衰老，是正常的，这是自然规律，但我们最怕的是早衰：比同龄人看起来显老，明明还很年轻，身体已经出现衰老迹象：掉头发、长白头发、长斑长皱纹、胸变小下垂、腰肥臀塌腿粗、记忆力减退、抗压能力差，生活没有激情.....
清代医家汪昂，在「医方集解」中，是这样说的：「脾肾二本有伤，未老而先衰」。意思是：脾和肾一旦功能衰退，就可能导致一个人提前衰老。脾为气血生化之源，当脾胃功能减退，身体就消化不好、气血亏虚；五脏六腑都需要气血的供养，气血不足，五脏功能也随之减弱，能不早衰吗？肾为先天之本，肾主生长、发育、生殖，肾虚的人必定早衰，这点男女都一样！如果你有以下生活习惯，一定要注意了，它们是衰老的“加速器”！今天跟大家分享几个养脾肾的方法，让衰老的脚步慢一些，尤其是操心劳累、压力大、熬夜、睡不好、用脑过度的人！明末医家孙文胤说：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”意思是脾胃好，吃进去的食物才能变成气血，供养五脏六腑；脾胃不好，不但气血不足，还会生痰湿，最后结果是身体又虚又堵！尽量要少吃生冷寒凉、肥甘厚味的东西，会伤脾胃阳气，导致脾胃运化功能下降；也避免暴饮暴食，加重脾胃负担，滋生痰湿，让人：肚子胀气、痰多、口臭、大便不正常，嘴里黏腻、贪多、胃口不好、身体沉重、长胖、舌苔厚腻、齿痕舌......平时经常吃2粒苓陈益中丸，是健脾补气、祛湿化痰的，它是我们痰湿质、湿热质的明星产品，用户反馈很好；很多朋友用了很好，反馈主要是：脾胃好了、痰少了、瘦了、肉长到该长的地方、便便顺畅、身体轻松，皮肤变好了，痰湿质、湿热质、上热下寒体质最合适吃。这个丸子，除了阴虚质不适合，其他体质都可以吃，每天2粒，一罐可以吃14天，建议坚持吃至少1~3个月，好好调理体质，这是药食同源的食材，可以长期食用，大家不用担心；苓陈益中丸没有任何添加剂，保质期只有3个月，建议囤1~2个月的量！养脾肾，还有一件事很关键，那就是要疏通。现在很多人久坐、压力大、情绪不是很好，这就会引起肝郁气滞，而肝郁克脾土，肝气不舒畅，会影响脾胃的功能；脾不好了，就没有能量供给肾，最后：脾虚+肾虚+肝郁气滞，形成最难调的上热下寒体质。疏通，最简单最直接的方法，就是：推腹。大家不要小看这个动作哦，腹部汇聚了我们的五脏六腑的经脉，是很重要的通道，疏通了腹部，整个身体都通畅！动作很简答：两手五指并拢，分列于身体中线的左右，掌根停留在膻中穴（胸口两乳头连线中点处），然后缓缓向下推，直推至耻骨联合处。动作要缓，力度要透，切忌浮躁、用蛮力。如果推揉的时候有气泡或者水流动的声音，或者硬块疙瘩，请一定要坚持多推揉一会儿，把这些阻滞点疏通了；最好在皮肤上抹点腹部调理草本油，一是滋润延展性好，顺着油的滑润，一下子就可以把肚子的肉肉更深的推下去至少两公分，还不会觉得有多疼，不知不觉，刺激到更深的阻滞点。懒得推的朋友，可以喝花润春雨茶，它疏通肝脾之气很厉害，还能刮油化痰消脂！这个茶方是我们负责产品研发的同事，去拜访隐居在五台山的一个老中医得到的，在当地堪称“神茶”；当地人说喝了会吐很多痰，排很多便便，有人说喝了咳 嗽、长痘、湿疹、乏力好了……反正就是身体各种不舒服莫名消失了！我们用户说它是祛湿消脂的「黄金水」，每天喝一杯肚子小了，大吃大喝的欲望消失了！![]()
