▲生命是美好的相遇
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冬天晒太阳，也叫晒暖。古人雅致，称之为负暄。负日之暄，可以养阳健脾、驱逐寒气。
阳光是万物生长之源，多见见阳光，身体内的五行气血才能更通畅身体更加健康，面色呈现自然的红润和生气。从中医角度来说，晒太阳不失为养肾的好方法，常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，大自然处于“阴盛阳衰”状态，常晒太阳，更能达到壮人阳气、温通经脉的作用。
中医认为，前为阴，后为阳，在晒太阳的时候，最好多晒后背而“头为诸阳之会”，不宜直对着太阳曝晒，以免阳气过旺，有违阴阳调和。
