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作者：张天布
精神分析本土化领军者，拥有30余年临床经验
仍活跃在教学一线的临床心理学工作者
发展自娱自乐的能力
对人一生都很重要。
01
过渡性空间
//01 过渡性空间
在孩子和妈妈之间有一个交叉，这个交叉的位置和区域双方都不确定，但又能够充满柔软的体验。
这个交叉就是“过渡性空间”。
比如：妈妈和孩子呆在一起，向孩子传达出：“我就在这里陪着你，你自己玩儿，有什么事我们再一起看看”，这个允许的、柔软的环境就是过渡性空间。
这实际上对孩子来说也是一种心理体验，其中有孩子把握不住的地方，但又给了孩子尝试、做主的机会，这样可以培植孩子内心自己做主的主观能动性和创造性。
//02 玩沙子
玩沙子就很好地体现了过渡性空间。
因为沙子可以堆成各种形状，不满意时可以把它推倒重来。
在过去的时代里，孩子们可以在土上撒尿，玩“尿泥”，这个阶段展示了孩子的想象力和创造力，孩子被允许犯错误，允许重来。
这个阶段就要给孩子充足的机会，让孩子玩够、玩充分。
同样，心理咨询中的沙盘治疗也不仅仅是放小人、玩沙具，而是要在这个过程中，看到个体的主动性、创造性，以及其内心丰富的流动性。
不同人面对沙盘有不同的表现。
有的人比较呆板，缺乏灵活性、流动性，只要摆好的沙具就不能乱动；
有的人比较凌乱，沙盘就显得乱七八糟；
有的人比较灵活，有的人则比较浪漫。
//03 抱持性环境
过渡性空间和抱持性环境之间有一定的关联：
抱持性环境指妈妈提供的一种接纳、安全、允许的态度；
而过渡性空间允许孩子在其中有自己的探索，而不是在孩子的每件事中都参与进去；
这两者实际是对同一情景的不同解读。
所以，一个真正具有共情能力的妈妈在带孩子时，孩子发呆、独自做事情、演绎自己的幻想时，妈妈是不会去打扰孩子的。
母亲知道孩子在发展自己的专注力，同时妈妈有能力克制自己，在孩子需要的时候不缺位、不退缩。
一个合格的母亲，是在该应答的时候及时响应，在该克制的时候要克制。
其实，很多家长随意闯进孩子的房间，这一方面破坏了边界，另一方面也压缩了过渡性空间。
02
不被击垮的客体
//01 孩子的攻击性
这个主题与攻击性的问题相关。
温尼科特认为，在婴儿从与母亲的浑然不觉到分离，再到整合的发展中，攻击性发挥了重要的作用。
克莱因认为，婴儿在一开始就是对客体充满着攻击性的，有着由于受挫折而带来的破坏性幻想。
克莱因是客体关系理论的奠基人、创始人，她是离弗洛伊德最近的一代宗师。
她的理论带有明显的弗洛伊德痕迹，并把驱力理论和客体关系理论对接。
她用驱力理论的攻击性来解释客体互动的现象，也用来解释婴儿的一些行为，认为这是一种攻击性。
当客体可以经受住攻击性的打击和破坏时，婴儿就会感到这是一个靠得住的个体，才能够爱这个客体，才可以“使用”这个客体。
此处的“使用”并不是剥削的意思，而是可以与之交流，并不担心自己的破坏力。
如此，婴儿可以容受自己对立情绪的存在——爱与恨共存。
攻击性是人的一种本能的驱力和力量，有的人就是心劲儿很大，因而要折腾、整事。
这个部分是给自己带来好处，还是给自己招来祸患，就要看与客体互动的经验。
//02 强大的客体
如果客体比较强大、坚强，比如《大宅门》中的白景琦，虽然到处惹是生非，但是他的母亲比他还强大，不会因为孩子惹了事就崩溃。虽然有打骂，但还是保护孩子的。
这样，孩子会感到很放心，如果自己有本事，就可以尽情释放。
有些妈妈人虽然很好，但是很脆弱，孩子一折腾，妈妈就有点受不了、玩不起、开不起玩笑。
如果孩子犯了错，家长先哭闹得受不了，那孩子会变得什么事情都不敢惹，什么错误都不敢犯。
那这就等于不允许孩子的攻击力释放，而攻击力也是一种创造性。
大人要允许、容得下孩子犯错，也能允许孩子去攻击你。
例如，当孩子说“你真是个坏妈妈”，如果大人“玩不起”，立刻指责孩子，或和孩子争吵，孩子可能就会觉得自己以后不能去这样说一个人，不能表达我自己的攻击性。
孩子会不敢有恨，但这样的“不敢有”，并不会真的让恨消失。
03
象征之路
//01 自娱自乐
过渡性客体在母亲不在场的时候安慰着孩子，尤其是当TA将要入睡或者感到焦虑时，它是个替代品，把对客体的需要从妈妈那里转移到另一个客体上。
幼儿认为是自己创造了过渡性客体并占有它。
过渡性客体看起来或者闻起来使TA回想起了妈妈，比如一片植物、毛毯、泰迪熊、手指头、一段音符等。
也可以把孩子的哼哼唧唧认为是过渡性客体反应，孩子在其中自得其乐。
所以，发展自娱自乐的能力对人一生都很重要，尤其是到了退休时。
有自娱自乐能力的人就有这样的过渡性客体，可以比较容易地从一辈子忙忙碌碌的工作中过渡，度过不适应的阶段。
我们在培养孩子的过程中，让孩子唱歌、弹琴、跳舞，不是让孩子学技能去考级和表演，而是让孩子沉浸其中，能够自娱自乐。
//02 幻想与现实
最初，婴儿的需要被完美的满足，这使得TA相信是自己创造了哺育TA的乳房和妈妈，这种幻想对于发展是必须的。
在相对依赖期，母亲的功能之一就是去除这种幻觉，这使得孩子开始感知真实和客观。
孩子开始将“我”和“非我”区分开来，开始感知到他人的存在，与他人的关系在此时开始建立。
有时候孩子有一种自大的幻想，例如，孩子可能会觉得TA拯救了自己的父母。
这可能是因为父母没有能力去消除孩子的幻想，难以告诉孩子自己是一个有功能的、强大的个体，可以不需要孩子来照顾。
虽然温尼科特一直在讲客体关系，但是他的核心围绕着自体发展。
所以，一个人完整的自我包含两个部分：主观全能感和客观现实经验，两者需要同时存在。
如果只有主观全能感，这样的个体常会充满自大的幻想，并伴有对现实的恐惧。
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这世界走得太快，让我陪你慢下来
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