配方很简单，只有：五指毛桃、玫瑰花、熟普洱，却感觉像专为身体既湿又堵的人量身定制，不但刮油消脂特别厉害，还能疏肝理 气、健脾祛湿、补气！其中，五指毛桃是灵魂，不仅能疏通气血经络，还能健脾补气；《中华本草》上记载：五指毛桃，性平味甘，健脾补肺；行 气利湿；舒筋活络。我们用的是熟普，不会像生普寒凉而伤脾胃阳气，而且经过发酵，熟普化解油脂的力量更强；还有身体瘀堵的人特别容易上火，因为气郁久了就生火，而普洱茶正好可以把肝胆、脾胃、肺里的火都清掉！玫瑰花大家很熟悉了，最擅长理 气解郁，活血散瘀，可以舒缓你的压力情绪，身体通了，气足了，新陈代谢更强！一盒15袋￥39.9，3盒特惠￥107.7，戳图可入👆🏻每天上午取2袋，用开水冲泡后就可以喝了！上午7点--11点是脾胃经当令，在脾胃气血充足的时候喝，清垃圾排痰湿，事半功倍！而且上午喝茶不会影响晚上的睡眠！肾如同身体的中央银行，一部分是父母给的先天储备，一部分靠后天的调补，平日里我们要时不时的往这个银行存点钱，肾才会有存款不亏空，只用不补，金山银山也有用完的一天！道理就像在动荡的岁月，要存点钱以备不时之需一样。存款多，能量足，抵抗力就强，其他脏腑有虚损，也能及时补给；平时总是吃老本、透支，基本没存款，一点风吹草动都抵挡不了！趁着冬天好好补补，多吃一些种子类食物、根茎类食物，可以补养肾精；黑入肾，黑色的食物也能补 肾精，比如黑豆、黑枸杞、黑芝麻、黑枣、桑葚、肉苁蓉等。我国最早的远古时代的医著，《五十二病方》中就有关于醋豆的记载：「黑豆煮醋，滋胃肾，小便癃闭。」唐代的《本草拾遗》说：「黑豆明目镇心，温补。久服醋泡黑豆，好颜色，变白不老。」黑豆，它被称为“豆中之王”、“肾豆”，因为它是种子又颜色黑，能直接入肾；肝肾同源，所以它补肝肾超厉害，对头发、眼睛、抗老都特别好！
《沈氏女科辑要笺正》里说：“黑豆专补肝肾真阴，是养阴无上妙药。”养马的人最知道黑豆养发的厉害了，养马的人会给马喂黑豆，吃了黑豆的马鬃毛特别油亮乌黑，也特别茂密，那都是归功于黑豆补肝血肾精的作用！肾其华在发，发为血之余，肝血补起来了，就不会头发稀疏、干枯无光泽了；肾精补起来了，就不容易掉头发、长白发了。醋主收敛，醋泡黑豆能把阳气紧紧的收藏起来；而且醋是五谷酿出来的，黑豆也是五谷之精，也能健脾祛湿，所以醋泡黑豆既能养脾胃，又有活 血消瘀滞的作用，补得进去，还不容易上火，脾胃虚的人吃也毫无负担！肝开窍于目，眼睛好不好与肝血有直接的关系，醋也是入肝的，用醋泡过的黑豆，补肝血之力更强，很多人说吃了醋泡黑豆，视力变好了，眼睛不干不痒了！我们现在生活离不开电子产品，每天起床一睁眼，就在消耗肝血，可以经常吃些醋泡黑豆养养眼！
