞的地方才能恣意盛开。但你不要分割错了，把爱当成可怕的东西丢弃，把局限世俗定义以及各种创伤应激当成宝贝留下来 。你们可以对那个伤害自己的人在心中说：你以为我是你，那个没有自知的你，那个恃强凌弱的你，那个不发泄权力欲就要死的你，那个自己待在坑里就要把所有人都拉进坑里的你，那个深知幸福会导向分化所以要用痛苦来制造忠诚的你，可是我不是。不是我配不上你，是你配不上我。
黑化的你是最耀眼的幸存者
记住，长成今天这副模样的你已经很厉害了。你不仅仅是受害者，你是幸存者。你有防身武器，你有一肚子的凭什么还没来得及问，你有整个世界的爱。不管防御对不对，它把你救了下来，先要谢谢它。只有谢谢你的大脑，你的大脑才会放过你，才能慢慢被你重新编程，让你被爱包裹起来。 你作为你，就是足够的。没有他人的认同你也是足够的。你在自己的眼光里就是完美的，所有的瑕疵只能证明你很勇敢，你从那个洞里爬出来了。那些缝隙只是为了让你的光发出来，不要去嫌弃它们。把所有被植入的评判自己说自己不够好必须这样那样的声音赶出去。
不要把自己想的太可怕，世界不会因为你自由了就毁灭了。人没有任何主动的行为不是为了满足自己。自私是人的本能，不是哪门子道德败坏。而对应的无私，描述的是建立在自私上的共赢，它来源于智慧。如果你那么担心人类的生死存亡，那我就告诉你，共同体里缺少的是你这束自由的光，不是被绑起来的牛马。无论从何种角度论述，成为你自己，都是你此生唯一重要的事。
你所相信的，笃定的，死死抓着不放的那个自我，只有时不时被摧毁一下，才会有新生。生命力来自于这里，来自于成长。你的灵魂想多多体验，想释放自己，想获得幸福，它不想要人类自嗨般的禁锢。你的游戏得你自己玩爽。糊糊是谁
重塑自己
亲子及教育
人格障碍
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