点击蓝字 关注我们
✦
✦
作者：张天布
精神分析本土化领军者，拥有30余年临床经验
仍活跃在教学一线的临床心理学工作者
人要变得豁达一点、智慧一点，
该隐退、放弃的时候，就要学会放手。
01
青年期
婚姻、恋爱咨询里，会碰见有一些进入不了恋爱关系的人，TA其实可能是一直停留在青春期。
一种情况是，TA不知道自己想干什么，不知道自己想成为什么样的人，所以TA也就不知道该找个什么样的人。
如果在青年期，一个人的自我认同完成得好，TA就能够比较容易地找到一个适合TA的爱人、伴侣。
如果TA没有完成好自己心理上独立、认同的过程，有时候就会“眼花缭乱”，结果就是跟这个玩两天、跟那个玩两天。
其实有时候，你会发现，那些在处理男女关系上显得不太慎重的人，TA人品好像也不坏。
但TA为什么偏偏在亲密关系上显得有点不负责任呢？
就是因为TA不知道自己要干什么，可以和什么样的人亲密、忠诚地一直走下去。
一旦TA自己的自我认同完成了，TA就知道“我是个什么样的人，我要过什么样的日子，我要发展什么样的事业，我应该找一个什么样的对象了”。
这样，TA就清楚谁适合做TA的伴侣了。
另一种情况是我坚决和谁都不来往，谁都不配和我来往。
这也麻烦了，这就把自己活成“独孤求败”了，其实也是一种偏态。
现在社会上的年轻人中，尤其是大城市里，有一种趋势是大龄的单身男女人数普遍增多。
大龄单身男女的婚恋问题成了一个非常重要的咨询主题。
在咨询的过程中，作为咨询师，我们就要帮助去TA做这样的事情：帮TA去看清自己，发现自己想成什么样的人，想过什么样的日子，想走什么样的道路。
只要让TA对自己将来的自我意义形象发展比较清楚，那TA选择对象这个事也就比较清晰，比较容易了。
02
中年期
中年人，这个时候你活得就不是你一个人了。
在家里，你可能面临的是上有老下有小的处境；在单位里，你可能是一个承上启下的角色。
这个时候，在工作中你要注意自己的修行、品德，不能把啥事儿都揽在自己怀里，把好处都自己占尽。
你把名誉、利益全都自己占了，那你自己也过得不轻松。
因为除了你，别人都不能干，不带队伍，不培养下一代，结果最后这个单位就离不得你，你得永远像一颗螺丝钉拧在这里，那你就只能往“死”里干了。
这实际上就是修行不够、品德不够。
一个发展得比较饱满的中年人，应该知道什么事情TA应该负责任，什么样的TA应该分解出去。
除此之外，TA还需要提拔、支持、培养下一代。
还有那种这个“独立王国”都是我的，谁来我都不认，连上面来的领导也不认，这也是傻瓜。
这是把自己活成了“独立王国”了，这实际上是你与上面领导的沟通有问题。
所以，你要承上启下，做得好的话，你就慢慢变得比较从容了，自己的人生、能力也就变得比较扩大了。
那么做的不好的时候，就会把啥都攥在自己手上，虽然也是挺能干的，但最后成很霸道的人。
还有一种情况，到了中年，发现其实人生也没啥意思，奋斗这么多年，也就不过如此吧。
再一看周围的朋友、同事：你看那谁谁，一不小心就没了，人死了，哎呀，人生是真没意思。
不要这么认真了，不要这么死磕，就这么弄算了。
觉得人生如梦，后面好像都没什么指望了。
这个实际上是一种很自我的状态，内心没有修炼好，这种情况就叫“中年危机”。
中年危机处理得好的人，就比较从容、坦荡，一般来说，在社会上，事业、人脉也不会太差。
人这一辈子混得最好的时候，就是在中年期。
后期如果能把自己好的状态多维持几年，事业上的隐退期慢一些，基本上是很好的结果了。
但是很多人在这个地方就处理不好，形成中年危机，这种中年危机可能表现在事业上的，有些人也会表现在对婚姻家庭的焦虑上。
有的人会觉得，我这一辈子我到底干了点啥，我这辈子跟着这个人过，咋觉得很憋屈呢，过得很不甘心呢，我可以换个人再试试吗？
这时候就麻烦了，可能婚姻就会出问题了。
03
老年期
老年阶段，人生基本就到了下坡路的时候。
有很多人前半辈子过得比较满意，每个阶段发展得都比较饱满，所以到了老年阶段，TA自然也就变得比较睿智、豁达。
如果前半辈子没过好，到了老的时候，就容易咽不下那口气，觉得这事儿没弄完，那事没弄完，成了个“老小伙”了，见谁都想跟人家争，什么事都还想伸手管一把。
好多时候，自己的生活弄不成了，不满意了，就开始干涉儿女的事情。
但是儿女的婚姻、生活、工作，是人家自己的事，包括在事业上，也不应该干涉人家年轻人的事情、这是给人家添乱。
一个好的状态，就是人要变得豁达一点、智慧一点，该隐退、放弃的时候，就要学会放手。
-----------zhongnanxinli------------
这世界走得太快，让我陪你慢下来
点击名片，关注终南心理
往期推荐
课程推荐
扫码了解课程
© 版权所有，如需转载，请联系工作人员（微信17792403201）。图片来自网络，侵删。
