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减脂期吃它！我两周瘦了7斤！！

美体 2024-10-22 08:01 北京

分享巨好吃的土豆🥔泥做法！KFC同款被我拷贝过来了，又给姐妹们省钱了哈哈~香糯好吃~口感绵密奶香！真的好绝！低卡低脂，姐妹们快去做！！关注我👇，好好吃饭也能瘦。这里👇分享各 ...

@你，快来领取周年庆礼品

美体 2024-10-22 08:00 浙江

瑜伽||10个全身塑形动作，紧致腹部、防止臀下垂，超级有用！

美体 2024-10-22 08:00 江苏

今天，我将引领大家探索一套专为强化深层肌肉力量而设计的普拉提塑形序列。这些深层肌肉，也被称为细微肌群，虽不像大肌群那样显眼，却在塑造身体稳定性与优雅体态中扮演着不可或缺的角 ...

割双眼皮留下丑陋疤痕怎么办？

美体 2024-10-22 07:55 北京

很多爱美人士都会去割双眼皮来使自己的眼睛变大变有神，但最怕的就是术后留疤的问题了！这个女孩子也是想拥有一双大眼睛，所以去做了双眼皮手术，没想到手术做得不成功，导致留下了丑陋 ...

运动员不穿比基尼被罚款？你们到底是看球还是看“球”啊？

美体 2024-10-22 07:48 上海

来源;健身专栏沙滩手球比赛之前上了热搜，很多小伙伴应该都看过这个热辣的比赛。不知道也没关系，比赛本身并不是今天要说的重点。重点是当时参赛的挪威女子沙滩手球队，因为拒穿比基尼 ...

5个比平板支撑还好的核心练习动作，你值得拥有！

美体 2024-10-22 07:48 上海

分享5个比平板支撑更好的核心练习动作，健身前作为热身启动核心非常不错。动作110-20次动作210-20次动作310-20次动作410-20次动作510-20次 —— ...

为何心梗会在秋季高发？一定要警惕“1热，2疼，3多”！艾灸这几个“护心穴”从源头预防！

美体 2024-10-22 07:45 四川

★中医学习（按摩艾灸刮痧）视频合集为何心梗会在秋季高发？秋天之际，“高温”、“高湿”是心梗高发的两大致命因素。在这种高温高湿的气候条件下，心肌的血管和组织极易缺血缺氧 ...

肩胛一颗结，乳腺一条梗 ‼️

美体 2024-10-22 07:45 四川

★中医学习（按摩艾灸刮痧）视频合集肩胛不通，有什么危害？肩胛骨也叫胛骨，位于胸廓的后面，是倒置的三角形扁骨。肩胛骨介于第2～7肋之间，和锁骨和肱骨一起构成肩关节。肩胛骨 ...

热门啥情况？走个红毯把“假屁股”甩出来，热巴现在的瓜好炸裂啊！！

美体 2024-10-22 07:41 福建

妈耶，感觉热巴的身材越来越好了！！！看她这一身“黄金战袍”，简直美炸了！！！“黄金甲”的设计+柔美的鱼尾裙，形成刚柔并济的美。廓形结构勾勒出腰臀比也很绝，说不心动的都是骗人 ...

瘦肚子最快的方法

美体 2024-10-22 07:41 福建

如果你肚子大，还腿粗，那么今天这个方法一定合适你！今天教的这个方法，社群的小伙伴们都说好！在开始之前，我们先来说说为什么：你明明已经吃的很少了但体重丝毫不变尤其是大肚腩一直 ...

59.9元两大瓶！我洗完脸必喷的玫瑰纯露，成分纯粹到只有保加利亚进口玫瑰花水！

美体 2024-10-22 07:41 福建

伊芳妮-保加利亚玫瑰纯露/ 一瓶多效敏感肌可用 /补水保湿提亮肤色纯天然护肤滋润光泽温和舒缓不刺激◎◎◎日常生活中，不管男士女士，皮肤的补水保湿很重要。夏天温度高， ...

这内衣谁穿谁上瘾！无钢圈，不紧身，不垂不垮超舒服，自己看了都心动！

美体 2024-10-22 07:41 福建

hello！大家好，我是你们的团长林林~一到冬天，每当看到街上路过的小姐姐们在寒冬里也能穿搭显瘦时，我总会忍不住分出视线多看几眼。毕竟在冬季里想要做到保暖且显瘦，除了对服装 ...

艾灸后，感觉病情在加重？别慌！这是在帮您找病、翻病、退病！是身体在慢慢好转！

美体 2024-10-22 07:36 四川

★中医学习（按摩艾灸刮痧）视频合集很多灸友在刚艾灸一段时间后，总会反映说身体出现了各种各样的小状况：月经不规律了、感冒更多鼻涕了、咳嗽生痰更多了……看似病情加重了，其实 ...

胸部护理经典九问九答 ‼️

美体 2024-10-22 07:36 四川

★中医学习（按摩艾灸刮痧）视频合集为什么女性乳房会有这些分泌物?答：原因有两种：▶女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净，经过一段时间后奶水变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如 ...

美业文案 | 美容院减肥发圈毒鸡汤，扎心了（免费文案）

美体 2024-10-22 07:36 四川

★中医学习（按摩艾灸刮痧）视频合集减肥就是减脂肪不减肌肉，不减营养减下来不仅线条好看还要健康营养状况更好更有精气神这是最终目的也是必须坚守的底线减肥不要求快不要一来就是 ...

颈椎病的七大危害 ‼️

美体 2024-10-22 07:36 四川

★中医学习（按摩艾灸刮痧）视频合集颈椎病能引起颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，极易被误诊为冠心病。无谓地吃药治疗，损害自己的 ...

背诊：一看就懂，一学就会

美体 2024-10-22 07:34 四川

★中医学习（按摩艾灸刮痧）视频合集背诊后背为五脏六腑的反射区，从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区，向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区，共为 ...

关于骨盆闭合，一文讲清楚！

美体 2024-10-22 07:34 四川

★中医学习（按摩艾灸刮痧）视频合集骨盆位置偏离的三种情形1. 骨盆前倾——腰椎连接骨盆的地方有一个过弯的弧度（腰椎前凸），这一类人重心多半会放在腰椎连接腰骶的位置，比如 ...

热门想保持年轻、好身材，一定要坚持这10 个拉伸动作！

美体 2024-10-22 07:31 云南

瑜伽拉伸的好处数不胜数，改善体态，让人更有气质；缓解身体疼痛，预防和改善肩颈腰痛等亚健康状态；促进血液循环，排毒排湿，消除身体的淤堵；放松身体，舒缓压力，调节情绪；改善内分 ...

瑜伽开髋，这个体式你一定不要错过！

美体 2024-10-22 07:31 云南

当谈到瑜伽姿势时，开髋体式是我的最爱。在这一类中，我的首选是半鸽式。这种深度开髋姿势会挖掘出你身心中的感觉。今天我们聊聊它。体式的好处长时间坐着会限制你的髋部伸展。某些专注 ...