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想要收藏白茶，先了解这些干货

美食 2024-10-31 20:02 广东

近年来，随着白茶“一年茶，三年药，七年宝”的健康养生理念深入人心，加上科学研究不断证明白茶的综合保健功效高于其他茶类，来越多的人开始喝白茶，存白茶，为了品饮、健康、财富.. ...

煮黑茶，没有那么简单

美食 2024-10-31 20:02 广东

深秋时节寒意愈浓，秋风萧瑟中煮一壶黑茶，听壶内水沸如乐曲，闻茶香四溢飘一室，几杯热茶入喉，岂不是温暖恰意。黑茶作为后发酵茶，茶汤滋味醇厚饱满，内含物质丰富，营养价值高，是秋 ...

一清热，二化痰，三消食，四增免疫，炖一锅解馋又暖和，使劲吃

美食 2024-10-31 20:02 山西

导读：在寒冷的冬日里，人们总渴望那一口热汤带来的温暖与慰藉。在众多食材中，白萝卜以其独特的清甜与营养，成为冬季餐桌上的常客。白萝卜不仅具有清热化痰、消食化积的功效，还能增强 ...

冬季的“胰岛素激活剂”竟是它！每周吃两次，修复胰岛，平稳血糖，不做小糖人

美食 2024-10-31 20:02 山西

导读：随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体的新陈代谢也开始变得缓慢。对于糖尿病患者来说，这个季节可能会带来一些特殊的挑战。然而，有一种些食材，被誉为“胰岛素激活剂”，可以帮助 ...

蒸馒头开水还是冷水？从和面到上锅蒸，谨记5个技巧，白胖不回缩

美食 2024-10-31 20:02 山西

导读：天冷了，又到了每家每户蒸馒头的季节，我记得小时候，妈妈就总是会在天冷的时候蒸馒头，直接把馒头放到室外，比冻在冰箱还靠谱，气温低不容易坏。直至现在，我们家都有蒸馒头的习 ...

“11月吃一瓜，活到九十八”！秋冬多吃它，中药不用抓，润肠还排毒

美食 2024-10-31 20:01 山西

—— 【欢迎阅读文明留言】 ——这秋冬季节啊，天气渐渐转凉，咱们的身体也开始“猫冬”，活动量少了，胃口却越来越好。这时候，要是不注意调理饮食，很容易出现便秘、体内毒素堆积 ...

洋葱是肝病的加速剂？要想肝好，这2种蔬菜尽量少碰！

美食 2024-10-31 20:01 山西

—— 【欢迎阅读文明留言】 ——洋葱，这味常见的食材，因其独特的辛辣味和丰富的营养价值，深受大家喜爱。它富含硫化物、类黄酮等有益成分，不仅能帮助降低胆固醇，还有一定的抗菌 ...

苹果和它一起煮，是入冬最棒的“玉容膏”！补气血、健脾胃、止腹泻，一个冬天不生病

美食 2024-10-31 20:01 山西

—— 【欢迎阅读文明留言】 ——“冬天进补，开春打虎。”一到冬天，咱们就琢磨着怎么给身体加加油，好抵御严寒，迎接来年的生机勃勃。今儿个，我就给大伙儿介绍一道入冬的“秘密武 ...

提醒：鸡身上这个部位，宁可扔了也别吃，太多细菌和毒素，很多人不知道！

美食 2024-10-31 20:01 山西

—— 【欢迎阅读文明留言】 ——老话常说：“宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤。”鸡肉，作为咱们餐桌上的常客，不仅口感鲜美，营养丰富，还易于消化吸收。然而，鸡身上有个部位，却是宁 ...

藏在身边的“补肾猛将”，隔三差五吃一次，头发黑密，朝气蓬勃精力旺

美食 2024-10-31 20:01 山西

“吃啥补啥”，这话虽糙，但有时候还真有那么点道理。今天咱们就聊聊一种藏在咱们厨房里，不起眼却威力无穷的“补肾猛将”——黑豆。别看它黑不溜秋的，在中医眼里，黑豆可是个宝贝，隔 ...

