“病从口入”这句话，是中国上千年文化传下来的真理，一个人吃进去什么食物，身体就会反应出什么问题。
比如中老年患上的“血栓”，都是吃出来的。
有数据统计显示：我国每年大约有250万人会出现脑血栓问题，每年由于脑血管疾病去世的人大约在160万左右。
最近几年脑血栓的发病人群逐渐趋于年轻化，因此一定要引起高度重视。
身体是否有血栓，对照五个症状，若一个没有，恭喜你，血管很健康。
症状1：局部皮肤发红发热
局部的皮肤出现发红的情况，一般是因为皮肤出现了浅表性的血栓静脉炎导致的，并且这些发红的区域还会明显感觉到会有发热的感觉。
并且颜色改变无论是时间还是感觉都跟平时不一样，这时候建议及时的进行检查，因为一旦病情加重，则会有导致静脉闭塞的风险。
症状2：舌头麻木
大约有25%的患者脑血栓爆发前会出现短暂性脑缺血发作，中医称为小中风，症状包括发病前一天出现短暂的言语障碍；
比如说话不利索不灵活，所以，当发现自己的舌头时常麻木的时候，千万要警惕。
症状3：睡觉单侧流口水
睡觉时流口水是很多老年人常常出现的症状之一，但是如果流口水总是单侧的，一个方向，建议就要格外注意了，很可能是要出现脑梗等症状的前兆。
身体有血栓之所以会出现流口水的表现，是因为血栓引起咽喉部位的一些肌肉功能失调所致。
这时候就要格外当心了，建议去医院检查一下血管是否健康。
症状4：头疼、突然眩晕
突然眩晕，在清晨起床疲劳，洗澡后若一到两天反复出现五次以上眩晕，发生脑出血和脑梗死的危险性增加。
剧烈头痛，脑血栓，会导致机体突然患上剧烈头痛，严重的还会伴有抽搐，昏迷，嗜睡。
症状5：胸部疼痛，憋闷
出现呼吸困难、胸部肿痛，这时候很可能是血栓进入到了肺部出现的症状，十分危险，很可能会夺走患者的生命。
并且还会伴有呼吸急促，深呼吸则疼痛会有所加剧，这时候一定及时告诉家人，避免出现紧急情况。
高糖+高脂肪混合食物
脂肪配糖的组合是最容易成瘾的，这种食物对大脑奖赏回路的刺激，会比单纯的高脂肪食物和高糖食物大得多。
而且长期食用这些食物，会破坏肠道内正常消化，还会让大脑变迟钝。
典型：甜甜圈 黄油曲奇 奶油蛋糕 冰淇淋
快餐食品
有句话说得好，快餐如嗑药。
快餐食品所含的高浓度油脂、糖分、味精、植物油、精制盐以及各种添加物，能对大脑产生和摄入上瘾物质相似的作用。
长期食用快餐食品，导致大脑变得迟钝、不灵活。
代表：薯片 炸鸡 披萨
腌制食物
腌制食物的盐含量非常高，而盐会诱发情绪的释放，让人感觉到快乐，所以更是吃吃吃停不下嘴。
但摄入过多的盐，会很容易导致骨质疏松、高血压、老年痴呆、糖尿病、肥胖和肾病等健康问题。
典型：肉肠 咸鱼 咸菜 腊肉
高糖食物
你以为高糖食物会让你获得能量和饱腹感？
但实际上，相对于喝下一杯低糖奶昔的人来说，喝下高糖奶昔的人更容易出现饥饿感。
研究还表示，糖分降低大脑和记忆功能。
除此之外，当糖分以液体形式（比如饮料）偷偷进入身体时，我们的身体很难做出很好的判断，就会不知不觉间摄入很多热量。
典型：甜饮料 糖果 甜品
精制碳水化合物
精制碳水食物会快速地释放能量，让血糖飙升并长时间保持在较高水平，刺激胰岛素的大量分泌，然后，你就更饿了。
同时，添加了精制糖、玉米糖浆和糊精的精制碳水食物，会刺激大脑的奖励机制，让大脑产生更多的食物渴望，并且还会抑制饱腹感的产生。
典型：饼干 白面包
高脂食物
动物内脏不仅富含胆固醇，而且饱和脂肪含量也相当高。以猪肝为例，每100克猪肝中的胆固醇浓度竟高达1017毫克，相比之下，每100克猪肥肉中的胆固醇含量仅为109毫克，猪肝的含量几乎是肥肉的十倍之多。
除了猪肝以外，其他动物内脏如肾脏、心脏等，以及蛋黄、虾皮、螃蟹和奶酪等食品，同样含有不容忽视的高胆固醇。长期大量摄入这些食物，很可能导致血脂水平上升，从而增加患心血管疾病的风险。
