WXRedian | 医食参考

它是肠道的守护者，也是血压的稳定器，现在正是吃它的季节

健康 2024-10-21 17:55 辽宁

点击蓝字关注我们开篇有话在这个金秋送爽的季节里，咱们中老年人更要注重饮食的调养，既要吃得美味，又要吃得健康。今天，婷姐就要给大家介绍一种秋天里不可多得的蔬菜——秋葵，它不 ...

温度骤降，人易生病！别怕，这四种食物来护航

健康 2024-10-21 17:55 辽宁

点击蓝字关注我们开篇有话婷姐身在南方，今天气温骤降，看了一眼日历，原来是霜降节气快到了。此时屋外正刮着大风，空气感觉有点干燥。这几天婷姐收到了不少中老年朋友的留言，大家都 ...

要想身体好，多吃这些高碱性食物

健康 2024-10-21 17:55 辽宁

点击蓝字关注我们很多人一提到养生，就会想到各种名贵的中药材，比如虫草、海参等等。但其实，最适合我们日常养生的，往往是一些最普通、最常见的食物。人体是一个复杂的系统，需要保 ...

寿命长的人，脸上会有这“3个特征”，如果有，注定与长寿“有缘”

健康 2024-10-21 05:55 辽宁

在中医学的深厚理论中，人体被视为一个和谐统一的整体，其中五脏六腑的健康状态与外在表现之间存在着千丝万缕的联系。这种内在联系不仅体现在生理机能的相互协调上，更通过人体外表的各 ...

它是公认的“洗肠草”，每周必吃！给肠胃做大扫除，养肝刮油

健康 2024-10-21 05:55 辽宁

对于吃货来说，体重就是那永远的痛！这个季节好吃又能清肠的食材非韭菜莫属。刮油清肠，就吃它韭菜虽是初春的味道顶好，但秋天也不赖！就如菜农所说“九月韭佛开口”，现在韭菜的鲜美程 ...

每天坚持一个小动作，竟可打通身体6条经络，通血管、强肝肾、健腰腿

健康 2024-10-21 05:55 辽宁

四肢百骸的奥秘：探索人体经络的微妙联系在中华传统医学的智慧长河中，经络学说如同一颗璀璨的明珠，闪耀着独特的光芒。这一古老而深奥的理论，将人体视为一个精密的网络系统，其中四肢 ...

热门胡萝卜和此物一起煮，失眠好了，补气血，双眼明亮，视力越来越好

健康 2024-10-21 05:55 辽宁

秋季养肝，胡萝卜成首选秋季，被誉为养肝的黄金时期。选择正确的食物，养肝便已成功一半。在众多食材中，胡萝卜因其卓越的养肝效果，被冠以“养肝冠军”的美誉。它富含胡萝卜素、维生素 ...

那些经常关灯看手机的人，后来都怎么样了？这 4 种变化你肯定想不到

健康 2024-10-21 05:55 辽宁

经常在门诊遇到就诊的患者，眼睛满是红血丝，问就是昨天熬夜玩手机了。其实大家都知道，关灯后玩手机对眼睛不好，但具体会有哪些危害又不是很清楚，这导致很多人对危害认识不到位，总是 ...

热门想要活得久，一辈子要牢记这几个数字！活到100岁，不是梦！

健康 2024-10-20 05:55 辽宁

在追求健康长寿的道路上，我们常常被各种建议和指标所困扰。然而，生命的奥秘往往蕴藏在一些看似简单的数字中。让我们一起探索这些数字背后的智慧，解读长寿的密码。最健康的指标健康的 ...

原以为是上火，实则患癌！从发现到确诊，仅隔一月！

健康 2024-10-20 05:55 辽宁

日常生活中，身体偶尔出现一些小毛病并不罕见。很多人可能会将这些症状归结为“上火”，认为只要调整饮食或休息几天就会自然好转。然而，有时候，这些看似无害的症状却可能是严重疾病的 ...