更为难得的是，黑豆还可以延缓衰老！《延年秘录》里说：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力。”长肌肤、益颜色，就是让我们皮肤好、气色好，正是我们追求的年轻状态；填精髓，就是补 肾精、补脑髓，“肾上通于脑，肾精化生脑髓”，现代生活节奏快、压力大，普遍都用脑过度，长期损耗肾精，引起肾虚；如果你经常感觉脑子转不动、不愿意动脑、容易忘事，可以多吃黑豆补 肾，补脑！加力气，就是让你精力旺盛，摆脱疲劳、腰酸背痛、腰膝酸软，这正是肾虚的人需要的！我们最近新出了一款六宝黑豆，「精选江苏大丰的绿心黑豆，洗净蒸制4小时，再用山西清徐县的三年陈酿醋，搭配金银花+枸杞+桑葚+蜂蜜，继续自然发酵一个月」。山西清徐县,至今有几千年的醋历史文化，老陈醋色泽为红棕色，味道以“绵、酸、甜、香”为主，为我国四大名醋之首；江苏大丰的黑豆，颗粒大、药 用价值高，桑葚滋阴养肝血、金银花清 热 解 毒，枸杞补肝肾、明目，蜂蜜补中润燥，既能养肝肾、健脾胃，还能生津润燥，清虚火。味道很好，口感微酸带甜，打开就能吃，当零食吃，佐餐吃都可以，零添加，不含色素增味剂，不含防腐剂，大人孩子、孕妇哺乳期宝妈，都适合。我们全家都很爱吃，大人吃它补肝肾，孩子吃它养眼睛，最近孩子放假了，在家看电视上网课的时间多了，每天吃一把，养养眼。现在活动买4罐送1罐，强烈推荐大家多买几罐，坚持吃一段时间，食疗贵在坚持！更重要的是，减少对肾精的消耗！年底了大家工作都比较忙，尽量避免：过度用头脑想问题、高度紧张，长时间处于焦虑、牵挂、担心、紧张的情绪之中，这会大大增加能量气血的消耗，就像一台手机有很多的后台运行程序，不断在后台耗电。眼睛得肝血而能视，长时间的看手机电脑，是很耗肝血的；精血同源，肝血不足了，就会启动肾的储备能量，久而久之肝肾都亏空了！要是熬夜看手机，本该晚上收藏的肝血肾精，只能被调动起来干活，损耗就更厉害了！过度刺激，激发欲望，会透支肾气，比如性生活过多，过多食用含有咖啡因的食物来提神、长时间的听一些节奏感很强的音乐游戏，喝大酒吃太辣等等，会刺激身体调动肾气，不利于冬藏！如果没办法避免，平时对身体的消耗也比较大，这段时间可以吃点覆盆子。覆盆子的补，是阴阳双补，无论哪种肾虚都可以吃，而且它还能收敛、固肾精，也就是补进去的不会轻易被耗散，非 常符合冬藏的契机。而且覆盆子还是抗老仙果，古代医书对它真是大力赞赏。肾藏精，肾主生长、发育、生殖，肾精亏虚得厉害，必定早衰；把肾精补起来，人也老得慢一些！新鲜的覆盆子不好买，我们商城有一款覆盆子汁，是跟一个大学研究室合作研发的，不是市面上那种加水的果汁，而是真正的浓 缩 精 华；
我们很多用户也说喝了头发变黑了、长出毛茸茸的碎发、掉头发少了！![]()
很多用户反馈，喝了覆盆子汁，睡眠特别好，睡得沉，不做梦，一觉到天亮！肾虚的人容易尿频、尿很清很长，夜尿也多，用户说喝了覆盆子汁，晚上不用起来上厕所了，状态也越来越好，说明真的补到肾了！不过有两个禁忌：“强阳不倒者忌之；如果你是一个男生，然后又经常硬硬的，阳气特别旺盛，一定不要吃它！小便短涩者不宜服。因为覆盆子可以缩尿，尿少的时候不喝！戳图👆可入。买3盒送1盒（同款），买2盒送一盒酸枣仁复合饮
