威尼斯的雨
有一套特别不合格的脚底、脚腕、膝盖和胯骨轴子支持运动的基础系统，应该是我极其不善于运动的先天原因。
小时候，经常会走着走着就摔倒或者突然就跪倒在地上；
膝盖上各种疤痕层出不穷此起彼伏，也许有神灵护佑每次都不是和严重，现在倒也摔出了很多别人不具备的特异功能，摔多大的跤貌似都没真的严重过，前几天即便把手机摔了稀碎把半条街的人都吓得暂停了，后来也没什么大事；
被西班牙帅哥拉起来之后，我还坚持的跑了5公里。
高三的时候体检，医生告诉我几乎平足，还复查了半天。
后来诡异告诉我：就不给你写了，万一对大学录取有影响呢？
啊？原来我是个正常人呀？
这个确定的诊断，使我也想明白了为什么跑步类运动对我就是煎熬，也给天生的“宅”给自己按了一个在生理缺陷上的合理解释；
对了忘了说，18岁之前我是那种经常被妈妈骂出去玩一会儿的孩子。
妈妈总说：你倒是出去玩会呀，呆在屋子里干嘛？
结果十分钟左右，我就又悄无声息回了自己的小屋，捧一本书，又坐着了.
西医在100多年前手绘的骨骼
因为不善于走路，也不太喜欢逛街，慢慢地变成了男人的习气，直去直回。
感谢上帝有了网购，连“直去直回”都省了。
膝盖的脆弱，加上这个系统对自己的不友好，随时放倒我,在这些年也得到了2次大大地惩罚。
第一次是大学军训，拉练时跑跑走走了10个小时，毫无悬念的又被摔倒了，手背上伤此刻还能依稀可见，但膝盖因为这次长时间的损害，痛了很久；
第二次是2000年去爬华山，晚上11点开始爬，直到第二天下午4点下山，膝盖彻底被毁了，之后每次爬山（香山鬼见愁这样的小山）都会疼好多天，尤其是下山；
从此，我的膝盖就彻底躺平摆烂了。
直到四年前，我开始跑步。
从300米开始，开始靠所谓的坚持吧，后来是自尊心不容许自己半途而废；
一度坚持1年每天10公里，开始也出现过一系列的踝关节、膝盖、髋关节循环故障，有时候连走路都困难。
幸好，热爱跑步的一群人里，有一大半是热爱读书和善于学习的。
他们给我推荐了《无伤跑》、石春健老师的小低高、师兄告诉我怎么做训练计划、韩老板告诉我一定要跑一休一、对了还有谁告诉我：不做力量练习的跑步就是耍流氓……
渐渐地，我发现自己去爬山3万步膝盖也不会疼了。
跑一休一的一个月跑150公里也没有什么关系。
我的膝盖骨重生了？
对了，上周在意大利西西里岛的一个自然保护区里，我因为贪恋犹如天堂的风景。
想在宝石一样无人的海边自己游一会儿泳，错过了回程的时间。
天越来越黑，整个山里除了我肯定是没有一个人。
山路是大大小小的石子石块组成的，加上一点灯光也没有，手机的光只能照亮脚下的一小块地面，慢慢我就迷路了，从海边的近路走到了后山，越来越远，我不断分析环顾得出的结论：这完全不是我来的路。
越来越害怕就越走越快，当无助的时候，就开始祈祷自己最弱的这套走路的系统千万不要在这漆黑的荒无人烟地方出问题：摔一跤或者崴一下脚。
如果我摔了或者崴了脚，担心自己就会消失在这漆黑的夜了。
课这么一想我就连续几次差点摔倒了。
停下来，把手机里王菲诵读的《金刚经》打开，给自己发了个定位，万一我消失了有人想找我呢。（哈哈哈这个操作有点可笑）。
也许神明会保护我吧。其实是自己这四年的努力在保护自己。
经过了2个小时不停得走，加上正确的方向判断，我终于找到了公园的出口。
深深感谢这三年坚持不懈的跑步和深蹲拉伸等一系列，使我获得了一套全新稳定的走路系统，我的脚腕、膝盖、胯骨一起第一次回馈了我一个大大的正向的礼包。
一切的遇见都是最好的安排。
没有白走的路。
感谢四年前一个美丽的错误（爱上了一个小区跑步的小姐姐美丽健康的身影），感谢四年来自己的坚持不懈的对身体锻炼的实践和学习。
人生最大的一种快乐，来自于你超越了曾经以为永远不能超越的自己。
那一刻，脱口而出的是：真牛13.
那不勒斯的黄昏