99岁老医生公开长寿秘诀：每天吃这7种食物，我49年没生病！

健康 2024-10-20 05:55 辽宁

长寿和健康的秘诀是什么？很多人可能认为这需要复杂的药物或昂贵的保健品。但在苏格兰，一位99岁高龄医生诺曼·沃克（Dr. Norman Walker）却用他自己的经历告诉我们 ...

腿是肝的照妖镜，屁是脾的发声器！6个症状说明你的身体出问题了！

健康 2024-10-20 05:55 辽宁

在人体这个复杂而精妙的系统中，每一个细微的变化都可能是健康状况的反映。传统医学与现代科学的结合，让我们得以从更多元的角度理解身体的信号。腿：肝的照妖镜在中医理论中，肝与筋骨 ...

换一换家里的盐，连看病钱都省了！

健康 2024-10-20 05:55 辽宁

在日常生活中，盐作为最基本的调味品，几乎出现在每一餐的餐桌上。然而，你可能不知道的是，小小的一粒盐，其实蕴含着大大的健康学问。近年来，随着健康意识的提升，越来越多的人开始关 ...

热门肠道里有恶性肿瘤的人，身体一般会有5个表现，须警惕！

健康 2024-10-19 05:56 辽宁

近年来，医学界观察到一个令人忧心的趋势：胃肠道疾病的发病率呈现出惊人的上升势头。在这些疾病中，肠癌更是以其惊人的增长速度引起了广泛关注。肠道恶性肿瘤，如结肠癌和直肠癌，是消 ...

用这个睡觉姿势，帮你养肝护心，促消化，滋养全身！

健康 2024-10-19 05:56 辽宁

在繁忙的生活节奏中，良好的睡眠质量成为了现代人追求健康的重要一环。而睡眠姿势，这一常被忽视的细节，实则对身体健康有着不可小觑的影响。在众多睡眠姿势中，右侧卧睡觉因其独特的健 ...

80%患者血糖达标！这样服用降糖药更有效：中国科研团队给出降糖新策略

健康 2024-10-19 05:56 辽宁

糖尿病，尤其是2型糖尿病，已经成为全球范围内日益严重的健康问题。根据国际糖尿病联合会的数据，全球约有5.37亿糖尿病患者。对于糖尿病患者来说，血糖控制至关重要，但传统治疗方 ...

它被称为“果中圣品”，降压护心通肠道，现在吃它正当时！

健康 2024-10-19 05:56 辽宁

秋高气爽，柿子挂满枝头，成为这个季节最诱人的水果之一。柿子不仅口感甘甜，还蕴含丰富的营养价值。然而，在享受这份秋日美味的同时，我们也需要了解柿子的健康效益以及食用注意事项。 ...

那些猝死的人，都因为搞坏了这个人体最长器官

健康 2024-10-19 05:56 辽宁

猝死是一种突发的、意料之外的死亡，通常发生在症状出现后24小时内。虽然猝死可能由多种原因引起，但心血管疾病是最主要的诱因之一。而血管健康状况则与心血管疾病的发生密切相关，因 ...

这个神秘小果不仅好吃，还对心血管和肾脏大有裨益

健康 2024-10-18 17:55 辽宁

点击蓝字关注我们开篇有话金秋送爽，十月丰盈，大自然慷慨地铺展开一幅绚烂的丰收画卷。对于咱们中老年人而言，这不仅仅是一个色彩斑斓的季节，更是享受自然馈赠、细心调养身心的黄金 ...

浓浓梨藕汤，可解秋天燥

健康 2024-10-18 17:55 辽宁

点击蓝字关注我们秋季是一个容易让人感到疲惫和不适的季节。随着气温逐渐降低，空气中的湿度也随之下降，许多人会出现皮肤干燥、头发干枯以及全身紧绷的感觉。这种现象被中医称为“秋 ...