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峨嵋派【铁臂金刚擒拿法】“以巧制拙,打、拿、跌并用,制其一点而镇其周身有分筋错骨之威”

文摘 2024-12-21 08:00 云南

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峨嵋派【铁臂金刚捶】迷魂神手：“审势度形,运筹计谋,逢击而避,乘虚而入,力取智胜，一招多变,以迅猛莫测的招法使其丧胆落魄。”

文摘 2024-12-21 08:00 云南

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峨嵋派【绝命金刚掌】“崩掌发人丈外,抖掌碎人内腑,劈掌骨断肉开,刺掌点杀取命,化掌避实就虚。”

文摘 2024-12-20 08:02 云南

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峨嵋派【铁臂金刚捶】膝技搏杀“攻防隐蔽,迅疾狂吐,毒辣刁滑,一着绝命”

文摘 2024-12-20 08:02 云南

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峨嵋派【铁臂金刚捶】八大肘法：“身到肘到劲到,即使神仙也难逃。”

文摘 2024-12-20 08:02 云南

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《少林宗法图说》真传气功阐微：“肺为气之府,气乃力之君。故言力者不能离气,此古今一定之理。”

文摘 2024-12-19 08:48 云南

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峨嵋【金刚追魂十二腿】“手是两扇门全凭腿打人”

文摘 2024-12-19 08:48 云南

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心意六合拳【四门八打】随方就圆，随势而变，有感即应，通身是法，遍体为拳。

文摘 2024-12-18 08:05 云南

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峨嵋派【阴阳金刚手】“将20斤铁砂或(细砂、绿豆)置于双层细白布之内,制成练功带,放于与己膝同高之处,以利操击。”

文摘 2024-12-18 08:05 云南

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四川峨嵋山陆压道人传【鸭形拳】“练得身形似鸭形，模仿鸭子走路时上身下体左右摆动、两蹼着地步覆蹒跚、头颈后伸缩等形态。”

文摘 2024-12-17 08:02 云南

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少林寺《武术八十四伤治》手抄本

文摘 2024-12-17 08:02 云南

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【斧头帮】夺命怪杀术；双持【手斧十式】

文摘 2024-12-16 08:02 云南

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少林真传《达摩剑法》七十二式 “杀生为护生，斩业非斩人。”

文摘 2024-12-16 08:02 云南

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【太极拳论】什么是丹田？什么是丹田内转？怎样达到气沉丹田？

文摘 2024-12-15 08:00 云南

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秘传【单齿耙头】（九齿钉耙）二十一法图说

文摘 2024-12-15 08:00 云南

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清·张酒海传【少林内功行气十三势】

文摘 2024-12-14 08:00 云南

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少林罗汉气功【少林十三功】

文摘 2024-12-14 08:00 云南

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杭州伤科名医刘百川传【七式罗汉气功】

文摘 2024-12-14 08:00 云南

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明·程子颐《武备要略》鞭法十六势“惟以身法为要，手法便捷，步法块疾而击之，乱而取之，心手倶化，已达随便之境地，方可言技”。”

文摘 2024-12-13 08:00 云南

【往期内容合集】拳学筑基【周身七星大炼形】（完结）形意拳拆讲系列（更新中）拳学博览系列武林挥犀系列形意六合拳系列心意六合拳系列冷兵器系列“夫鞭之用，莫究其所自，而敬德之鞭， ...

【护身竹节点钢鞭】即兴演练“有枪之法，如棍之勇，刀之猛，锤之劲，剑之灵”

文摘 2024-12-13 08:00 云南

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