“秋天喝好汤，咳嗽远远藏”！霜降后，建议多喝这碗汤，防秋燥，润肺止咳，滋养肺部，滋润整个呼吸系统！

美食 2024-10-31 20:01 山西

秋天一到，是不是感觉空气里都带着一股子干燥的气息？老话说得好，“秋风起，燥气生”，这秋天啊，干燥是主旋律，一不小心，就容易喉咙干痒、咳嗽连连。别急，今儿个咱们就来聊聊如何在 ...

大脑开始萎缩，一般会出现6个反应！建议平时多吃5种健脑食物

美食 2024-10-31 20:01 山西

在咱们的生活中，常常听到有人调侃：“人老了，脑子不中用啦！”这句话虽然带着几分幽默，但背后却隐藏着一个不容忽视的问题——大脑萎缩。大脑，这个人体中最精密的“指挥部”，一旦开 ...

胰腺好不好，看排便就能知道？注意：胰腺不好的人，排便多有这3种表现

美食 2024-10-31 20:01 山西

“人有三急，不可忽视。”排便，这件看似日常的小事，实则暗藏玄机，尤其是它能反映出我们体内某个重要器官——胰腺的健康状况。胰腺这个平时不显山露水的小角色，实则是个“大内高手” ...

“大病来前，脚先知”？若是你的脚部有6个表现，或是大病信号

美食 2024-10-31 20:01 山西

“千里之行，始于足下。”咱们每天忙忙碌碌，脚可是咱们最忠实的“战友”，走过了多少风风雨雨，可咱们平时又给了它多少关注呢？往往只有等到脚疼了、痒了，才想起来它的存在。其实啊， ...

“湿气”最怕的4种蔬菜，健脾又养胃，现在正当季，不懂吃真可惜！

美食 2024-10-31 20:01 山西

老话常说：“千寒易除，一湿难去。” 进入深秋11月，早晚温差大，气候潮湿，稍不留神，湿寒之气就容易侵入体内。湿气重的人，整天提不起精神，总是感觉困倦乏力，连吃饭都不香。其实 ...

明日十月初一寒衣节，记得“吃3样，做1事”祈福纳吉保平安，老传统别丢！

美食 2024-10-31 20:01 山西

“十月一送寒衣，哭声连天祭先人。” 在这深秋初冬之际，寒风渐起，落叶飘零，农历十月初一的寒衣节悄然而至。这一日，不仅是我国传统的祭祀节日，也是民间为逝去的亲人送寒衣、寄哀思 ...

秋天吃鱼，不如吃它！一口吃到18种氨基酸！抢“鲜”蒸一锅，鲜嫩多汁，软烂又入味！

美食 2024-10-31 20:01 山西

都说“秋风起，鱼儿肥”，但在吃货的世界里，总有那么一些食材，能在特定的季节里脱颖而出，成为餐桌上的明星。这不，秋天一到，虽说鱼儿肥美，但有一种食材，其营养价值与美味程度，丝 ...

百病不离肝！肝脏最爱2种食物，一周吃2次，降肝火，千万别心疼钱

美食 2024-10-31 20:01 山西

俗话说得好，“养肝就是养命根”，这话一点不假。现代生活节奏快，压力大，加上饮食不规律、熬夜等不良习惯，咱们的肝可是受了不少委屈。肝火一旺，人就容易烦躁易怒、失眠多梦、眼睛干 ...

入冬要忌嘴！建议中老年人：少吃南瓜和土豆，多吃这款“平价人参”，越吃越健康！

美食 2024-10-31 20:01 山西

导读：随着冬季的到来，天气逐渐变得寒冷，中老年人的身体也面临着更大的挑战。在这个时候，饮食习惯显得尤为重要。有些食物，如南瓜和土豆，虽然营养丰富，但过量食用可能会对身体造成 ...

柿子大量上市，提醒：这4类人最好少吃，吃柿子的禁忌要牢记

美食 2024-10-31 20:01 山西

导读：“霜降摘柿子，立冬打软枣”，这句俗语道出了秋天柿子成熟的季节。每当秋风渐起，金黄的柿子挂满枝头，宛如一盏盏小灯笼，照亮了农家的院落，也温暖了人们的心房。柿子不仅口感甜 ...