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作者：张天布
精神分析本土化领军者，拥有30余年临床经验
仍活跃在教学一线的临床心理学工作者
完整的我，
是客观现实经验和主观全能感融汇在一起的状态。
01
无法真实生活的“空心病”
//01 “空心病”
养育者需要有能力承受住孩子调皮捣蛋的“攻击性”，这样才能让孩子的一些自主性表达流动起来。
如果养育者不能承受这些“攻击性”，而出现垮塌、退缩甚至报复的话，孩子就不敢折腾了。
就开始要照顾父母，过早地把精力投注在观察别人上，慢慢地把自己忽略了，把自己的体验压抑下去。
常常去看别人的脸色，顾忌别人的需求，忽略甚至是压抑自己的需求。
老揣摩别人的心思，不太敢恣意地在别人面前表达自己。
这就形成了一个“虚假自体”。
在教育和社会化的过程中，某些依从性是需要的。
但是温尼科特描述的“虚假自体”是那些“破碎的人格”。
他们会变得僵硬，难以真实和自发。
感觉到不真切，没有办法发展关系也没有办法一个人呆着；
无法安生，需要不断从外界获得刺激，不断地疲于应付，但是却无法主动去做；
可能是一个好学生却从没有创造性；
不断冒险获得刺激，却永远不会从中满足，感觉到空虚，内在不但是空的，而且是漏底儿的。
“空心病”，就是对“虚假自体”传神贴切的描述。
//02 “真性情”
而“真实自体”是对自体的真实体验，包含主动性和创造性的潜能，会带来自发的举动(该举动始于与环境的交流)。
这些主动的部分，是感觉、情绪、真诚性、真实感受的内核。
中国人常描述拥有“真实自体”的人是“性情中人”。
“真实自体”成长于养育者对婴儿需求的回应，这个回应加固了婴儿虚弱的自体，使得孩子有条件去恣意地表达自己。
02
如何帮助“空心病”的孩子？
完整的我，是客观现实经验和主观全能感融汇在一起的状态。
“空心病”的干预是这样发生的：
咨询师提供一个抱持的环境，抱持的治疗过程，帮助来访者重建TA的主观性，解决内部的分割状态，实现客观现实经验和主观全能并存的状态。
“假自体”的人，客观现实经验这部分在，但是把真实的自我感受给淹没了，主观全能感不见了。
治疗就是给来访者提供一个环境，让主观全能感和客观现实经验在我们内心并存。
用一句家常话说：“既要会看火候，也得有主见”。
假自体则是“光看火候没主见”。
温尼科特在“虚假自体”的干预方面有一定的见解，将其总结为以下几个步骤：
//01 提供抱持性环境
在治疗中，来访者的情绪会处在不断变化的摆荡过程中，有些情绪咨询师容易Hold住，有些可能不容易Hold住。
来访者TA很聪明，当TA体验到咨询师Hold不住自己的时候，来访者就会“脱轨”，并在“脱轨”的部分建立“假性自我”。
因为TA知道自己“脱轨”的时候，咨询师会变得烦躁，TA担心咨询师会割断与TA的关系。
如果咨询师能在整个摆荡过程中都保持抱持状态，来访者在所有的时候都产生联系性的自主体验。
来访者就会产生更多的在外不能产生的欲望，甚至是倒错的爱，比如恨不得把咨询师嚼碎了等等。
来访者希望知道咨询师所有的事情，这是TA进一步确立对咨询师抱持的信心。
TA要把所有的部分都带来给咨询师，来访者这样那样不断变动，可能是尝试着利用这样的空间把自己整合在一起。
//02 隐喻的抱持性环境
被理解的感觉堆积在一起，开始出现隐喻性或愿景式的心理空间，这有“过渡性”的意味。
这时来访者不仅仅感觉到被理解，还感觉到自己是可以聚合在一起的。
在过渡空间里，能够把幻想与现实连接在一起，为了个体能够完成社会化功能的部分，每一个象征化的自主体验都要被定义在时间的维度上。
自主性的体验要足够灵活，能耐受时间的颠簸，被整合在一起。
但是这个阶段来访者不能相信咨询师的在场、不能相信咨询师作为客体的存在，有时候TA难以相信咨询师还在，咨询师还与TA一起工作。
一旦咨询师确认了TA作为主体的体验，TA会“胁迫”咨询师与TA有一样的感受：我生气了，你为什么不生气？你为什么不说话？为什么你话说的少？
TA非常依赖咨询师是“在的”，当TA听不到咨询师的回应的时候，TA是不能确定咨询师是“存在的”。
所以这个阶段，来访者需要咨询师不断地说点什么，来回应自己。
//03 聚拢与分离
第三个阶段，来访者可以不断呈现各种材料，TA不担心材料会被搁置或忽视。
相信没有被回应与解释的情绪也已经传达到咨询师的脑子里，那些所有没有被回应的部分也聚拢在了TA的内心。
这个阶段的来访者能够在几周之后再来讨论前面讨论的部分。
能够把自己聚合在一起，不再担心咨询师漏掉了什么或者咨询师不在工作状态。
开始感受到自己“小算计”的部分，会找到“小窍门”拿到更多的好处。
可以把自己体验成为受到“剥削”，也有“小伎俩”的时候，已经进入了能够慢慢把自己聚拢在一起的阶段。
也允许某些TA所提及的情感没有被他人回应。
如果每个被提及的部分都被他人回应，是无法与他人分离的。
这个阶段诠释变得更加概括，可以允许某些点漏过，这可以帮助来访者整合，发展TA能够自己聚拢的能力，促进分离。
//04
在与他人的连接中
体验到自己的存在
第四阶段，TA是有别于咨询师的存在，咨询师可以有与TA不一样的洞见。
这时候来访者在“个体化”道路上，能够用自己的大脑把一些东西连续起来，而不需要让咨询师帮TA联系。
意味着TA在心理上能区分跟咨询师是两个人。
这时候就不要太费劲了，听听TA说得差不多了，自己能解决问题了，就可以结束了。
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这世界走得太快，让我陪你慢下来
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