宋诏桥中学
自助餐菜谱公示
第三周
我们每一餐都秉持，膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选时令蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶等。这些食物富含丰富的膳食纤维。据此进行科学配比，制定每周营养食谱。每周更新。
星期三食谱
午餐
葱烤大排
剁椒鲳鱼
四喜丸子
肉末好菜羹
油豆腐炒5号菜
洋葱炒土豆
羊尾笋番茄汤
桃酥
晚餐
香酥琵琶腿
雪菜小黄鱼
麻婆豆腐
排骨冬瓜
茭白炒毛豆
蒜泥5号菜
菌菇汤
星期四食谱
午餐
小鸡炖蘑菇
回锅肉
香芹鱼片羹
韭黄炒蛋
香菇油麦菜
葱油南瓜
排骨玉米汤
晚餐
酸菜鱼
红烧肉
芋艿排骨煲
番茄炒蛋
大白菜烩粉丝
蒜泥西葫芦
排骨冬瓜汤
桔子
星期五食谱
午餐
红烧鸭腿肉
萝卜丝江白虾
西芹炒鱿鱼
千张结烤肉
清炒莴笋
酸辣白菜
海带排骨汤
